Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с неожиданным приступом паники или яркой вспышкой эмоций, моментально выбивающей из колеи. Вместе с психологом разбираемся в сути эффективной методики по борьбе с подобными состояниями.

Рассказываем, как узнать, стоит ли тратить свои эмоции и ресурсы на нового знакомого.

Кеннеди всегда были хорошы в трех вещах: бизнесе, политике и бракосочетаниях. Вспоминаем, с кем связывали себя узами брака члены «королевской семьи» Америки за последние 100 лет, и как эти союзы влияли на положение клана в стране.

Согласно многочисленным исследованиям, попытка справиться со стрессом при помощи выпивки приводит лишь к ухудшению его последствий. К тому же, регулярное употребление алкоголя (даже в небольших количествах) со временем может превратиться в настоящую зависимость. Но чем же его заменить?

Истинный аристократизм проявляется вовсе не в материальных активах, а в особых манерах поведения.

Умных людей можно определить по поведению. Но порой важны не столько их поступки, сколько умение отказаться от действий, которые ставят в трудное или неприятное положение. Чего никогда не сделает человек с высоким интеллектом?

Бодипозитив давно пора сделать новой религией счастливых людей. Конечно, стройность ─ это красиво, но, согласитесь, все-таки не главный жизненный приоритет. И эти семь женщин ─ яркое тому доказательство.

Порой отпустить ситуацию тяжело, но это единственный способ, который поможет сохранить душевное равновесие.