/ digital book

интервью

Натали Османн:
как замерить уровень счастья

Натали Османн, бизнесвуман, визионер и международный инфлюенсер (а также большой друг Marie Claire) о том, что такое космический отдых для человека, который объездил почти весь мир.

Интервью: Анна Бурашова

На Наташе: рубашка, Present&Simple; джинсы, Loulou De Saison (Nuself); колье и серьги, CLUEV

«я не делаю акцент на количестве стран»

Натали, тема этого выпуска Digital Book — абсолютно твоя. Я уверена, вы с мужем знаете все о том, как устроить лучшее на свете путешествие. В мире 193 страны, и в твоем паспорте наверняка плюс-минус столько же стран отметилось...

Аня, спасибо, Но ты меня знаешь, я никогда не гналась за количеством. Есть такие путешественники известные, которые утверждают, что объездили весь мир, но, по сути, были лишь несколько дней в каждой стране. А что за такой короткий срок можно увидеть? Я их понимаю, когда путешествия — это твоя работа, ты входишь в азарт. Но мы с Мурадом никогда не гнались за цифрами. Ты летишь в Токио, проводишь там несколько дней, но это не Япония. Ни одну страну мира не объять посещением столицы или любого другого города. Моя бесконечно любимая Индия. Я была там раз 10. И каждый раз это новая страна и новые ощущения. Поэтому я не делаю акцент на количестве стран.

Тогда давай про тренды поговорим. Какие путешествия сегодня в моде?

На мой взгляд, тренды связаны с привычками и вкусами нового поколения, а также с тем, как все это освещается в соцсетях. Мы с Мурадом были у истоков тревел блогинга в мире, 16 лет назад его по сути не было. Мы вводили тренд на путешествия вдвоем — любые, от романтического длинного уикенда до бэкпэкинга. С пандемией правила игры в тревел индустрии изменились. Ценность накопить на пять звезд и поехать туда перестала быть так актуальна. Люди стали больше интересоваться эмоциональными путешествиями, где можно прожить себя.

«Я про проживание своего состояния, про понимание и чувствование себя»

С другой стороны, люди устают настолько, что полежать на пляже в пяти звездах в комфорте и покое кажется совсем и не лишним.

Согласна, и наверняка в новогодние январские праздники многие поедут куда-то «лежать», людям хочется отключиться от потока информации, не делать ничего, релаксировать на пляже, в спа или просто в номере. Другая часть поедет в январе в горы, они сейчас в топе. Там ты ловишь тишину, уединение и единение с собой. И это тоже укладывается в тренд получения впечатлений, проживания себя.

Я говорю не просто про поездку в Непал, это обязательно новый опыт — поездка с друзьями, единомышленниками и какой-то особенный совместный план на поездку, чтобы можно было почувствовать себя, свои потребности. Я сейчас не столько про погружение в другую культуру и историю страны или места. Я про проживание своего состояния, про понимание и чувствование себя. У всех сейчас вылезли тонкие стороны. Это везде в мире чувствуется. И мы должны посмотреть им в лицо.

На Наташе: Кардиган, Shushu/tong (Nuself)

Уединение — это тоже тренд, согласна. Не хочу говорить «ретрит» — понятие себя отживает. Но тема единения с собой, с природой, более чем актуальна. Не просто так люди едут на Алтай, на Курилы, Сахалин, Камчатку. Я во всех этих местах была, там невероятными темпами развивается туризм, инфраструктура. Человек хочет не просто поехать туда, где он не был, ему необходимо услышать там себя. А для этого нужно нетронутое, чистое место, где нет шума большого города. Я называю это назад к тишине. И считаю это прекрасным трендом.

Последние пару лет я изучаю православные ценности, культуру. Мне невероятно приятно говорить о православном туризме как тренде. Это 100 из 100. Вижу, что такие поездки выбирают в том числе люди, которые не воцерквлены. И горячо поддерживаю поиск пути к истокам, поиск внутренней опоры. Не говоря уже о том, что в России сохранилось много монастырей, церквей, есть, куда отправиться. Это очень душевно и красиво. Помню, лет 6 назад я участвовала в крупной конференции, было всего три спикера — Вадим Дымов от бизнеса (и понятно почему — бизнесмен просто пересобрал Суздаль), представители Государственной Думы (которые помогают и законотворчески, и логистически) и я, как инфлюенсер, человек, который обо всем этом рассказывает, освещает тему. Уже тогда мы говорили, что именно в таком комбо стоит действовать и отдельно поднимали тему поездок по святым местам и поиска себя через соприкосновение с базовыми ценностями. Здорово, что молодежь в это все больше заходит. Они и освещают это по-другому, модно, искренне, с актуальными смыслами.

