Часто эта фраза «Я не готов к отношениям» дарит надежду, за которую человек цепляется, даже если внутренний голос подсказывает, что на этот раз его не выбрали. Почему некоторые соглашаются на отношения, которых нет?
И как разобраться — перед нами человек, который не может сейчас быть в отношениях или не хочет их, но не решается сказать об этом честно?
Почему люди соглашаются на неопределенность
Некоторые люди, даже чувствуя неопределенность в отношениях, все же готовы оставаться рядом и надеяться, что «туман развеется» и впереди их ждет счастливое совместное будущее. Нужно только дать чуть больше времени партнеру.
Одной из причин такого поведения является склонность трактовать чужое поведение под себя. Каждое слово, сказанное важным человеком, проходит через фильтр собственного желания. Чужое поведение человек объясняет себе так, чтобы продолжать верить в то, что хочет.
Не пишет — значит занят, а не просто не хочет. Говорит, что боится новых отношений — значит его просто пугает сила чувств. Не готов — значит просто сейчас не готов, а потом обязательно будет.
Такая интерпретация защищает от боли, но в то же время отдаляет от реальности и мешает объективно оценивать ситуацию.
Другая распространенная причина — страх признать, что нас не выбрали. Мысль о том, что кто-то не хочет быть с нами, может очень ранить. Некоторые люди из-за этого теряют уверенность в себе и собственной привлекательности, теряют чувство значимости и ощущают себя в уязвимой позиции. Верить в то, что человек просто не готов, для таких людей проще и безопаснее, чем признать, что он не хочет именно этих отношений.
И еще один фактор, о котором стоит упомянуть — неопределенность кажется менее болезненной, чем отказ. Надежда — мощный регулятор эмоций. Если есть хотя бы призрачный шанс, люди склонны додумывать и фантазировать, даже если реальных оснований для этого нет (читайте также: «Страх быть отвергнутым: почему отказ кажется катастрофой и как с этим справиться»).
А если и правда… не готов?
Порой фраза «я не готов» не имеет скрытых смыслов и именно то, чем и является. Человек может находиться в кризисе и не чувствовать в себе достаточно сил, чтобы эмоционально вкладываться в отношения. Сказать об этом прямо — проявление честности, зрелости, уважения и заботы.
Но как понять, не скрывается ли за этой формулировкой просто мягкий отказ?
Честная неготовность к отношениям сопровождается эмоциональной открытостью — человек прямо говорит, что происходит. В таком случае партнер дает свободу выбора и не прибегает к манипуляциям, чтобы удержать вас рядом, но без обязательств со своей стороны. В поведении такого человека нет противоречий, и он не посылает двусмысленных сигналов.
Почему не стоит цепляться за неопределенность
Стоит понимать, что отношения такого типа — это зачастую не промежуточное состояние, а эмоциональный тупик. Соглашаясь на них, вы расходуете свои эмоциональные ресурсы, вкладывая их в то, что не имеет развития. Часто последствием такого решения являются созависимые отношения, которые не вносят гармонию, а лишь расшатывают психику.
Отношения — это всегда выбор. И если в данный момент кто-то не готов выбрать вас, значит, вы имеете право и даже необходимость выбрать себя.
Что делать, если вы услышали «я не готов»
Первое, с чего стоит начать — расставить все точки над «и». Для этого нужен откровенный разговор. Вам больно? Хотите определенности? Скажите об этом прямо. Реакция на такие разговоры часто очень многое показывает (читайте также: «Друзья, любовники или пара: задайте эти 3 вопроса мужчине, чтобы выяснить, кто вы друг для друга»).
Вторым шагом может быть оценка поведения. Дела говорят громче слов. Любовь проявляется в действиях — участии, заботе, последовательности, бережном отношении к чувствам. Отсутствие этих признаков и постоянные эмоциональные качели — важные сигналы.
Если вы допускаете паузу в отношениях, пусть это будет осознанный выбор. Как долго вы готовы ждать и зачем? Ответы на эти вопросы помогут вам выбрать направление, а не просто ждать у моря погоды.
Если вы понимаете, что эти отношения закончились навсегда, дайте себе время и право на разочарование. Хотеть ясности, близости и честности — нормально. Каждый человек имеет на это право. И уж точно это не повод винить себя в том, что отношения не сложились.
Фраза «я не готов к отношениям» может быть актом честности, а может быть способом уйти, не говоря «нет». Важно не застревать в догадках, видеть суть и помнить, что вы заслуживаете гармоничных здоровых отношений, а не то, что носит статус «почти отношения». Признать это — значит проявить любовь к себе.
Фото: социальные сети angelo.mnsr filipehillmann riccvrdogiulivi karlotta.nila
