«Муж сказал, что „не хочет“ меня в сексуальном плане. Эти слова очень ударили по моей самооценке и самоощущению. Теперь чувствую себя уязвленной, поэтому закрылась от него и не знаю, как вести себя дальше. Не понимаю, с чего начать разговор, и стоит ли это делать в принципе, если, как оказалось, любимый мужчина больше не испытывает ко мне сексуального влечения. Как понять, в чем кроется проблема, или, возможно, я действительно перестала быть для него привлекательной?»

Читательница Marieclaire.ru, 36 лет

Ответ эксперта:

Действительно, когда близкие люди говорят нам неприятные вещи, это очень больно. Тем не менее, важно понять, при каких обстоятельствах это было сказано и для чего. 

Поведение в ссоре

Во время ссор люди высказывают не только то, что накопилось, но и то, что чувствуют в данный момент. Если ваш супруг выкрикнул нечто подобное в порыве злости во время супружеской ссоры, то это, скорее, можно расценивать как «Я тебя не хочу, когда мы с тобой ругаемся». В таких ситуациях важно начать с себя, отследить, какие неприятные вещи вы говорите своему мужу. Если во время ссор хотя бы один из супругов перестанет переходить на личности, то через какое-то время это перестанет делать и второй. Исключением является абьюз.

Серьезный разговор

Бывает так, что один из супругов перестал испытывать сексуальное влечение к своему партнеру. Он затевает серьезный разговор, чтобы поговорить об этом и придти к какому-то решению. Если второй партнер, чувствуя обиду, закрывается и не готов к продолжению разговора, то проблема повисает в воздухе. В подобных ситуациях необходимо мужество для того, чтобы продолжить разговор и выяснить то, что раньше замалчивалось.

Интимная близость

Если партнер говорит, что вас не хочет, в момент интимной близости, то это тревожный звоночек. Это может быть месть за какую-то обиду, не связанную с сексом, а может быть спокойная константация факта. Лучше будет самой предложить серьезный разговор в подходящее для этого время. 

Во время разговора важно выяснить: 

  • Муж не хочет именно вас или секса вообще;

  • Если муж не хочет секса вообще, то с чем это может быть связано;

  • Если муж не хочет именно вас, то как он это объясняет: это связано только с вам обоими или возник любовный треугольник.

Абьюз и манипуляции

Если муж специально унижает вас этими словами — это одно из проявлений эмоционального насилия в семье. Возможно, таким образом он бьется с вами за власть. Например, вы командуете мужем во внесексуальных вопросах, но зато, отвергая вас как женщину, главным становится муж. 

Что делать не стоит?

Не стоит замалчивать эту ситуацию, агрессировать и скандалить с мужем по этому поводу. Не пытайтесь примерить роль психолога на маму или подругу. Вас, конечно, выслушают, и скорее всего, эмоционально поддержат, но отношения с мужем от этого не наладятся. Если это произойдет позднее, то близкие люди будут относиться к вашему мужу более негативно, чем раньше.

Не стоит уходить с головой в какие-то дела, регистрироваться на сайте знакомств с целью понять, вызываете ли вы сексуальное влечение у других мужчин — проблема в отношениях с мужем от этого никуда не денется. 

Семейный кризис редко рассасывается сам по себе, а без помощи специалиста он либо усиливается, либо переходит в тлеющее состояние.

Что нужно делать?

Только после выяснения причины исчезновения сексуального влечения можно что-то изменить в этом вопросе. Если муж сказал вам об отсутствия сексуального желания с целью наладить отношения, что-то изменить в них в позитивную сторону, то, возможно, он сделал это неуклюже и бестактно, но в любом случае стоит поблагодарить его за откровенность, и вместе подумать, что же делать дальше. Это хороший повод для совместного обращения к семейному психологу и сексологу.

Если же муж сказал вам эту болезненную правду с целью вас унизить и сделать больно, то это, скорее, показывает отсутствие уважения в паре. В этом случае есть повод задуматься, что вы делаете рядом с этим человеком, и стоит ли продолжать отношения. Тогда имеет смысл начать с индивидуальной консультации психолога для того, чтобы выстроить стратегию поведения на ближайшее будущее.

Об эксперте:

Светлана Мурзина
Светлана Мурзина

Cемейный психолог и сексолог.

Личный сайт

Фото: Adobe Stock