4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе

Научно доказано, что люди, которые хорошо понимают себя, более успешны и счастливы, чем остальные. Они умеют принимать взвешенные решения, реализовать свой потенциал, чаще достигают высоких успехов в учебе и работе, а кроме того, умеют выстраивать отношения с окружением и имеют все навыки для воспитания детей.

Если самоосознание отсутствует, это часто приводит к личным драмам и неблагоприятным последствиям. Жизнь таких людей постепенно теряет смысл, их преследуют промахи и ошибки, неудачи на работе и в личной жизни. К счастью, каждый человек способен научиться понимать себя с помощью простых вопросов. Рассказываем, какие из них необходимо задать себе, чтобы разобраться в тайнах собственного сознания.

Какие у меня ценности?

Задумайтесь, что для вас действительно важно — ваши ценности и принципы решают, каким человеком вы хотите быть. Следующая группа вопросов поможет вам осознать то, что для вас приоритетно.

4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе
  • Какие ценности вам прививали родители? Принимаете ли вы их сейчас или они не соответствуют вашим настоящим принципам?

  • Какие события из детства и юности вы считаете главными? Как они повлияли на ваши убеждения?

  • Есть ли люди, которые являются для вас примером в личной и профессиональной жизни? Почему?

  • Кого вы не уважаете и почему?

  • Кого из ваших руководителей вы могли бы назвать лучшим, а кого худшим? Почему вы так считаете?

  • Какие качества вы бы хотели видеть в своих детях больше всего, а какие — меньше?

К чему я стремлюсь?

  • Сосредоточьтесь на том, что бы вы хотели сделать в своей жизни. Речь идет не о маленьких желаниях вроде покупки машины или квартиры, а о том, чтобы глубоко познать мир, самореализоваться через творчество и т. п. Определить свои устремления вам помогут следующие вопросы:

  • Кем вы мечтали быть в детстве? Что вас привлекало в этой профессии?

  • Удовлетворены ли вы тем, чем занимаетесь в настоящем? Есть ли, по-вашему, в этом смысл?

  • Еще раз прочтите списки своих ценностей. Представьте, что их написал посторонний человек. Как вы полагаете, что он хотел бы испытать или сделать в своей жизни?

  • Если бы вам сообщили, что через год вас не станет, чем бы вы занялись в оставшиеся 12 месяцев?

  • Какое наследие вы бы хотели оставить?

4 простых вопроса, которые помогут вам разобраться в себе

Какая среда для меня идеальна?

Представьте себе экстраверта, который вынужден подолгу заниматься проектом в одиночестве, или замкнутого человека, которому приходится ежедневно взаимодействовать с большим количеством людей; домоседа, который постоянно в разъездах (читайте также: Кто вы — интроверт или социально-тревожный человек (и что это говорит о вас)). Недостаточно найти занятие по душе, нужно еще оказаться в подходящих условиях. Если вы поймете, какая среда для вас идеальна, то вам будет легче принимать решения: где жить, как найти работу и так далее. Следующие вопросы помогут вам выяснить ваши идеальные условия:

  • В каких условиях ранее вам удавалось наиболее эффективно работать?

  • Какая обстановка помогала вам лучше учиться?

  • Приходилось ли вам менять работу из-за неподходящих условий? Что именно было не так?

  • Какая, по-вашему, рабочая среда для вас идеальна?

  • Какие отношения и ситуации приносят вам удовольствие?

Каковы мои реакции?

Выявите свои мысли, эмоции и поступки, характерные для вас в разных ситуациях. Ваша привычная реакция на окружающий мир может многое поведать о вашей личности. Отслеживайте свои реакции, и так вы найдете в себе не только недостатки, но и достоинства. Знать свои сильные стороны очень полезно (читайте также: 4 верных способа повысить самооценку).

Ольга Романив
Ольга Романив

Семейный психолог.

Фото: Adobe Stock