Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Как ходить в музеи, чтобы это приносило радость, а не стало испытанием | marieclaire.ru

Как ходить в музеи, чтобы это приносило радость, а не стало испытанием

Есть желание, но нет сил — как быть, если утомление настигло вас прямо во время знакомства с экспозицией?

23 апреля 2026

Поход в музей — значимое событие, к которому готовятся с особым трепетом. Так многое нужно успеть: выбрать подходящий наряд, в общих чертах ознакомиться с периодом и художниками, чтобы иметь минимальную базу, заранее закончить дела и освободить целый день, выспаться и вооружиться правильным настроем.

Но вот вы с прекрасным уже стоите лицом к лицу, а ожидаемого эффекта не происходит. В голове крутится единственная мысль: «Через сколько залов уже конец?». Всем вокруг интересно, а вы будто совсем не созданы для искусства. Не спешите отчаиваться и корить себя за нетипичную реакцию, ведь причина скорее всего кроется в музейной усталости. Это нормальное состояние, заложником которого может стать даже самый частый и опытный посетитель выставок. Рассказываем, как посещать галереи так, чтобы это приносило радость, а не стало испытанием (читайте также: Как смотреть на современное искусство так, словно вы в нем разбираетесь).

Усталость от музеев — отговорка или реальность?

Если до сих пор вам казалось, что словосочетание «музейная усталость» звучит как попытка оправдать свою неспособность воспринимать высокое искусство, вы сильно ошибались. Начиная с 20 века социологи активно изучают поведение посетителей галерей для того, чтобы сделать знакомство с прекрасным максимально удобным и доступным для всех. Так, в 1918 году Бенджамин Гилман наблюдал за публикой Бостонского музея, его выводы подробно изложены в статье «Museum Fatigue», что переводится как «музейная усталость».

Изначально целью эксперимента было усовершенствование расположения экспонатов, так как считается, что дополнительные усилия быстрее утомляют людей и лишают их возможности полноценно ознакомиться со всей представленной коллекций. Термин «музейная усталость» означает физическое, эмоциональное и когнитивное утомление, при котором мозг перестает усваивать новые знания, так как фокус внимания человека смещается на головную боль, слабость в ногах и другие признаки внутреннего изнеможения.

Одна из главных задач, стоящих перед работниками современных музеев, сделать визит максимально комфортным для каждого посетителя. Именно поэтому зачастую приходится идти на меры, которые у нас при попытке попасть на ту или иную выставку изначально вызывают раздражение. Это, например, ограниченное количество билетов, сеансы по времени, запрет на фото и видеосъемку (читайте также: Можно ли приходить в музей нарядными и поворачиваться к шедеврам спиной: мнение эксперта по этикету).

Почему возникает и как ощущается музейная усталость?

Предугадать появление усталости нельзя: вы можете проснуться в отличном настроении, отправиться к назначенному часу полные решимости познать как можно больше, но неожиданно «сдаться» уже на втором зале. Обычно на это влияют следующие факторы:

  1. Слишком большое скопление народа, из-за которого сложно «подобраться» к экспонату и рассмотреть его детально — все время приходится стоять в очередях, а суета и толкотня быстро выматывают;

  2. Отсутствие специальных мест для отдыха — лавочек или диванов, на которые обычно можно присесть. Стоически выстоять все залы от начала и до конца может далеко не каждый;

  3. Длинные маршруты — кажется, что вы пришли не на осмотр экспозиции, а на марафон по ходьбе;

  4. Неудачное расположение экспонатов — например, вам все время приходится смотреть снизу вверх или напрягать зрение, чтобы разглядеть детали, так как свет располагается неудачно. Силы, которые были отведены на всю выставку, оказались потрачены уже к пятой или десятой работе;

  5. Клиповое мышление — привычка потреблять быстрый контент мешает долго фокусироваться на одной теме, переключить внимание на что-то другое в музее возможности нет, поэтому в какой-то момент может настигнуть скука;

  6. Информационная перегрузка — в современном мире нам почти ежеминутно приходится получать информацию — хотим мы этого или нет. Уведомления от новостных пабликов, сообщения от коллег, кружки от друзей, а в перерывах на дорогу — скроллинг бесконечных алгоритмов социальных сетей. Перенасыщение имеет накопительный эффект, поэтому вполне вероятно, что ваш мозг может отказаться усваивать что-то новое именно в момент прослушивания аудиогида по выставке.

Если в глазах появляется сухость, мучит чувство голода, ноги становятся ватными, голова — как раскаленный чугун, а мысль поскорее уйти не отпускает, — в игру вступает музейная усталость. Именно поэтому современные кураторы привлекают интерактивные форматы и предлагают посетителям стать не сторонними наблюдателями, а непосредственными участниками процесса. Все чаще и чаще на выставках можно «потрогать», «погладить», «нарисовать», «примерить», «сгенерировать» или банально понажимать на сенсорный экран, чтобы сделать паузу и дать новой информации время усвоиться (читайте также: Искусство как новый дофамин: почему зумеры выбирают впечатления вместо быстрых удовольствий).

Как справиться с усталостью, чтобы не испортить впечатление от похода в музей?

Усталось — то, с чем можно и нужно бороться. Для начала задайтесь реалистичной целью: например, обойти всю Третьяковскую галерею или весь Пушкинский музей за один визит — физически невозможно. Выбирайте отдельные экспозиции: например, в этом месяце на повестке зарубежные импрессионисты, в следующем — Шишкин, Брюллов и Кустодиев и т. д.

При появлении первых признаков не стыдитесь сделать перерыв: современные музеи оснащены кофейнями и столовыми, поэтому выпить чашечку горячего шоколада можно, даже не потеряв возможность вернуться к экспозиции. То же самое с контентом для социальных сетей: не пытайтесь одновременно уловить эстетичный кадр и познать информацию, вернитесь к работам, которые хотели бы оставить в своей фотопленке, когда почувствуете усталость — смена деятельности поможет быстро перезагрузиться.

Отключите уведомления на телефоне, чтобы не отвлекаться на сообщения в чатах — позвольте себе насладиться искусством в чистом виде, не смещая фокус внимания на внешние проблемы. Также предельно важно дозировать информацию: например, совершенно необязательно слушать рассказ аудиогида возле каждой работы, выберите лишь те, что заинтересовали больше всего.

И, пожалуй, самое главное правило, которое мы решили оставить на десерт. Избавьтесь от стереотипов. Соприкосновение с искусством не должно превратиться в гонку за социальным одобрением: кто больше раз сходил в музей и театр, кто похвалился своими знаниями, а кто и вовсе решил заняться этим серьезно. Приходите для того, чтобы расширить рамки восприятия мира, найти успокоение или, наоборот, взбудоражить сознание. Приходите для себя, а не ради того, чтобы поставить галочку напротив громкого события из мира культуры.

РЕКЛАМА