Какие признаки указывают на то, что пора поменять отношение к себе и восстановить природный ресурс, по просьбе Marie Claire рассказывает Ксения Демина — дипломированный психолог, конфликтолог, тренер по самооценке и личностному росту, эксперт в области межличностных коммуникаций, автор и ведущая марафонов, мастермайндов и тренингов по отношениям и самооценке.
«Я сама»
Деньги, признание, отношения — все это легко приходит к женщине, наполненной энергией. Если же ее не хватает, девушке приходится идти по традиционному мужскому пути. Отсюда ежедневное преодоление трудностей и достигаторство: «Я все преодолею». В семье такая женщина нередко тянет все на себе. Ее партнер, как правило, отстраняется или примеряет на себя роль домохозяйки.
Что делать: если такое распределение ролей вас не устраивает, важно научиться просить о помощи и принимать ее от мужчин. Доверьтесь партнеру и позвольте ему что-то организовать самому.
Неудачи в личной жизни
Мужчинам нравится проявлять заботу о девушках и получать от них благодарность. Когда же женщина транслирует в мир идею, что она сама со всем прекрасно справляется (как бы тяжело ей ни было в действительности), запрещает окружающим приходить к ней на помощь, мужчины начинают сомневаться в том, что они вообще нужны. Ведь им нечего дать такой женщине. И тут речь идет не о финансах, а о заботе и помощи. Да, сильные женщины нередко восхищают мужчин. Но как вступать с ними в отношения, если они постоянно дают понять, что прекрасно проживут и без вас?
К тому же, дамы, в которых преобладает мужская энергия, как правило, притягивают к себе женатых, абьюзеров или альфонсов. Такие партнеры как раз ждут, что женщина будет заботиться о них, обеспечивать. Они используют свою спутницу в корыстных целях, пытаются контролировать ее действия. Сильная женщина, вероятнее всего, долго не будет терпеть эти отношения и расстается с таким мужчиной. Но, к сожалению, вскоре опять встретит очередного токсичного партнера, который захочет ей воспользоваться. И вновь ничего не сложится.
Что делать: необходимо ослабить контроль и довериться партнеру. Дополните вашу внутреннюю силу женской мудростью и попробуйте насладиться теми моментами, когда мужчина хочет сделать вам приятно. Находитесь в состоянии покоя, умиротворения и получайте удовольствие от жизни.
Раздражительность, истерики по пустякам
Яичница пригорела, ребенок игрушки не убрал, забыли что-то купить в магазине… И вот вы уже злитесь, раздражаетесь, срываетесь на близких людей. Такое поведение — следствие попытки взять под свой контроль действия мужчины. Женщина все время недовольна, диктует свои условия, учит, как нужно поступать.
В конце концов партнер перестает проявлять инициативу, самоустраняется, а ей приходится делать все самой: от встречи детей из школы до ремонта машины. Постепенно накапливается раздражительность, усталость. Но эти чувства ни что иное, как результат попытки примерить на себя мужские функции.
Что делать: остановитесь и выдохните. Уделите время себе — ничего не случится, если вы ненадолго оставите бытовые хлопоты или закажете доставку еды вместо того, чтобы весь день провести на кухне. Попросите своего внутреннего критика замолчать. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям и следуйте их зову.
Нет легкости в отношениях
Девушка, которая ощущает в себе женскую энергию, полна любви и тепла. Она уверена в себе и буквально светится изнутри. С ней приятно общаться. После свидания с такой избранницей мужчина чувствует легкость. Когда женская энергия на нуле, этого не происходит. Общение приносит лишь тягостные ощущения.
Конечно, все мы люди и не можем всегда «светиться от счастья», даря окружающим лишь положительные эмоции. Однако женщины с сильной энергией не подавляют свои чувства, умеют их проживать. Эта естественность и личностная зрелость и делает их такими привлекательными.
Что делать: подумать над тем, что наполняет вас энергией, дарит радость, счастье и положительные эмоции. Каждая девушка найдет для этого свой способ: медитация, красивая музыка, танцы, поход в спа-салон. Хотя бы раз в неделю позволяйте себе маленькие радости. Это поможет ощутить внутри приятное тепло и довольство собой (читайте также: «Как раскрыть сексуальную энергию: 7 неочевидных способов, которые научат вас притягивать все взгляды»).
Экономия на себе
Когда девушка экономит на себе, все денежные поступления направляет на семью, ходит в старых колготках и не может себе позволить даже маникюр, вряд ли она будет чувствовать себя счастливой. Готовность идти на самопожертвования — это благородно, однако у нее должны быть пределы. Окружающие всегда считывают то, как мы относимся к себе, и начинают относиться к нам схожим образом. Проще говоря, если вы показываете людям, что вами всегда можно помыкать и задвигать ваши желания на задний план, они это поддержат.
Что делать: учиться ценить и любить себя, повышать самооценку. Речь не идет об эгоизме или нарциссизме. Важно понять: пока вы сами не измените к себе отношение, вряд ли стоит ждать этого от окружающих.
Мужчина рядом инертен, ему нет дела до женщины и вообще своей семьи
Иногда случается так, что изначально женщину все устраивает в отношениях. Как правило, супруги за все платят пополам, девушка строит карьеру, прилично зарабатывает, постепенно примеряет на себя мужские функции. Возможно, ей это даже нравится. Женщина ощущает себя успешной, богатой, получает признание коллег.
Но после родов, например, она уходит в декрет, нуждается в помощи и финансовой поддержке. Однако ее партнер не привык проявлять инициативу, что-то делать ради своей женщины или семьи, брать ответственность. Его и так все устраивает. Женщина начинает раздражаться, предъявлять претензии. А главная причина в том, что она изначально заняла неверную позицию и теперь «пожинает плоды» (читайте также: «10 фатальных ошибок в отношениях, которые совершает каждая вторая пара»).
Что делать: если пока находитесь в начале отношений, позвольте своему партнеру хотя бы иногда брать на себя ответственность. Пусть даже в небольших вещах. Замужним дамам стоит передавать инициативу партнеру постепенно. Не стоит предъявлять претензии. Мягко заявляйте о своих потребностях и давайте возможность мужчине решать бытовые проблемы. Пусть он сам найдет способ сделать вашу жизнь комфортнее.
Нехватка женской энергии может стать причиной многих проблем. Чтобы не стать жертвой и получать удовольствие от отношений, научитесь любить и ценить себя. Начните с малого: делайте себе небольшие подарки, займитесь хобби, улыбайтесь. Ощутите вкус жизни.
Когда это произойдет, переходите к внутреннему содержанию. Отпустите контроль в отношениях и попробуйте иногда передавать «бразды правления» партнеру. В конце концов, каждой из нас порой нужно просто расслабиться и насладиться покоем и гармонией.
Психолог, тренер по самооценке и личностному росту. Эксперт в области межличностных коммуникаций. Автор и ведущая марафонов, мастермайндов и тренингов по отношениям и самооценке.
СайтФото: Shutterstock
