Сон в разных кроватях — больше не привилегия королевских особ, а необходимая мера для укрепления брака. По крайней мере, так говорят недавние исследования.
Итак, 36% из 2000 опрошенных сервисом OnePoll американцев сказали, что с нетерпением ждут тех ночей, когда их партнер будет отсутствовать дома, чтобы не делить с ним кровать. Причина — по словам 4 из 5 респондентов (82% опрошенных) ночные привычки их партнеров нарушают их сон. Но какие именно привычки?
На первом месте храп партнера — на него жалуются 52%
На втором ночные походы партнера в ванную — они раздражают 33%
И третье — то, что партнер пользуется телефоном перед сном (32%)
Люди также жалуются на плохой сон из-за того, что партнер забирает у них одеяло (27%), трогает их в течение ночи (25%) и занимает позу на всю кровать (21%). При этом, респонденты редко выбирали только один пункт — многие признавались, что у их партнеров есть сразу несколько привычек из списка.
Однако далеко не все партнеры готовы «переехать» на другую кровать и терпят привычки своих любимых:
79% спят вместе, несмотря на неудобства
10% спят в разных комнатах
5% спят в одной комнате, но на разных кроватях
6% иногда спят вместе, а иногда раздельно.
Другие исследования показали, что люди не хотят перемещаться на другую кровать, потому что боятся, что это разрушит их отношения. Многие считают, что их секс станет реже, и что эмоциональная связь с партнером будет разрушена. Но, по данным свежего опроса, опасения беспочвенны:
42% из тех, кто спит в разных кроватях, считают, что это «омолодило» их отношения
23% считают, что раздельный сон улучшил их сексуальную жизнь
А 70% опрошенных говорят, что качество их сна значительно улучшилось
Забавно, что многие не готовы спать с партнером, но с радостью делят кровать с другими. Мы о детях и домашних животных — 74% опрошенных сказали, что лучше будут спать с ребенком или собакой, чем с супругом (читайте также: Сонные запреты: почему нельзя спать с домашними животными).
Однако терпеть раздражающие факторы вредно — психологи считают, что накопленное раздражение может привести к серьезной ссоре или расставанию. Поэтому партнерам, которым не нравится совместный сон, советуют:
Практиковать раздельный сон — хотя бы 2 раза в неделю, чтобы понять, «ваше» ли это
Помочь партнеру избавиться от храпа (как, читайте тут: Работает безотказно: простое упражнение, которое поможет бороться с храпом)
Завести отдельные одеяла для каждого партнера
Спокойно высказать претензии — возможно, партнер пойдет вам навстречу и отложит телефон/будет ходить в ванную тише
Кроме того, сон с ребенком — это помеха для интимной жизни партнеров. Супруги перестают чувствовать сексуальный интерес друг к другу, потому что видят перед собой только родителя, а не объект желания. К тому же, это мешает сепарации ребенка.
Фото: Shutterstock
