Анти-хюгге: что такое фрилуфтслив — счастье по-норвежски

Фрилуфтслив — скандинавская философия, основанная на единении человека с природой. Рассказываем о главных принципах этой концепции, а также о том, как им следовать.

Каждый период рождает свою философию. Еще несколько лет назад был очень популярен хюгге — уютная традиция укутаться в плед в шерстяных носках с теплым напитком в руках казалась идеальным вариантом времяпрепровождения. Но свои коррективы внесла пандемия — нахождение дома стало для многих невыносимым, а желание вырваться «на волю» невозможно было сдержать. Тогда пришло новое, крайне актуальное в наше время веяние, — фрилуфтслив.

Термин пришел из Скандинавии и дословно переводится с норвежского как «свободный воздух жизни». Заключается он в поиске счастья и «глотка свободы» в природе: лесах, полях и свежем воздухе. Следует уточнить, что речь идет не о разовых поездках на природу для пикника или прогулки, а об образе жизни, предполагающем единение с природой на постоянной основе, возможность побыть с собой и своими мыслями наедине, взять паузу от ежедневной суеты, устроить информационный детокс без гаджетов и социальных сетей, которые плотно укоренились в нашей жизни (читайте также: Цифровой детокс: как фильтровать информацию, чтобы не сойти с ума).

Фото №2 - Анти-хюгге: что такое фрилуфтслив — счастье по-норвежски

Концепция может показаться посредственнее, чем есть на самом деле. Свобода — это не только возможность пользоваться силой и энергией природы, но и уважительное к ней отношение. Беречь и охранять природу от самого человека — тоже часть философии. Кроме того, фрилуфстлив также направлен на отказ от закоренелых стереотипов и мейнстримовых веяний — это означает свободу от давления общества, а также выбор в пользу личного удобства и комфорта. Иными словами, приверженцы фрилуфтслива будут выбирать практичность и личную свободу вместо навязанных обществом правил и норм. 

Для норвежцев, откуда к нам пришла эта философия, очень важно жить в гармонии с природой, и нахождение на свежем воздухе вошло в привычку местных жителей — правительством Норвегии даже был подписан закон, обеспечивающий свободный доступ для граждан к природным ресурсам. Их использование возможно как населением страны, так и туристами (при условии бережного отношения к окружающей среде).

Фото №3 - Анти-хюгге: что такое фрилуфтслив — счастье по-норвежски

Делимся несколькими советами, которые помогут понять и почувствовать философию фрилуфтслив:

  • Любите природу и берегите ее — старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, выкраивайте время для прогулок, сделайте пребывание на природе образом жизни, а не обязанностью, следите за экологической повесткой дня и вносите свой посильный вклад в заботу о планете;

  • Знакомьтесь с окружающим миром. Старайтесь прочувствовать слияние с флорой и фауной, изучайте новые локации, анализируйте свои ощущения от увиденного. При этом помните о том, что природу необходимо беречь — вы не должны вмешиваться в течение естественных процессов (иными словами, коллекционирование бабочек или засушенных растений не поможет вам приблизиться к постижению философии); 

Фото №4 - Анти-хюгге: что такое фрилуфтслив — счастье по-норвежски
  • Одевайтесь по погоде и не гонитесь за модными трендами, чтобы не испытывать дискомфорт от неподходящей одежды (так, у норвежцев особое отношение к одежде — она должна быть из натуральных материалов, практичная, удобная и теплая);

  • Путешествуйте и открывайте для себя новое. Согласно основам философии, любое путешествие, будь то прогулка по парку с собакой или дальняя поездка, это — часть фрилуфтслив, которая дарит новые ощущения и привносит гармонию в жизнь;

  • Не бойтесь разных погодных условий: дождя, снега, ветра. Последователи философии рады любому проявлению природы, что не может не отражаться на общем настрое человека. Принятие любого климатического явления рождает благодарность, умение радоваться любым обстоятельствам и даже в плохом видеть хорошее.  

Амира

Амира

Композитор.

Фото: Getty Images