Психологическая зрелость и осознанность — понятия, которые появились у нас сравнительно недавно. Мудрость, внутренняя степенность, гармонично выстроенные отношения с собой и окружающими — вот краткая характеристика ментальной зрелости.
Эти качества можно приобрести к 30-ти, а можно и в солидном возрасте оставаться инфантильной и наивной. Определить, как у вас обстоят дела с осознанностью, можно по некоторым признакам, которые сейчас разберем.
Полная ответственность за свою жизнь
Такая женщина знает свои сильные и слабые стороны. Она принимает не импульсивные, а обдуманные решения и отвечает за их последствия, не скидывая ответственность на других. «Мне просто не повезло», «Так вышло», «Не знаю, как такое могло получиться» — такие фразы вы никогда не услышите от зрелой женщины. Ее жизнь — это осознанные решения и личный выбор, без оглядки на окружающих.
Зрелая женщина умеет решать свои проблемы, помогает их решать другим, имеет богатый жизненный опыт. Она умеет ставить себе задачи и достигать желаемого, полагаясь на свои действия, а не жизненные обстоятельства.
Она знает, чего хочет
Это ее главное отличие от инфантильных и незрелых девушек, которые всегда находятся в сомнениях. Твердость намерений распространяется на все сферы ее жизни и продиктованы личным комфортом, а не удобством других.
Поменять свое мнение или склонить к другому зрелую женщину будет нелегко. В ее обществе не будет случайных знакомых или неудобных подруг, а рядом никогда не окажется токсичный партнер.
Умение жить в одиночестве
Свобода от стереотипа, что для того, чтобы быть счастливой нужно обязательно выйти замуж и родить детей, дает возможность чувствовать себя полноценной и уверенной и без мужчины. Речь не идет о феминизме или матриархате, а о вступлении в отношения с единомышленником и партнером, без поиска социального одобрения или побега от одиночества (читайте также: «Тест: насколько вы зависимы от чужого мнения?»). Если мужчина будет — хорошо, если нет, осознанная женщина от этого менее счастливой не станет.
Жизнь в настоящем
А не отсылка к прошлому или страхам о будущем. Осознанная женщина никуда не торопится, не живет мыслями о прошлом: она наслаждается сегодняшним днем и собой именно в этом временном отрезке. Она ценит то, что имеет, не сожалеет, что у нее что-то хуже, чем у других.
Забота о себе
На первом месте у осознанной и зрелой женщины — она сама. Речь не про эгоизм, а про любовь и заботу о себе. Самая главная ценность такой женщины — гармония с собой и окружающими, а также стремление к внутреннему балансу. Сдержанность суждений, степенность мыслей, избегание поспешных выводов — все это стабилизирует нервную систему, не давая негативным эмоциям себя захлестнуть (читайте также: «Правила гармонии: 9 навыков эмоциональной компетентности, которые должны знать все»).
Лояльность к чужому мнению
Ей нет необходимости доказывать свою правоту или расстраиваться, что ее не услышали. Осознанная женщина с уважением относится к мнению другого, при этом, не давая в обиду собственную позицию. На осуждения и сплетни зрелая женщина не будет тратить свое время: у нее есть своя позиция и нежелание вступать в бессмысленные споры.
Кандидат психологических наук, психолог.
Фото: Shutterstock