Знаешь, есть совершенно классные ребята, которые открывают людям русский Север. Они наполняют программу аутентичной музыкой, посещением деревень, касанием православных ценностей. Я с ними пока не успела съездить, но планирую, потому что считаю, что они делают дело, которое должно расцветать. Есть ребята, которые организовывают поездки с целью восстановления церквей. Ты не просто созерцаешь и берешь, ты участвуешь в этом. В этом тоже есть поиск внутренней опоры — ты руками помогаешь восстанавливать церковь и наполняешься уверенностью, что от тебя что-то зависит. Такое подвижничество обязательно нужно продвигать.

На Наташе: кардиган, Shushu/tong (Nuself); юбка, Cois; колье, Cluev

«Путешествовать стало сложнее,
поэтому выбираются небанальные точки»

Натали, что скажешь про выбор направлений? Какие места в тренде?

Путешествовать стало сложнее, поэтому выбираются небанальные точки. Года три назад появился бум на Японию, курс был щадящий, процедура получения визы существенно упростилась, и многие выбирали это направление, потому что оно, конечно, особенное. Сейчас модно ездить в Китай. Я пол Китая объездила, но до сих пор считаю, что его не объять. Начинала я свой путь в Китай еще лет 12 назад, мы с Мурадом часто там снимали. Помню, приехали в один провинциальный город с населением 10 миллионов, а для них это небольшой город. Мы поехали на его окраину, потому что вечно ищем небанальные точки, которые передают дух города или страны. Я выхожу из чайного бара, вижу женщину, которая на тротуаре торгует семечками. И что ты думаешь? Перед ней картонка с QR кодом для оплаты! Я мужу: «Мурик, это что?» Он говорит: «Ну видишь, это для оплаты, у них есть цифровая экосистема WeChat, всё там». И я такая: «В смысле?! В провинции, у лоточницы на обочине спального района действует современная система оплаты?» Китай, конечно, при всей своей консервативности невероятно прогрессивен. И если раньше почти никто из китайцев не говорил по-английски и даже в столице нужен был переводчик, то сейчас они очень открыты и готовы встречать туристов.

Тем более, что ты все можешь перевести онлайн через телефон.

Аня, уже и телефон не нужен! Я познакомилась с основателем гонкогского стартапа, который разработал специальные очки. Выглядят они как обычные. Ты надеваешь их, кольцо, которым можно управлять действиями, тебе сразу отображается любой поисковик или ты можешь смотреть онлайн и читать все, что угодно. Очки прозрачные, я буду сидеть напротив тебя в них — тебе и в голову не придет, что я что-то там читаю. Но их основная фишка в том, что они онлайн могут перевести тебе любую фразу с большинства языков мира. Очки воспринимают речь и передают мне на экран ее перевод, скажем, с китайского. Это не будущее, не «Черное зеркало»! Это здесь и сейчас.

На Наташе: платье, Sashaverse; баска, BoscoFamily Special edition; кольца, CLUEV

Что для тебя лучший отдых? Судя по тому, как ты прекрасно выглядишь, это не про «выспаться»...

