Часто женщины приходят на прием к трихологу с серьезными опасениями и бьют тревогу (причем совершенно без повода), что они начали лысеть, беспокоясь за свою шевелюру. Однако, как показывает практика, в большинстве случаев проблема оказывается не столь серьезной, как пациенты предполагают. Наиболее частыми причинами такой одержимости своими локонами становятся:
Повышенная тревожность: современные женщины сильно подвержены перегрузке — быстрый ритм жизни, постоянный стресс, недосып — все это, конечно же, оставляет след на эмоциональном состоянии.
Акцент на красоте и молодости: всем нам хочется выглядеть красиво и молодо, более того, нам часто навязывают некий стандарт идеальной женщины — у нее чистая и ровная кожа, густые и крепкие волосы. И не соответствие этому идеалу иногда воспринимается как трагедия.
Доступность информации: сейчас можно найти огромное количество статей или форумов, где женщины делятся проблемами, связанными с выпадением волос. Начитавшись чужих историй, мы начинаем замечать у себя симптомы, которых на самом деле нет.
Тест на выпадение волос: пора ли вам идти к врачу?
Согласно медицинским исследованиям, нормальным считается выпадение до 100 волос в день. Это усредненный показатель, который зависит от индивидуальных особенностей организма, сезона и даже гормонального фона. Например, осенью и весной многие люди замечают, что волосы выпадают более активно. Это связано с тем, что в холодное время года организм может испытывать стресс, что, в свою очередь, влияет на состояние волос. Однако, если вы заметили, что количество выпадающих волос превышает 100 в день, это может стать тревожным звонком. (читайте также: Секрет здоровых локонов: 7 масел для роста волос, которые помогут остановить выпадение).
Наиболее частые причины выпадения волос у женщин
Андрогенетическая алопеция (АГА)
Андрогенетическая алопеция (АГА) — это одно из наиболее распространенных заболеваний, приводящих к потере волос как у мужчин, так и у женщин. Это состояние имеет генетическую природу и связано с повышенной чувствительностью волосяных фолликулов к андрогенам. Генетическая предрасположенность играет ключевую роль. Наследование генов, отвечающих за рецепторы к дигидротестостерону (ДГТ), определяет степень чувствительности волосяных фолликулов к этому гормону. ДГТ, являющийся активной формой тестостерона, уменьшает фазу роста волоса (анаген) и укорачивает ее, приводя к ослаблению фолликулов.
Классическая картина АГА у мужчин — линия роста волос в форме буквы «М» с отступлением волос от лба и истончением на темени. У женщин АГА проявляется чаще истончением волос по всей голове, без выраженного формирования залысин. Лечение АГА направлено на снижение уровня ДГТ или на улучшение питания волосяных фолликулов.
Диффузное выпадение
Диффузное выпадение волос — это состояние, при котором волосы равномерно выпадают по всей поверхности головы. Диффузная алопеция, в отличие от АГА, не основана на генетической предрасположенности и часто является следствием системных заболеваний или недостатка питательных веществ. Дефицит железа, цинка, витаминов группы В, а также проблемы с щитовидной железой (гипотиреоз или гипертиреоз) часто проявляются именно диффузным выпадением волос. Аутоиммунные заболевания, такие как системная красная волчанка или псориаз, также могут вызывать равномерное истончение волос (читайте также: «Как остановить сильное выпадение волос после болезни?»).
Лечение в данном случае направлено на устранение первопричины. Это может включать коррекцию диеты, назначение витаминных комплексов, лечение основного заболевания, а также применение средств, стимулирующих рост волос.
Очаговая алопеция
Очаговая алопеция является аутоиммунным заболеванием, которое возникает из-за атаки иммунной системы на волосяные фолликулы (организм воспринимает их как чужеродные). Волосы начинают выпадать в виде отдельных очагов, то есть участков различного размера, которые, сливаясь, образуют заметные залысины. В некоторых случаях очаговая алопеция может привести к полной потере волос на голове.
Травматическое выпадение
Травматическое выпадение волос — это состояние, при котором волосы выпадают в результате механического воздействия на волосяные фолликулы. Это может произойти из-за различных факторов, таких как чрезмерное натяжение волос с помощью резинок и заколок, использование агрессивных средств для укладки или неправильное расчесывание.
При таком виде алопеции волосы выпадают в зонах максимального натяжения, часто в области висков, затылка и лба. Лечение заключается в смене прически, отказе от агрессивных методов укладки, а также в применении средств, способствующих укреплению волос. В большинстве случаев при своевременном обращении волосы восстанавливаются после прекращения травмирующего воздействия (читайте также: Как правильно мыть голову, чтобы избежать выпадения волос).
Что делать женщинам, которые столкнулись с сильным выпадением волос
Сохраняйте спокойствие и не поддавайтесь панике. Выпадение волос, в большинстве случаев, является обратимым процессом, поэтому всегда есть шансы восстановить былую густоту.
Не стесняйтесь записаться на прием к врачу-трихологу. Специалист установит причину выпадения, оценит состояние волос и кожи головы, а также окажет квалифицированную помощь. И не занимайтесь самолечением, втирая в голову самодельные отвары — это только усугубит проблему.
Поменяйте свой образ жизни. Здоровье всего организма держится на трех китах: крепкий сон, сбалансированный рацион и умеренный спорт.
После консультации вам подберут правильное лечение, например, PRP-терапию (аутоплазму) — инъекционную процедуру, во время которой в кожу голову вводят плазму, обогащенную тромбоцитами. Рассмотрите также возможность приема необходимых микроэлементов при наличии дефицита по результатам анализов.
Составьте правильный уход за волосами. Вам подойдут шампуни с мягкими ПАВ, питательные кондиционеры и маски. И конечно же, откажитесь на время от агрессивных химических процедур, а именно окрашивания или завивки.
Будьте бережны к своим волосам. Не злоупотребляйте горячей укладкой, не расчесывайте мокрые волосы, избегайте тугих причесок.
Врач-косметолог, трихолог клиники Клазко
Фото: социальные сети: hoskelsa, michelledamir, hello_zyoma, yaelshelbia
