В последнее время все чаще можно было услышать о том, что поколение Z, которому прочили роль смелых реформаторов, погружается в состояние апатии и теряет веру в будущее. Об этом говорят цифры: 79% представителей поколения зумеров ждут скидок, а 48% чувствуют финансовую нестабильность.
За этим стоят не лень или инфантильность, а закономерная реакция на современную реальность.
Откуда берется состояние безнадежности
Нежелание строить долгосрочные планы, это не личный каприз, а разочарование. Молодые люди перестают верить в будущее не потому, что они слабые или нерешительные, а потому что их опыт постоянно подтверждает, что их усилия не гарантируют результата. Почему так происходит?
Многие зумеры выросли на установке «хорошо учись — найдешь хорошую работу», но на деле даже с дипломом устроиться на хорошую работу не так просто. Их учили, что трудолюбие и упорство окупаются, а сегодня человек с двумя образованиями может получать меньше, чем курьер (читайте также: «„Будешь двоечником — станешь дворником»: 4 главных обмана детства, которые нам внушили взрослые»).
Таким образом закрепляется установка «стараться бесполезно». Со временем это превращается в глухую уверенность, что будущее не зависит от твоих действий. Именно поэтому многие перестают планировать даже на год вперед. Зачем, если все равно все пойдет не так, как ожидалось?
С какими сложностями сталкиваются зумеры:
Нестабильная экономика. Рынок труда для молодежи становится все менее дружелюбным. Многие работодатели увольняют зумеров в течение первого года работы, а тенденция в подборе персонала показывает, что HR-директора отдают предпочтение нанимать сотрудников младше 30 лет.
Психологическое давление. Два поколения назад люди были счастливы в молодости, и лишь к середине жизни появлялись переживания. Сегодня все иначе, поколение Z чувствует себя самым несчастным за всю историю наблюдений, теряя ощущение радости уже в самом начале своего жизненного пути.
Неразумность трат. Сегодня молодые люди подходят к тратам очень непрактично: совершается много мелких незапланированных покупок, а в сложные времена приходится затягивать пояса, потому что мелкие траты крадут бюджет, который должен пойти на важное дело. По статистике каждый пятый молодой человек, который снимает квартиру экономит на еде, чтобы оплатить жилье, но имеет последнюю версию модного гаджета. Речь о финансовой подушке в виде накоплений или вкладов тоже не идет, потому что все деньги при неразумных тратах идут на покрытие текущих долгов.
Что с этим делать?
Знание причин — первый шаг к освобождению. Проанализируйте свои слабые стороны, что к этому могло привести и какие способы/черты характера/навыки могли бы исправить ситуацию.
Откажитесь от самобичевания
Самосаботаж самый бесполезный путь, так как чувство вины/беспомощности только закрепляет бездействие. Когда вы называете себя ленивым, инфантильным или неудачником топлива для действий это не придает, напротив, руки опускаются. Вместо того чтобы корить себя, попробуйте исследовать, что именно пошло не так в каждой конкретной ситуации. Старайтесь давать объективную оценку, полностью не перекладываю вину на себя, или, наоборот, обвиняя во всем других.
Ищите опору
Когда будущее кажется туманным, очень важно укреплять своё положение в настоящем. Составить список своих якорей:
Займитесь ведением бюджета, чтобы вернуть контроль.
Отслеживайте потребляемый контент, ограничивая тревожные новости в соцсетях.
Укрепляйте живое общения с реальными людьми, а не только по переписке.
Разрешите себе быть обычным человеком, а не супергероем
Современное поколение выросло в мире, где социальные сети создают картинку идеальной жизни: успешный старт, идеальная работа, счастье 24/7. Начните честно признаваться себе, что достижение больших целей у большинства занимает десятилетия, и путь всегда состоит из проб и ошибок. Позволяя себе ошибаться и не следовать заданному темпу, вы освобождаетесь от необходимости перфекционизма, который и является часто стагнирующим фактором (читайте также: «Тренд на „обычную жизнь“: почему люди больше не хотят выделяться»).
Понимание этой проблематики дает ключ к изменениям: когда конкретная ситуация не дает просчитать будущее, не стоит ждать перемен от мира, следуют создавать их внутри себя.
Кандидат психологических наук, психолог.
