На самом деле и женщина, и мужчина есть в каждой из нас — фокус лишь в том, как они между собой взаимодействуют и насколько сбалансированы. Карл Густав Юнг говорил, что в каждой женщине живет «анимус» (лат. — «дух»), отвечающий за ее мысли и убеждения, то есть за рациональное звено, а в каждом мужчине есть «анима» («душа»), которая руководит его чувствами. И так как все мы в жизни бессознательно стремимся восполнить то, чего нам не хватает, все наши мужчины так или иначе резонируют с нашим «анимусом». «Мужчине проще желать ту женщину, которая больше всего соответствует особому типу его собственной бессознательной женственности, то есть женщину, которая могла бы по возможности безоговорочнo принять проекцию его души», — писал Юнг. Чем больше в нас мужской энергии (а наиболее гармоничным у женщины считается сочетание 20–25% мужской энергии и 75–80% — женской), тем более феминных мужчин (нерешительных, зависимых, мнительных, чересчур чувствительных, эмоционально нестабильных — то есть с сильно проявленным женским началом) мы будем притягивать. Выходит, чем больше в нас развита женщина, тем больше шансов привлечь по-настоящему сильного мужчину. Я таких называю «ресурсными» — они не обязательно миллионеры и не обязательно «статусные», но у них есть мощный потенциал для развития и роста.
Настройте в себе женщину — и мужчины, которые у вас уже есть, начнут лучше себя вести.
Лариса Ренар, основательница «Академии частной жизни»:
Мужская энергия — это энергия борьбы и достижений, а женская — покоя и наслаждения. Действовать по принципу «Я — сама» — это мужской путь, позволять мужчине заботиться о тебе — женский. Мужская энергия помогает фокусироваться, достигать результатов. Но если ее слишком много, девушка становится жесткой, контролирующей и требовательной. Она начинает конкурировать с мужчинами, мериться с ними волей и силой. Но эта борьба ни к чему не приводит. Женщина с перекосом мужской энергии подавляет, мужчина теряет рядом с ней свою силу, становится слабым и зависимым. А сама женщина начинает уставать, болеть и страдать от одиночества. Взвалив на себя всю ответственность, она в какой-то момент чувствует себя опустошенной и уставшей, выжатой и холодной. Сексуальная энергия — это женская энергия. Это энергия творчества и страсти, она приводит мир в движение, заставляя его развиваться и меняться. Поэтому мужчина так стремится слиться с женщиной, он хочет наполниться этой энергией и реализовать свой потенциал, создав что-то материальное. Это может быть фильм или песня, завод или ресторан, машина или дом — мужская энергия всегда проявляется в некой форме, в которую преображается женская энергия.
Изменить в себе соотношение мужских и женских энергий вполне реально — с помощью практик и медитаций, поменяв стиль одежды (юбки и платья усиливают женскую энергию, а брюки перекрывают ее), а также образ жизни. Все, что приносит радость, наполняет женщину. Поэтому важно в течение дня выделять два часа для эмоций и два часа для удовольствия. Мелодрама, ужин с подругами, концерт или выставка, массаж, вкусный ужин, творчество помогают нам наполниться энергией. А это именно то, чего ждут от нас мужчины, — эмоций и удовольствия. Еще очень важно увидеть ваших собственных «внутренних» женщину и мужчину и осознать, как они проявляются во внешнем мире. В ком-то из нас больше страсти, в ком-то изначально больше нежности, а в ком-то сильнее проявлено желание контролировать и принимать решения. Врожденные качества иногда сильно корректируются воспитанием. Например, девочка в пять лет уверена, что если у мужчины что-то попросить, то она обязательно это получит. И она легко просит папу подарить ей куклу, а незнакомого дядю — купить ей мороженого. Она радуется подаркам, а мужчины радуются ее эмоциям. Но если мама считает, что просить неприлично, а если мужчина что-то готов подарить, это значит, что он от тебя чего-то хочет, и безопаснее не принимать, тогда врожденное свойство женщины — умение принимать подарки и возвращать эмоции — перекрывается, и в какой-то момент она обнаруживает, что ей никто ничего не дарит. В России воспитание всегда было нацелено именно на развитие в женщине мужских качеств — целеустремленности, воли. А ведь именно мама учит нас женственности — путем безусловной и радостной любви к дочери, ликования и гордости, что родилась девочка. Надо просто говорить своей дочери: «Какое счастье, что ты девочка, в этом столько радости, любви и возможностей!» И давать ей право на удовольствие, не ругая за исследование себя, а поощряя и рассказывая. Если мама сама наслаждается тем, что она женщина, уважая и признавая мужчин, позволяя им проявляться по-мужски, тогда дочь вырастает настоящей женщиной. А если она считает мужчин ни на что не годными, то из своей дочери она будет делать ухудшенную копию мужчины, жертвующего собой ради семьи и карьеры.
