Токсичная фемининность — это совокупность социально одобряемых моделей женского поведения, которые наносят вред самой женщине, ограничивают ее развитие, ухудшают отношения с другими людьми. Простыми словами это вредные правила «как надо быть женщиной», которые делают жизнь самой женщины и окружающих сложнее.
Это не про то, что быть женственной плохо, а о крайностях, в которые женщины сами себя загоняют, стараясь соответствовать каким-то стереотипам. Разберемся более подробно.
Откуда это берется?
Многие женщины с детства живут шаблонными понятиями. Они сформировались на базе сказок, фильмов, комментариев родственников и общества. Эти представления определяют дальнейшее поведение женщины, и они живут согласно этим установкам. Вот наиболее распространенные.
Установка 1. «Женщина должна быть милой и удобной для других»
Что это значит? Нельзя грубить, открыто злиться, говорить нет, обозначать свои условия. Надо быть покладистой, всегда улыбаться и думать в первую очередь о чувствах других.
Какие последствия? Женщина перестает слышать себя. Она терпит хамство на работе, неудобные просьбы, потому что неудобно отказать. Она копит обиды внутри, что приводит к болезням, депрессии или нервным срывам.
Установка 2. «Главное удачно выйти замуж, а для этого надо быть идеальной во всем»
Что это значит? Успех женщины часто сводят к успешному замужеству и роли идеальной жены/матери/хозяйки. Карьера, учеба, хобби — это вторично. В браке надо создать безупречный уют, всегда хорошо выглядеть и удовлетворять все потребности семьи.
Какие последствия? Это огромный груз ответственности и путь к перфекционизму. Женщина выматывается, пытаясь все успеть и соответствовать нереальному идеалу. Она чувствует вину, если устала или что-то не успела. Ее личные мечты и таланты могут так и остаться в тени (читайте также: «Как принцип „достаточно хорошо“ может изменить вашу жизнь, если вы перфекционист»).
Установка 3. «Другие женщины соперницы, а не подруги»
Что это значит? Установка, что все женщины конкурируют друг с другом за внимание мужчин, за статус, за звание «самой красивой/успешной». Это ведет к постоянному сравнению: «Она лучше выглядит», «Ее муж богаче», «Ее дети умнее».
Какие последствия? Рушится женская дружба и поддержка. Вместо того чтобы радоваться успехам подруги и помогать в беде, женщина может завидовать или злорадствовать. Это создает атмосферу одиночества и недоверия.
Установка 4. «Не показывай свою силу и ум — отпугнешь мужчин»
Что это значит? Быть слишком умной, уверенной, успешной в мужской сфере страшно — «мужчины этого не любят». Поэтому иногда женщины специально принижают свои достижения, делают вид, что не разбираются, играют в слабую, чтобы не напугать мужчину.
Какие последствия? Это прямая дорога к недореализации. Женщина не раскрывает весь свой потенциал, боится брать ответственность, не растет. В отношениях строится игра, а не партнерство двух сильных личностей.
Установка 5. «Женщина должна проявлять „мудрость“, а не открыто выражать свое недовольство»
Что это значит? Поскольку открыто выражать недовольство и злость нельзя, нужно находить обходные пути. Это могут быть обиженный вид и молчание, манипуляции через чувство вины, сплетни, едкие комментарии под видом шутки.
Какие последствия? Это убивает честность и доверие в отношениях. Партнер, друзья, коллеги перестают понимать, что на самом деле происходит. Проблема не решается, а замазывается, чтобы потом взорваться с новой силой (читайте также: «Непрочные связи, или Почему не складываются длительные отношения»).
Почему это похоже на ловушку?
Потому что эти правила часто преподносятся как добродетель: «Какая она терпеливая и добрая!», «Настоящая хранительница очага!», «Какая хитрая, всегда своего добьется!» Со стороны это может выглядеть привлекательно, но внутри женщина, следующая этим токсичным правилам, часто чувствует пустоту/потерю себя, постоянную усталость и напряжение, обиду на весь мир за то, что ее не ценят и одиночество, потому что настоящих, честных отношений нет.
Здоровая, настоящая женственность это:
Женщина может быть мягкой, но при этом уметь твердо сказать нет и отстоять свои границы.
Заботливая мать и жена может просить о помощи, делегировать обязанности и находить время на себя без чувства вины.
Умная и сильная женщина не боится показать свои способности и быть лидером.
Женщина может открыто говорить о своих чувствах и о гневе, конструктивно решая конфликты.
Женщины могут искренне поддерживать друг друга, а не конкурировать.
Токсичная фемининность — это не критика женщин или женственности, это критика вредных и устаревших шаблонов, которые до сих пор навязывают женщинам. Осознание этих шаблонов первый и главный шаг к тому, чтобы проверить, а какими шаблонами живете вы? Приносят ли они вам пользу или радость? И если это не ваше, а навязанное обществом, тогда смело можно освобождаться от них и идти своим путем.
Кандидат психологических наук, психолог.
Фото: социальные сети junybreeze, karennapoly
