/ digital book

интервью

Арина Соболенко: «Моя главная сила  – трудолюбие»

Первая ракетка мира, амбассадор Gucci, друг Audemars Piguet, одно из самых желанных лиц модной индустрии, — все это о 27-летней белорусске Арине Соболенко. Мы записали питательные мысли Арины о верности себе, выстраивании отношений со спортом и поиске баланса. Ну и, конечно, о новой коллаборации теннисистки — выпуске сладкой коллекции с брендом First&Red.

Арина, как вам удалось сбалансировать себя таким образом, чтобы сохранять максимальную концентрацию на корте, а после матчей сразу расслабляться, улыбаться, непринужденно давать интервью?

Я всегда была довольно закрепощенной, но с годами поняла, что нельзя сильно уходить в крайности, надо ловить равновесие. На корте я иногда кажусь не совсем адекватной, потому что именно там выплескиваю всю свою агрессию. Избавившись от нее, потом легче забыть про повышенное внимание и все остальное, с чем сталкивается спортсмен. За пределами корта я стараюсь получать удовольствие от жизни, делать вещи, которые приносят радость и позитив.

НАСКОЛЬКО ПЯТЬ ЛЕТ ЗАНЯТИЙ С ПСИХОЛОГОМ ПОМОГЛИ ВАМ УКРЕПИТЬ МЕНТАЛЬНОСТЬ?

Укрепление — долгий процесс, и работа с психологом подходит не всем. Некоторым достаточно, если в их жизни просто есть кто-то, с кем можно откровенно поговорить, ничего не стесняясь, все высказать, вместе поискать ответы. Мне психолог дал хороший буст в начале карьеры, помог понять, что все мы люди, все мы начинаем с нуля, и можем достичь всего, что задумали, если будем верить в себя. Дальше эта вера и отношение к жизни помножились на опыт, пришла определенная мудрость. Я сейчас говорю, как будто прожила уже полвека, но в моей жизни было немало испытаний, которые учили понимать, чувствовать себя и доверять себе.

Вы сказали, что были закрепощенной. Тогда как научились так уверенно держаться перед камерой? Фразы, которые вы говорите, часто становятся мемами...

Вроде: «Зачем вы мне здесь?» Вспомнила эту фразу, и так стало стыдно на секунду, что я ваш вопрос забыла... К счастью, у нас договоренность есть в команде, что никто не воспринимает ничего близко к сердцу. Мне необходимо время от времени высказать все, что во мне накопилось, чтобы это не мешало оставаться на корте, в моменте, в борьбе. Мне кажется, я просто всегда стараюсь быть собой. Иногда выходит плохо, иногда — весело или вдохновляюще. Для меня важнее всего оставаться верной себе. Поскольку все люди разные, кто-то чувствует со мной связь, узнает во мне свои черты, притягивается. А кому-то больше по душе другие характеры и типы личности.

Какой совет вы сейчас могли бы дать самой себе перед первым большим турниром?

Никакой. Как мы знаем, в юном возрасте, в котором я стартовала, мы все самые умные и никого не слушаем. Я считаю, пройденный мной путь сделал из меня человека, который сейчас перед вами. Я ни о чем не жалею, ничего бы не поменяла, просто сказала бы слова поддержки: «Верь в себя, доверяй себе, и все получится».

Как вы считаете, в чем ваша самая главная сила?

В трудолюбии. Это понятие включает и дисциплину, и все остальное. Сейчас многие говорят, что я талантлива, но у меня есть один-единственный талант — мое трудолюбие. Я выхожу на корт с пониманием, что должна отдать там все, что у меня есть, и жить в моменте от первой до последней минуты матча.

Вы — первая ракетка мира, спорт забирает огромную часть времени и внимания, но вы еще успеваете вести соцсети. Чем вас привлекает это занятие?

Я понимаю, что мое поведение на корте заставляет многих людей думать, что у меня в голове какая-то клиника. Соцсети дают возможность показать себя с другой стороны, поделиться мыслями, тем, чем я интересуюсь и как выгляжу и веду себя в жизни. Очень надеюсь, что люди чувствуют коннект. Я всегда была активна в соцсетях, мне это легко дается, помогает отвлечься. А что, Тик-Ток включила — и давай пробовать все тренды!

Что помогает не сдаться, когда многое не идет, не получается?

В жизни все проходит — и неудачи, и удачи. За чередой неудач всегда приходит что-то большое и хорошее. Мой первый тренер рассказывал, как однажды пошел куда-то на лыжах и заблудился. Очень долго шел, искал лагерь, уже хотел сдаться и повернуть обратно, но переборол себя, прошел еще 100 метров и... оказался в лагере. Он мне эту историю приводил в пример, что когда хочешь сдаться, вполне вероятно, успех где-то совсем рядом. У меня его рассказ крепко засел в голове, поэтому, когда что-то не получается, я всегда думаю: «Все рядом, просто продолжай работать».

Арина, вы дружите и сотрудничаете с fashionбрендами (с Gucci, Audemars Piguet), на очереди гастрономия. Первый шаг — яркий, это коллекция пончиков, которые вы теперь выпускаете вместе с First&Red. Знаю, что вы любите сладкое, но наверняка себя ограничиваете...

Уже нет, потому что я поняла, что если слишком себя ограничиваю, все заканчивается диким срывом. После него приходится неделю тяжело тренироваться, чтобы вернуть форму. Поэтому я разрешаю себе все, но по чуть-чуть. Мне кажется, понимание, что ты можешь что-то вкусное и завтра чуть-чуть поесть, не дает объедаться сегодня, нырять в лишние килограммы. Как-то так с собой приходится договариваться, потому что без сладкого и вкусняшек я и правда не могу, к сожалению. А хотелось бы.

А КАК БЫТЬ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ?

Я считаю, если уж решила получить удовольствие от пончика, чувство вины — последнее, что должно присутствовать. Нужно идти до конца.

Текст: Альбина Юсупова

Фото: First&Red