Мужчины, как зеркало, показывают женщине, что происходит у нее внутри. Если она не уверена в своей неотразимости, они сравнивают ее с другими. Если она боится потерять, они ей изменяют. Если в ней сильно проявлена воля, рядом с ней безвольный, слабый человек. Если внутри нее женщина борется с мужчиной, то в реальности она тоже будет бороться с мужчинами. Мы получаем не то, что хотим, а то, какую энергию транслируем. Например, мы хотим, чтобы мужчина принимал решения и помогал, но наша внутренняя женщина не доверяет мужчине, — тогда и в реальности мужчина даже не делает попыток помочь. Или мы жалуемся, что нежеланны, но в нашей внутренней женщине сексуальность перекрыта, и внешние мужчины действительно не проявляют сексуального интереса. И так до бесконечности. Надо измениться внутри, убрать страхи, обиды и все то, что нам мешает, — и тут же изменятся отношения с мужчинами. Те, что уже есть, начнут по-другому себя вести, или появятся другие, больше соответствующие нашим ожиданиям.
Как поднять женскую энергию
# Чаще встречайтесь с близкими подругами — общение с женщинами, которые принимают и любят вас, увеличивает женскую энергию. Плюс это выход эмоций, которые лучше не выплескивать на мужчину.
# Если решите обратиться к психологу, пусть это будет женщина сильно старше вас. Еще полезно общаться с бабушками и прабабушками, а также — если вы не замужем, но хотите этого, — с замужними подругами. Это поможет «накопить» недостающую энергию и привлечь в свою жизнь брак.
# Чаще просите помощи у мужчин.
# Регулярно ходите на массаж или займитесь танцами и йогой — только с преподавателем-женщиной, желательно замужней.
# Не ругайтесь матом — это проявление мужской энергии.
# Чаще кого-нибудь кормите — вашего мужчину, подруг, животных — это тоже поднимает энергию. Занимайтесь благотворительностью.
# Регулярно делайте генеральную уборку и избавляйтесь от старых ненужных вещей. Горы хлама ослабляют вашу энергию.
# Бывайте на воде — море, озере, реке или хотя бы стойте под душем. Вода — эта наша сексуальная энергия.
# Меньше спорьте, давите, соревнуйтесь, жалуйтесь. Будьте ласковой, мягкой и дипломатичной, делайте комплименты себе и другим женщинам.
# Поливайте цветы на окне, копайтесь в саду, займитесь рукоделием.
# Реже говорите «я могу» (это мужская формулировка), а чаще — «я хочу». Но предварительно разберитесь, чего вы на самом деле хотите.
# Не бойтесь оставаться одна, используйте это время как возможность заняться собой и накопить энергию.
Тест Люшера: сколько в вас женской и мужской энергии?
Разложите эти цвета по порядку. Первый — тот, который вам больше всего нравится. И дальше по убыванию.
Интерпретация теста Люшера:
В тесте Люшера восемь цветов можно разделить следующим образом: мужские активные — красный и желтый; мужские активно-пассивные — зеленый, черный; женские пассивные — синий, серый, коричневый, фиолетовый. Если вам приятнее «активные» цвета — красный и желтый, — значит, в вас преобладает мужская энергия.
Красный цвет символизирует напряженную активность, эксцентричность и экстравертность.
Желтый — расширение, стремление вовне, эксцентричность, возбужденность.
Зеленый — связан с волей, самоутверждением, желанием быть значимой.
Черный — выражение протеста, негативизм, импульсивно-агрессивное ожидание.
Синий цвет символизирует стремление к покою, гармонии, чувствительность.
Серый — отгораживание, сдержанность, социальная изоляция.
Коричневый — потребность в отдыхе, подавление или торможение физических потребностей.
Фиолетовый — стремление к пассивному фантазированию, эротизм, внушаемость, чувственность.
Свободная форма
В течение 10–15 минут просто рисуйте все, что приходит в голову.
Интерпретация «свободной формы»:
Важно не содержание рисунка, а форма подачи материала.
Если преобладают геометрические фигуры с углами (ромбы, квадраты, прямоугольники), значит, в вашем характере правит мужское начало.
Если много кругов, овалов, извилистых линий, цветов, орнаментов с плавными линиями, то в вас больше женской энергии.
Фото: Getty Images
