В отношениях, которые построены на уверенности в честности и порядочности другого человека к вам, царит атмосфера спокойствия и безусловного принятия. Им не свойственны ни эмоциональные качели, ни какие-либо другие элементы токсичности. Ведь партнеры относятся друг к другу с уважением, не скрывают своих чувств и эмоций, открыто обсуждают все, что их волнует.
А вот когда доверие исчезает из отношений (либо оно не было установлено изначально), начинаются серьезные проблемы. Один из партнеров где-то промолчал, но затаил обиду; другой ничего не понял, но был задет изменениями в поведении свой второй половинки. Количество подобных ситуаций начинает расти в геометрической прогрессии, и отношения превращаются в сущий ад. У каждого из партнеров возникает ощущение, что они заперты в клетке с человеком, о котором вообще ничего не знают.
Разумеется, чтобы не допустить такого развития событий, обоим партнерам нужно постоянно практиковать открытую и честную коммуникацию. Однако, к сожалению, нередко встречаются случаи, когда все попытки сблизиться и открыться своей второй половинке терпят фиаско. Это может происходить по причине того, что у одного партнера (или сразу обоих) есть «сбой» в базовой программе для построения здоровых отношений. А именно — отсутствует инструкция о том, как доверять другому человеку.
Тест: умеете ли вы доверять своему романтическому партнеру?
- 1 из 7
Вспомните атмосферу, которая царила в вашей родительской семье. Отношения, которые связывали ваших маму и папу. Как вы себя ощущали в детстве, находясь рядом с ними?
Мне кажется, у нас была достаточно крепкая и любящая семья. Я, как ребенок, чувствовала себя в безопасности.
Я видела, что в отношениях между родителями были проблемы. Порой это вызывало у меня тревогу, потому что не знала, что именно происходит между мамой и папой.
У нас была нездоровая и абьюзивная атмосфера в семье, я никогда не чувствовала себя в безопасности.
Родители были в разводе, но они поддерживали хорошие отношения. Я чувствовала, что и папа, и мама меня любят.
Родители были в разводе, и они не смогли сохранить нормальные отношения после расставания. Мне, как ребенку, было плохо от этого.
Я росла только с одним из родителей/без родителей. Передо мной в детстве не было примера гармоничных и крепких романтических отношений.
Другое/не хочу говорить об этом.
Фото: Leonardo.ai
