Спим и молодеем: 4 совета, чтобы выглядеть моложе сразу после сна

Сияющая кожа — это гладкая, ровная по цвету, хорошо увлажненная кожа. Конечно, возраст играет свою роль, и чем моложе женщина, тем более сияющей ее кожа будет даже сама по себе без каких-то манипуляций. Но это не значит, что в любом возрасте невозможно добиться такого эффекта.

 Этапы ухода

1. Обязательно тщательное, но деликатное очищение кожи, умывание молочком или пенкой. Чтобы не пересушить кожу, выбирайте те средства, которые не очищают кожу «до скрипа». Если у вас плотная, комбинированная кожа без шелушений и высыпаний, то к умыванию можно добавить гоммаж. Он мягче привычного скраба и не будет травмировать кожу.

2. Никогда не пропускайте этап тоника, который еще более тщательно очистит кожу и станет первым этапом увлажнения и восстановления pH кожи. Тоник с кислотами поможет выровнять рельеф кожи, осветлить сальные нити и подсушить прыщики. К тому же обеспечит кожу здоровым сиянием. Дополнительного отшелушивания даже с помощью обычного увлажняющего тоника можно добиться, если наносить его ватным диском — он сам по себе выступит в роли легкого абразива.

3. Далее — комбинация сыворотки и крема по типу кожи и ее потребностям. Все эти манипуляции лучше сделать не менее, чем за 15 минут до сна, чтобы крем успел хорошо проникнуть в кожу. Стоит наносить все эти средства достаточно, но без избытка. Больше не значит лучше в данном случае. Избыток средств может спровоцировать отеки.

4. Также помните о креме для глаз и бальзаме для губ. Для век выбирайте крем или сыворотку с кофеином: компонент борется с отеками и темными кругами. Также в кремах нужно искать гиалуроновую кислоту и пептиды, которые увлажнят кожу вокруг глаз и помогут выровнять поверхностные морщины.

Ночная косметика

Косметические ингредиенты работают и днем, и ночью. Ночью в коже активно идут процессы регенерации, поэтому выбирать лучше средства, направленные на востановление. Есть компоненты, которые лучше наносить на ночь и не в период активного солнца, например, средства с ретинолом или кислотами. При выборе текстуры отдавайте предпочтение плотным, но не слишком жирным кремам. Особенно, если в комнате, где вы спите, жарко или душно (читайте также: Вся правда о пользе ретинола для кожи).

Важно не забывать утром наносить SPF после активных средств, а еще не перебарщивать с количеством средств. На все лицо хватит горошины сыворотки или крема с ретинолом, а если предпочитаете кислоты — не стоит использовать несколько разных средств с ними одновременно. Аминокислоты, биофлавоноиды, мощные антиоксиданты также считаются «ночными» компонентами.

Вариант для ленивых — ночные маски, после одного применения которых на утро уже можно заметить эффект. Это хороший вариант, если на следующий день вам предстоит важное мероприятие. От крема ночные маски отличаются более насыщенным составом и текстурой, которая не впитывается до конца. Наносить их нужно после умывания, а на утро смывать теплой водой. Если особых проблем с кожей нет, то выбирайте маски с антиоксидантным или увлажняющим действием (читайте также: Ночной уход: что и как использовать перед сном).

Кроме косметики

Чтобы не проснуться с отеками, перед сном не нужно много есть и увлекаться соленом. А еще — не пить слишком много воды. Старайтесь выпивать достаточное количество в течение дня: обезвоженность приводит к отечности так же, как и много воды на ночь.

Утром во время нанесения крема или сыворотки сделайте легкий массаж руками или с помощью скребка гуаша. Массаж улучшит отток лимфы, и отеки спадут быстрее (читайте также: Прощай, молодость: 6 утренних привычек, которые старят вашу кожу (а вы и не знали)).