Киллиан Мерфи, 16 сентября 2025 года
Еще недавно страх упустить что-то важное (FOMO — fear of missing out) казался едва ли не нормой современности. Мы жили в режиме постоянного сравнения — зачитывались чужими историями успеха, прокручивали ленты соцсетей, боялись остаться «в стороне» от чего-то важного и отстать от других.
Но сегодня все больше людей чувствуют обратное: облегчение от упущенного. Возможность не быть везде, не участвовать во всем и главное — не чувствовать вины за свой покой. Это новое чувство уже получило имя — ROMO (relief of missing out).
Как Киллиан Мерфи пропустил один из самых грандиозных кинопроектов современности — и оказался этому очень рад
Термин вошел в обиход благодаря Киллиану Мерфи. Когда актера спросили, не мучает ли его FOMO — ведь Кристофер Нолан, его давний соратник, снимает грандиозную «Одиссею» с целой плеядой звезд, а его самого там нет, — Мерфи спокойно ответил: «Скорее я испытываю ROMO».
Одна короткая фраза очень точно передала настроение целого поколения, уставшего от перенасыщенности жизни новостями, премьерами и «обязательными» событиями. Так может если сами Киллиан Мерфи нашел радость в том, чтобы не участвовать, может и нам, наконец, тоже можно? (читайте также: «Для думающих людей: 5 малоизвестных, но важных фильмов, которые откроют вам глаза на мир»)
Кристофер Ноланом (режиссер), Леонардо Ди Каприо и Киллиан Мерфи на съемках фильма «Начало»
Почему ROMO так откликается современному обществу
Главная причина — усталость. Мы живем в мире, где каждое уведомление требует реакции, а любое «нет» кажется почти бунтом. FOMO держит нас в постоянной тревоге: вдруг пропущу шанс, впечатление, возможность. Но постепенно приходит осознание: за этим постоянным «успеть» мы теряем себя.
ROMO становится мягким протестом. Возможностью поставить жизнь на паузу, не чувствуя вины за то, что ты просто отдыхаешь.
А еще ROMO меняет фокус: от внешнего давления к внутреннему выбору. Навязанное «надо успеть/поучастовать/сходить на мероприятие» уступает место честному вопросу, который мы задаем сами себе: «А действительно ли я хочу этого сейчас?» В мире, где происходит слишком много, умение сказать «мне уже достаточно» становится новой формой зрелости.
От тревоги к осознанности
Если FOMO подпитывало тревогу и сравнение, то ROMO предлагает другое — спокойствие, внутренний баланс, честное отношение к собственным желаниям. Не идти на вечеринку, потому что не хочется. Не листать ленту по привычке. Говорить «нет» без чувства вины. Не отвечать сразу. Принять, что тишина и пауза — это нормально, если именно на них есть внутренний запрос.
Кристофер Нолан и Киллиан Мерфи на съемках фильма «Оппенгеймер»
Когда все вокруг демонстрируют «идеальную жизнь», ROMO позволяет признать: «Да, я упускаю возможности, потому что сейчас у меня в приоритете другое — и это окей». Это не отказ от мира. Это выбор в пользу себя.
Исследования подтверждают: постоянное сравнение себя с другими повышает уровень тревожности и снижает удовлетворенность жизнью. Разрешая себе «не быть везде», человек восстанавливает баланс, становится эмоционально устойчивее. И таким образом, проявляет заботу о своем ментальном здоровье.
Киллиан Мерфи как символ осознанного отказа
Когда актер с мировой известностью открыто говорит: «Я рад тому, что не участвую во всем», тем самым он нормализует отказ. В его словах нет равнодушия — есть зрелость и границы. Не каждая возможность стоит вашей энергии. Мерфи стал символом поколения, которое выбирает беречь себя вместо того, чтобы бесконечно кому-то что-то доказывать.
ROMO как маркер зрелости общества и готовности к новому культурному сдвигу
Переход от FOMO к ROMO — не просто игра слов. Это маркер новой фазы зрелости общества, которое устало жить в ритме уведомлений и срочных дедлайнов. Мы начинаем осознавать, что постоянное присутствие во всем — не равно полноценная жизнь. «Пропустить» перестает быть поражением. Напротив, становится актом внутренней свободы.
Киллиан Мерфи, 5 сентября 2025 года
Если десять лет назад идеалом считалось «успеть все» — построить успешную карьеру, объездить весь мир, создать счастливую семью и при этом продолжать личностно развиваться и не терять социальную активность, — сегодня мода меняется. Появляется ценность в отсутствии спешки.
Мы все чаще выбираем «медленный успех» вместо мгновенной славы, реальную близость вместо сетевых лайков, одиночество — не как изоляцию, а как способ восстановиться.
Этот сдвиг уже отражается в культуре и бизнесе. Медиа все чаще продвигают темы устойчивости, digital detox и осознанного потребления. Мировые бренды переосмысливают маркетинговые кампании: если раньше они играли на страхе упустить («только сегодня», «последний шанс»), то теперь учатся говорить о спокойствии, равновесии и личном ритме. Slow fashion, осознанный туризм, минимализм — все это проявления нового культурного языка ROMO (читайте также: «Медленные путешествия и диета „Голубых зон“: 10 лайфстайл-трендов, от которых все без ума»).
ROMO возвращает человеку контроль над вниманием. Мы начинаем ценить не то, что громче, а то, что по-настоящему нам близко. И в этом — истиная зрелость эпохи: способность делать выбор не из состояния страха, а из внутреннего покоя и осознанности.
Фото: Legion-media
