«В наши отношения постоянно влезает бывшая супруга моего мужчины. То просит его приехать что-то починить, то звонит, чтобы спросить у него совета по работе. Да, после развода у них сохранились хорошие отношения, но разве это повод для того, чтобы мешать мужчине строить новую жизнь? Он у меня очень добрый, никогда не откажет в помощи. Этим-то она и пользуется. А меня это сильно напрягает. Создается впечатление, что нас трое в этих отношениях. Я пыталась убедить его в том, что стоит сократить общение с бывшей женой. Ведь помочь ей могут и родители, и друзья — не только он. Но мой мужчина говорит, что ему „неудобно ей отказывать, ведь она для него не чужой человек“. Не знаю, надолго ли хватит моего терпения».

Читательница marieclaire.ru, 31

Ответ эксперта:

«Если в ваших парных отношениях имеется или появляется третий, то всегда возникает эмоциональное напряжение. И это связано в первую очередь с неизвестностью того, что происходит между двумя, о чем не знает третий.

Неизвестность, или неопределенность, провоцирует тревогу и потенциально может вызывать целую гамму негативных эмоций. «Потенциально», потому что достоверно описать свои чувства может только непосредственно их испытывающий. Мы лишь можем эмпатически предположить.

Чувства жены. Попробуйте вызвать у себя тревогу. Как это отзывается у вас? Что ощущаете? Наверняка, что-то похожее на страх и внутри все сжимается, и сердце бьется быстрее, и дыхание учащается. На страх люди по-разному реагируют:

  • кто-то сердится и взрывается, совершает импульсивные поступки;

  • кто-то замирает и хочет просто раствориться;

  • кто-то избегает разговоров и мыслей о страхе, но, как известно, успокоиться это тоже не помогает.

В глубине души вся эта эмоциональная «свистопляска» затрагивает что-то очень личное, уязвимое, что-то сокровенное про себя. Может быть про несостоятельность, бесполезность, неоцененность или беспомощность. Как бы то ни было, все это больно и грустно.

А что происходит с супругом? Если не касаться эмоциональной стороны, то традиционное мужское отношение к проблемам (своим или чужим) — это совет или решение. Так что существует некоторая вероятность, что ответом на просьбу о помощи служит простой дружеский отклик.

Неизвестно, есть ли дети в прошлом браке, возможно, ответственность за их благополучие объясняет включенность мужчины в дела бывшей семьи.

Зато известный факт, что некоторым людям довольно трудно отказать. Одни не умеют отказывать, другие умеют так просить, что для отказа нужно в совершенстве владеть навыками ведения трудных переговоров и быть железно убежденным в необходимости отказа (читайте также: «Как научиться говорить «нет“»).

Не исключено, что в поведении супруга проявляется гендерное различие между мужчиной и женщиной, связанное с действием основных половых гормонов. Как известно, эстрогены толкают женщин к поиску максимальной безопасности, а мужской тестостерон отвечает за свободу. Ограничение свободы без объяснений может приводить к усложнению отношений.

Но это только с одной стороны. С другой стороны, в отношении завершенного брака мужчина может довольно много всего переживать. Что же именно толкает конкретного мужчину на помощь бывшей? На этот вопрос может ответить только он сам. Причем в первую очередь самому себе. Что можно предположить?

Чувства мужа.

  • Несостоятельность и неуспешность за свой прошлый выбор, который пришлось менять;

  • Чувство вины за то, что оставил бывшую жену.

  • Может присутствовать и переживание утраты — ведь сколько-то лет бывшие супруги провели вместе и совершенно очевидно, что у них было что-то общее. Даже само расставание «по-хорошему» может вызывать чувство сопричастности. И где-то глубоко внутри грустно звучит нотка ностальгии.

Совершенно неизвестным в этой задаче остается качество текущих отношений нынешних супругов. Как им друг с другом живется?

И, наконец, третья сторона. Бывшая жена. Может быть, у нее и есть кто-то, кто может помочь в ее вопросах. И, тем не менее, существует множество «НО», руководствуясь которыми, она обращается к бывшему супругу:

  • В силу привычки. Тем более, что он ей не отказывает, значит, у нее нет необходимости даже искать другого помощника.

  • Возможно, она чувствует за собой какое-то право на то, чтобы просить именно его. Это может быть связано с чем угодно, как с ее личными особенностями, так и с чем-то еще между ними.

  • Возможно, что ею движет внешне скрываемая за дружескими улыбками, но все же обида и желание досадить или наказать. Кому же, в самом деле, понравится, когда его оставляют. Тем более, уходят к другой.

В связи с этим, невелика вероятность, что обращения к бывшему мужу с просьбами о помощи прекратятся сами собой.

Важно отметить, что в данной ситуации рискуют все участники!

Риск для бывшей жены в том, что сохраняя эмоциональную связь и «деловую привязанность» к бывшему, она избегает возможности найти и построить новые доверительные отношения с другим мужчиной (читайте также: «Тревожный или избегающий: как узнать свой тип привязанности к партнеру и построить гармоничные отношения»).

Риск для молодой жены в том, что она теряет безопасную привязанность, доверие и терпение. К чему это ее ведет — либо к безразличию, либо к ссорам.

Риск для мужчины в том, что он теряет (или может потерять) многое ценное в своих актуальных отношениях:

  • доверие жены, а значит ее спокойствие и доброе отношение;

  • искреннюю заботу;

  • хороший секс.

Вместо этого он получает хлопоты о бывшей жене, сомнительный арсенал негатива от нынешней, а также собственное раздражение этим негативом.

Если все именно так, то все в проигрыше.

Есть ли решение? Поскольку наибольший дискомфорт испытывает жена, то ей надо составить разговор с супругом, во время которого поделиться своими мыслями и, главное, чувствами по поводу сложившейся ситуации. Чувства нельзя отменить или опровергнуть. Чувства вызывают поведение. В данном случае сдерживаемое или явное страдание.

Рассказать мужу, что именно она переживает, и как ей некомфортно. И после этого попросить не ограничить, а совсем прекратить помогать бывшей жене. Во всяком случае, на некоторое довольно продолжительное время. На усмотрение пары. Год, может быть два. Потому что представления о том, сколько можно помогать, а что уже слишком — у всех разные. Если бывших супругов не сдерживают общие обязательства, то каждый идет своей дорогой и строит новую судьбу.

Если негативные чувства не то, чего мужчина желает своей женщине, то, как бы не было трудно, ему придется выбрать — кто именно ему сейчас роднее, чьи трудности ему важнее и кому именно он решит отказать. Либо новой жене, либо бывшей».

Об эксперте:

Анита Дмитриева
Анита Дмитриева

Магистр психологии, Клинический психолог, член EABCT и АКПП, Семейный психотерапевт, Мастер краткосрочной системной психотерапии (Mental Research Institute, Калифорния), схема-терапевт, EMDR-терапевт, автор тренингов и семинаров.

Фото: Adobe Stock