Секс в менопаузу: как сохранить и повысить качество интимной жизни

«То, что доктор прописал!»

Хороший секс важен для организма в целом, и в частности, как отмечают ученые, для мозга. Во время оргазма происходит активный выброс различных гормонов: одни из них поддерживают нормальную работу всех органов и систем и сохраняют молодость, другие — защищают нервную систему от стрессов и нервного перенапряжения, которое чревато депрессией. 

Сексуальность и уверенность — залог крепких отношений и хорошего настроения в любом возрасте.

Сексуальное общение с партнером — это наиболее близкие и эмоционально насыщенные отношения, отказываться от которых преждевременно не стоит. Доказано, что приносящая удовлетворение сексуальная жизнь способствует эмоциональной разрядке, снятию напряжения, релаксации. К тому же секс по механизмам обратной связи нормализует уровень половых гормонов, чем существенно облегчает симптомы климакса. 

Секс в менопаузу: как сохранить и повысить качество интимной жизни

Итальянские ученые, например Э.А. Джаннини, профессор эндокринологии и медицинской сексологии, сравнивают секс с тренировками, помогающими держать тело в тонусе. Во время секса учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, и весь организм работает интенсивнее. Таким образом, происходит отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. При этом исследователь отмечает, что потеря интереса к интимной жизни — распространенная проблема у женщин в менопаузе и климаксе.

Ограничения — не просто прихоть

С наступлением менопаузы снижается уровень эстрогена, прогестерона и фолликулостимулирующего гормона. Все эти женские помощники влияют на состояние здоровья, настроение, самочувствие, либидо, тонус кожи, а также на естественную смазку влагалища. Из-за возникшей сухости и потери эластичности половой акт приносит дискомфорт, и женщины начинают избегать сексуальных контактов.

Секс в менопаузу: как сохранить и повысить качество интимной жизни

Если сложности с сексом возникают регулярно, это повод посетить гинеколога и эндокринолога: проверить здоровье, работу репродуктивных органов, исключить наличие заболеваний, подобрать методы терапии и, возможно, подходящую смазку. 

Обязательно регулярно обследуйтесь и проверяйте гормональный фон — он влияет на настроение и желание близости!

Гормональный баланс, который претерпевает изменения с возрастом, находится в прямой зависимости от нервной системы женщины. Если она постоянно в стрессе, переживаниях и не получает гормоны удовольствия, в том числе от секса, то нервное напряжение может привести не только к подавленному настроению и психическим расстройствам, но и к серьезным проблемам со здоровьем — под угрозой иммунитет и весь организм в целом.

Лучшие друзья девушек за 45+

О каком сексе может идти речь, когда больше волнуют приливы, перепады настроения, частая усталость? Но не стоит ставить крест на себе раньше времени — никогда не поздно позаботиться о себе и поддержать свой организм.

К сожалению, менопауза становится моложе в силу разных факторов, среди которых — злоупотребление вредными привычками, хронические заболевания, эндокринные нарушения, сильный стресс, перенесенные вирусные заболевания. В таком случае задача женщины — минимизировать вред.

Желательно начинать профилактику наступления климакса как можно раньше. Работайте на опережение, например с помощью фитоэстрогенов. Это натуральные вещества из особых трав и растений, помогающие поддерживать баланс женских гормонов. В комплексе с витаминами и минералами они работают над важными задачами — помогают нормализовать состояние организма и способствуют адаптации к новым условиям в период гормональной перестройки. 

Фитоэстрогены сглаживают резкие скачки гормонального фона, компенсируют недостаток собственного эстрогена, продлевая молодость женского организма. Они облегчают климактерические симптомы, улучшают настроение, повышают энергию и либидо, возвращают привычное качество жизни, хорошо влияют на состояние кожи, волос, ногтей, предупреждают развитие женских возрастных недугов, таких как остеопороз.

Современные биокомплексы для женщин содержат экстракты растений с фитоэстрогенами. Так в anti –age-биокомплексе Lady’s formula Менопауза Усиленная формула содержится 5 экстрактов лекарственных растений, в том числе с фитоэстрогенами клевера, ангелики и витекса священного, действие которых усилено ключевыми для менопаузы витаминами и минералами, что позволяет забыть об неприятных проявлениях климакса и возвращает женщинам вкус к жизни. 

Секс в менопаузу: как сохранить и повысить качество интимной жизни

Корень маки перуанской, входящий в биокомплекс, повышает энергию и либидо, делает кожу более упругой, возвращает радость секса, увлажняя слизистую интимной зоны. Дополняет действие комплекса и экстракт из грибов майтаке: они усиливают метаболизм, предотвращают возрастной набор веса, что позволяет оставаться активной, стройной и сексуальной даже в период менопаузы.      

Усиленное действие биокомплекса достигается за счет синергии всех его компонентов. Комплекс содержит шесть витаминов группы B и магний, необходимые для нервной системы. Антиоксиданты селен, марганец, бор, витамин Е и фолиевая кислота обладают anti-age-эффектом и сохраняют энергию и красоту молодости. 

Lady’s formula Менопауза Усиленная формула производится в США и полностью соответствует международному стандарту качества GMP. Препарат рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов. Биокомплекс подойдет для тех, кто хочет сохранить отличное самочувствие, красоту и молодость без вмешательства синтетических гормонов.

Помните, что возраст — не повод ограничивать себя в праве жить полноценной жизнью! Продолжайте оставаться активной, жизнерадостной и привлекательной женщиной, ведь все в ваших руках!

Фото: архив пресс-служб