Мы все стремимся к любви, принятию и поиску отношений, в которых почувствуем себя комфортно и уверенно. Однако часто путаем возникшую эмоциональную зависимость с настоящим чувством. Самое интересное, что от подобной ошибки не застрахован никто, — даже уверенные, самодостаточные и умные женщины.
Более того, именно они застревают в различных стадиях эмоциональной зависимости чаще, глубже и продолжительнее других. В особенностях данного феномена по просьбе Marie Claire разбирается психолог Ольга Романив.
1. Злоупотребление манипуляциями
Давно доказано, что манипулируют абсолютно все люди на свете. Если человек хочет что-то получить, то начинает использовать любые доступные способы для достижения заветной цели — просит, хитрит, завуалированно шантажирует, угрожает, плачет. Так выглядят самые актуальные психологические техники воздействия, к которым в определенный момент прибегает каждый из нас.
Многие умные женщины прекрасно владеют манипулятивными методиками, и там, где нельзя идти напрямую, выбирают окольные дорожки. Они прибегают к запрещенным приемам, чтобы удержать понравившегося человека. Если что-то в отношениях идет не так, как надо, женщина использует манипуляцию. Вместо озвучивания истинных эмоций — пассивная агрессия, а вместо открытого диалога — обиды и молчание.
Многим кажется, что так легче и быстрее добиться своего, но в итоге, на определенном этапе, вы рискуете угодить в собственную ловушку и стать жертвой эмоциональной зависимости.
Это часто происходит, когда женщина заигрывается в придуманную игру, и тогда грани между показным и реальным стираются.
Давайте вспомним три основные фазы эмоциональной зависимости, следующие друг за другом:
тяга постоянно быть рядом с объектом своего интереса;
тревожные мысли и сомнения относительно чувств второй половинки;
настойчивая потребность контролировать поведение другого человека.
В итоге, постоянно прибегая к манипуляциям и показывая, насколько вам плохо, обидно или одиноко, существует высокая вероятность застрять, как минимум, в первых двух стадиях эмоциональной зависимости (читайте также: «Хардболлинг в отношениях: почему честность отпугивает сильнее, чем манипуляции»).
2. Стремление к контролю
В психологии стремление контролировать ситуацию всегда означает страх человека стать никому не нужным. Так бывает и в случае с умными и образованными женщинами, которые изо всех сил пытаются держать власть в своих руках из-за неуверенности в себе. И пусть вы никогда не признаетесь в этом вслух, но при внутренних проблемах всегда очень важно знать о партнере как можно больше информации.
Если вторая половинка сопротивляется контролирующему поведению, то женщина приходит к выводу, что не зря опасается и сомневается, поэтому старается «перехватить власть» еще упорнее и отчаяннее — проверяет список звонков, мониторит социальные сети, постоянно звонит и всячески наводит справки о том, чем занимался мужчина.
Как результат — женщина и сама не понимает, как оказалась в последнем и самом опасном цикле эмоциональной зависимости, в который добровольно себя загнала. Она думает, что четко контролирует ситуацию, но на деле проявляет патологический тип поведения, выражающийся в отчаянии, гневе и стремлении к тотальному контролю.
Разумеется, что о настоящей любви и гармоничных отношениях здесь не может быть и речи, потому что сильная эмоциональная зависимость от партнера — это всегда немножко болезнь, которую можно исцелить в кабинете психолога. Как правило, самостоятельно выйти из подобного поведения людям бывает достаточно сложно (читайте также: «Любовная зависимость: почему чувства становятся наркотиком»).
Очень часто именно умным и самодостаточным женщинам бывает сложно побыть «слабыми» и говорить о том, что они на самом деле чувствуют в адрес партнера. Эта ошибка приводит к серьезным последствиям, когда из-за страха раскрыть свою уязвимость есть риск стать жертвой эмоциональной зависимости.
Кроме того, некоторым женщинам бывает сложно отказаться от контролирующего поведения, ведь они всего привыкли добиваться в одиночку и готовы тащить груз ответственности, забот и хлопот на собственных плечах. В итоге они нередко становятся «родительницами» второй половинки, стремясь управлять чужой жизнью, что не понравится ни одному человеку. Чем сильнее сопротивляется партнер — тем крепче сжимаются «тиски». Однако контроль не про силу, а про слабость.
Если вы замечаете, что не можете обойтись в отношениях без постоянных манипуляций и контроля — это говорит о наличии эмоциональной зависимости. Ни один человек не должен становиться для другого ключевой и единственной причиной его счастья и благополучия. Хорошо вовремя осознать столь простой факт и начать путь к «выздоровлению» от разрушающего поведения как можно раньше.
Фото: кадры из сериала «Дрянь»
