Проще, чем вы думаете: 5 лайфхаков, как подружиться с детьми всего за 10 минут

Порой завязать дружбу с ребенком непросто, а уж с чужим — тем более. Но дружба с детьми может многому научить и подарить вам много приятных моментов. Для ребенка же наличие рядом значимого взрослого может оказать существенное влияние на эмоциональное развитие и дальнейшую жизнь. О том, что сделать, чтобы ребенок считал вас своим другом, рассказывает смехотерапевт, тренер по радости и эксперт в области управления эмоциональным состоянием Надежда Коржова.

Не смотрите свысока

Разговаривая с ребенком, не смотрите на него сверху вниз, во всех смыслах. Присесть на корточки, или рядом на стул — это если воспринимать совет буквально, физически. На ментальном и эмоциональном уровне попробуйте смотреть на ребенка как на равного, а не с высоты своего опыта. Он такой же человек, только жизнь его еще не так сильно «испортила», как взрослых. У детей всегда есть чему поучиться, и если мы говорим о дружбе, то это взаимодействие на равных, а не «утютю какой милый малыш» (читайте также: «Короче, на самом деле»: что о вас говорят слова-паразиты).

Проще, чем вы думаете: 5 лайфхаков, как подружиться с детьми всего за 10 минут

Проявите искренний интерес

Каждый ребенок, как и взрослый человек, нуждается в том, чтобы быть «увиденным». Простое внимание, без ожиданий, оценок и суждений. Понаблюдайте, установите зрительный контакт, скажите как есть — «хочу с тобой дружить». Импровизируйте в общении, но не поучайте. Как бы вы завязали беседу или знакомство с человеком, который вас интересует? О чем бы спросили? Что бы сказали о себе? Здесь все так же.  

Улыбайтесь

Вы же не на деловых переговорах. Открытая, добрая, искренняя улыбка сообщает даже на бессознательном уровне о вашей дружелюбности и о том, что вы не несете опасности и угрозы. Это расслабляет и улыбающемуся человеку проще поверить. Только не стоит улыбаться слишком натянуто, ключевое здесь «искренняя» (читайте также: Тест: есть ли у вас чувство юмора?).

Будьте вовлеченными

Если вы уже установили контакт, вовлекитесь в игру или занятие ребенка, которые он предлагает. Либо предложите то, что любите сами. Например, моему десятилетнему племяннику нравится давать мастер-классы по лепке из пластилина. Мне это искренне интересно, ему тем более. В процессе мы общаемся, смеемся, весело проводим время. А завязалась дружба на семейном мероприятии, после того как  я просто спросила его, чем он хочет заняться.

Проще, чем вы думаете: 5 лайфхаков, как подружиться с детьми всего за 10 минут

Дайте волю своему внутреннему ребенку

В этом очень помогают совместные игры и занятия с детьми. Они чувствуют себя на равных и с удовольствием вовлекаются в общение. Отличная совместная практика для взрослых и детей — йога смеха. В процессе можно скорчить веселую смешную «рожицу» или поговорить на несуществующем зыке, в общем, сделать что-то такое, чего взрослые обычно не делают.

И будьте готовы к «провалу». Вы можете не понравиться ребенку, он может не захотеть с вами дружить или общаться, или открыто вам сказать: «ты мне не нравишься», и это нормально. С ним все в порядке, и с вами тоже. Не стоит расстраиваться, если такое произойдет, и не нужно навязывать дружбу. Просто на данном этапе это «не ваш человек». Как и в ситуации со взрослыми, не с каждым ребенком можно подружиться. 

Надежда Коржова

Смехотерапевт, эксперт в области управления эмоциональным, физическим и ментальным состоянием, сертифицированный тренер по йоге смеха и радости.

t.me/radio_babnadya

Фото: Adobe Stock