Хорошо, когда вам 20 лет. Впереди вся жизнь, надежды на реализацию самой заветной мечты, планы на сто лет вперед и искрящаяся молодость. Неплохо, когда вам 30 лет. Проходит небольшой кризис — и все вокруг начинает играть другими красками. Вы становитесь спокойнее, терпимее к недостаткам окружающих, понимаете, чего хотите от мира и уже знаете, как и в каких случаях говорить твердое «нет».
Когда женщине исполняется 40-45 лет, она, согласно русской поговорке, расцветает. Добавьте сюда независимость от чужого мнения — и получите прекрасный возраст, в котором можно смело менять профессию и город проживания, не мучаясь угрызениями совести, избавляться от недостойных партнеров и предавших вас друзей. Но что делать, если вам исполнилось 50, и вы одиноки?
До этих лет обычно на одиночество смотрят сквозь пальцы. Но полвека — тот самый переломный момент, когда дети взрослеют и начинают строить собственную судьбу, подруг остается не так много, а некоторые дамы находятся в статусе давно разведенных. Что делать? Как существовать дальше? И уж не трагедия ли то, что вы остались одни?
Действительно, у одиночества в 50 лет есть свои плюсы и минусы, потому стоит внимательно к ним присмотреться, прежде чем драматизировать свое положение. Возможно, именно они подскажут вам выход из ситуации и научат смотреть на некоторые вещи совершенно по-иному.
Минус первый: чувство беспомощности
Это факт, от которого не убежать: многие женщины начинают ощущать беспомощность, как физическую, так и моральную. Это связано отчасти с наступлением климакса у некоторых дам. И в этот момент важно усилить внимание к собственному здоровью, не пренебрегая советами медиков. Также многие начинают вспоминать про стакан воды, тот самый, что призван якобы скрасить старость. Бездетные в этот момент тяжело вздыхают, а матери, выпустившие в самостоятельную жизнь своих детей, грустят и скучают.
Но чаще всего женщины сами загоняют себя в такие рамки, где главенствуют исключительно негативные установки — «я скоро умру», «я старая и больная», «годы уж не те», «здоровье ни к черту». Если вы сбросите их груз, то сразу увидите, что 50 лет — не такой уж страшный возраст. А развитие медицины, косметологии, диетологии и фитнес индустрии не дадут вам зацикливаться на болячках и сохранят здоровье еще на несколько десятков лет. Главное, не махнуть на себя рукой, предавшись лени и отчаянию.
Минус второй: чувство невостребованности
На работе появляются все более пронырливые коллеги, супруг ушел к молодой девице, дети разъехались по разным городам… Подобное порождает чувство полной невостребованности. А старые душевные травмы только добавляют страхов при знакомствах с мужчинами. Так женщина в интересном возрасте начинает подсознательно готовить себя к дальнейшей одинокой старости с кошками и собаками в квартире.
Но кто сказал, что в 50 лет нереально встретить свою любовь? Еще солнце нашей поэзии Александр Пушкин писал, что этому высокому чувству все возрасты покорны. Так что не всегда ваши ровесники ищут девушек на лет двадцать помоложе. Некоторые уже пережили кризис среднего возраста и пытаются отыскать родственную душу.
Работу можно и сменить, правда, подойдя к этому достаточно разумно. Вам понадобится распотрошить финансовую подушку безопасности, потому что поиски нового места будут продвигаться не так быстро. Но это время — шанс кардинально сменить сферу деятельности или же настолько прокачать свои деловые навыки, что в другой компании будут биться за такого специалиста. Все зависит от вашей мотивации. Ну, а расширить круг общения поможет любимое хобби (читайте также: «Проще простого: 7 способов найти новых друзей (даже в зрелом возрасте)»).
Минус третий: невозможность следовать за прогрессом
Да, технологии уходят далеко вперед, и многие люди в возрасте 50 лет и старше отказываются понимать молодежь с их стремлением зависать в гаджетах. Соцсети, мессенджеры, обмен голосовыми, видео сообщениями — все это вгоняет в тоску и заставляет громко возмущаться: «В наше время такого не было!»
Но не надо вести себя, как бабушки на лавочке. Это в их время такого, действительно, не было. Но вы-то! Вы вполне можете осилить общение в социальных сетях, новые модели смартфонов и даже простейшие программы редактирования фотографий и видео. Если очень сложно, то существуют курсы компьютерной грамотности, где можно получить недостающие навыки. Или попросите своих внуков научить создавать лихие видео для Тик-Тока, чтобы войти в топ-10 блогеров своего города. В 50 лет это никому не запрещено, к тому же соцсетям очень не хватает контента от взрослых леди.
Минус четвертый: кругом сплошной обман
Как правило, часто в лапы мошенников попадают именно люди в возрасте 50+. И чаще всего женщины. Они же возмущаются в магазинах по поводу повышения цен, обсуждают «игры» государства с будущими пенсиями, ловят на лжи своих взрослых детей и редких поклонников. В общем, проблем с миром, в котором царит сплошной обман, хватает. А одинокую женщину, которая всем сердцем желает счастья, такое положение дел и вовсе выбивает из колеи.
Однако достаточно выучить приемы мошенников, которые прикидываются сотрудниками служб ЖКХ, банков, полиции и даже женихами из-за границы, чтобы спокойно и с юмором реагировать на их попытки отъема честно заработанного. Об этом пишут многие СМИ, предупреждают дети и внуки, к словам которых стоит прислушаться. Так что, если видите подозрительное сообщение, перешлите его близким и посоветуйтесь с ними, прежде чем приступать к решительным действиям (читайте также: «Как теперь обманывают мошенники: 3 новые схемы — от лже-брокеров до обновления телефона»).
Если вам часто врут по определенным причинам, то стоит понять, что же стоит за данной ложью. Нежелание вас расстроить? Недоверие? Или типичная манипуляция? Действуйте в зависимости от итогов «расследования». Но иногда достаточно спокойного разговора с детьми, чтобы расставить все точки над i. Или, например, удалить из своего окружения манипулятора. Ну, а повышение цен можно перекрыть хорошими новостями об успехах внуков или родственников.
Как видите не так страшны эти минусы, как их малюет народная молва. Если разобраться с негативными установками, то выяснится, что бояться женщине в возрасте 50 лет фактически нечего. Особенно если у вас доверительные отношения с ближайшим окружением. А теперь посмотрите на плюсы этого возраста и окончательно успокойтесь.
Плюс первый: свобода и независимость
Для кого-то одиночество — тяжкий крест, но если хорошо подумать, то это свобода и независимость. В это время женщины не зависят от чужого мнения, навязанного обществом, и могут кардинально поменять курс жизни. Наконец-то записаться на уроки танго, выучить новый язык, открыть собственный бизнес, отправиться в кругосветное путешествие, не закрашивать седину, не ориентироваться ни на чьи советы в выборе одежды и так далее. Вы живете одна, а значит, никто не смеет указывать вам, что делать, чего хотеть, куда стремиться.
Плюс второй: 50 лет — не старость
С развитием медицины и косметологии женщины в 50 лет могут не выглядеть на свой возраст. Всемирная организация здравоохранения давно сменила возрастную градацию, так что молодость теперь длиться до 44 лет, а после наступает зрелость. Но никак не старость! А это значит, что вы по-прежнему вольны вступать в отношения и выбирать партнера. Если вам, конечно, этого искренне хочется (читайте также: «Как Брижит Макрон вдохновила зрелых женщин начать соблазнять»).
Плюс третий: больше времени на хобби и саморазвитие
Когда дети вырастают, можно переключить внимание на внуков и любимое хобби. Воспользуйтесь тем, что у вас стало больше времени! Наконец-то займитесь тем, что всегда приносило вам радость и удовлетворение. Никто не запрещает потратить деньги на онлайн-курсы по развитию каких-либо навыков или заняться повышением квалификации.
Плюс четвертый: накопленный опыт отношений
К 50 годам у многих дам уже накоплен приличный опыт отношений, так что распознать типичного вруна, манипулятора и абьюзера они могут налету. Пользуйтесь этим, удаляя из своего окружения токсичных поклонников, друзей, коллег. Одиночество — ваше главное оружие. Оно дает вам время обдумать поступки людей и сделать соответствующие выводы. Не спешите заводить роман или идти под венец, если партнер вас не устраивает. Это не каприз леди, это осмотрительность.
Разумеется, без общения сложно в любом возрасте, ведь люди — социальные существа, им просто необходимы контакты с себе подобными. Однако задумайтесь над качеством уже имеющихся коммуникаций. Насколько они полезны для вас? Какими эмоциями и опытом обогащают? Лучше почистить круг друзей, чем вежливо терпеть человека, отнимающего вашу драгоценную энергию и силы.
На самом деле одиночество — не трагедия, но и не отчаянная радость. Это время для себя, оценки пережитого и выстраивания планов на ближайший период. И у вас его никто не отнимает! Все зависит лишь от того, как вы относитесь к жизни без постоянного партнера. Самодостаточному человеку не скучно с самим собой, он не страдает от одиночества. Если вас оно каким-то образом гнетет, но избавиться от этого чувства никак не выходит, то стоит обратиться за помощью к психотерапевту.
Психолог, коуч. Создатель культового тренинга «На самом деле я умная, но живу как дура».
СайтФото: Shutterstock