Выспаться — всегда актуально. Я люблю миксовать отдых с чем-то полезным, с тем, что меня развивает. Ты знаешь про мой проект «Ашрам», он весь про это. Сейчас мы особенно много работаем с нейрофизиологами. Я очень люблю тему физических изменений организма. Я учусь слушать себя. И каждому это советую. Вроде бы простые банальные вещи, но мы далеко не всегда им следуем. Мы не слышим свой организм — болеем, мы не слышим свое эмоциональное состояние — выгораем. В тревеле мы с семьей меряем небольшими шагами и всегда «обстукиваемся» друг об друга. Пример: у меня освободился апрель, я получила долгожданную визу в США. И тогда Мурад задает мне вопрос: «У тебя какое состояние? Ты хочешь в твою любимую Индию себя подпитать?» Я такая: «Нет». Он: «Ну, может на Мальдивы? Просто выдохнуть, почитать в тишине?» Я отвечаю: «Мне сейчас нужна динамика, хочу общения и вдохновения». «О, отлично», — отвечает мой муж, и мы вместе строим гениальнейший маршрут. По нему мы вдвоем и ездили в апреле в Америку. Прилетели в Сан-Франциско, встретились с друзьями, я заглянула в один из университетов, и мы поехали через живописный калифорнийский район Биг-Сур в сторону Лос-Анджелеса. Колоссальнейшей красоты места! Мы останавливались в кэмпах, много гуляли, ели вкуснейшую «маргариту» и закусывали в ливанской кафешке (это прямо айконик, всем советую). В городке Хаф-Мун-Бей мы переночевали в историческом отеле Ritz-Carlton с видом на Тихий океан. А потом продолжили путь в LA, останавливались в маленьком и очень модном отеле, где вместо шведского стола тебе приносят корзинки с завтраком, и каждый гость идет на пляж и там завтракает на природе.

У тебя двое детей, для многих поездки с ребенком — это стресс, а ты, я знаю, часто берешь их с собой.

Детей мы берем с собой всегда, когда есть возможность. Даже не съемки. У нас был большой проект в Саудовской Аравии. Солику тогда было три года. Что такое съемочный проект? Ты встаешь в три часа ночи, чтобы на рассвете быть на площадке за много километров от отеля. Соломон тогда супер выдержал такой тайминг, был звездой и любимцем всей съемочной команды. Спал где придется. Просыпался в машине: ой мы в пустыне, поспит еще, проснется: ой, мы на море. Вообще, Солик со мной первый раз полетел в четыре месяца — мне нужно было отправиться во Владивосток на три дня, а я его еще кормила и не хотела расставаться.

Мы с Мурадом очень спокойные, поэтому и дети спокойны. Для них дорога, аэропорт, чемоданы — это классное приключение, а не стресс. И после Канн, куда я в мае летала по работе одна, мы точно поедем куда-то все вчетвером.

А еще у нас с мужем есть поездки для двоих. Это про не потерять коннект друг с другом. Да, мы постоянно вместе по работе, но куда важнее наши отношения.

На Наташе: платье, Sashaverse

«У меня всегда есть место для книг. В классическом бумажном варианте»

Сколько вы уже вместе?

16 лет. Правило — находить время и пространство, где только Мурад и я, — было у нас всегда. Бывали разные периоды, когда в рабочем потоке, за бытом ты начинаешь терять связь с любимым человеком. А я не хочу терять. Так что хотя бы уикенд — но для двоих, место не имеет значения.

Что для тебя важно взять в поездку? Есть ли у тебя свой чемодан мечты?

Я всегда с гаджетами. Микрофон со мной даже в обычной жизни. Я профессионально работаю в социальных сетях почти два десятка лет. Микрофон нужен, чтобы успеть зафиксировать что-то в потоке. Из гаджетов, которые всегда со мной, — очки с зеленым светом, они помогают выстраивать циркадные ритмы (это особенно актуально при смене часовых поясов). У меня есть правило, я не использую телефон первый час после пробуждения и последние час-два перед сном, полностью отключаю синий свет. Со мной летает нейрообруч Muse, помогающий медитировать. Я ношу вупы, Сбер-кольцо (кстати, хорошо ребята сделали) и другие гаджеты, помогающие оценивать состояние в моменте.

У меня всегда есть место для книг. В классическом бумажном варианте. В машине всегда лежит. Я знаю, что у меня будет 20-30 минут после интервью, я почитаю. Мурад любит похихикать, когда я кладу в чемодан даже на короткую поездку сразу несколько книг: «Ты же не успеешь прочитать». Но книги со мной. При мне всегда айпад и блокнот, потому что я люблю писать от руки. У меня много разных бьюти-девайсов: от акупунктуры до бутылочки, которая ионизирует воду, чтобы лучше поддерживать организм. Вместо ионизатора могу взять термос — очень люблю чаи. Всегда в поездки вожу с собой вязаные носки.

На Наташе: жакет, Leffers; Брюки, Ermanno Scervino (Bosco Di Ciliegi)

Даже ионизатор не удивил, но вот носочки...

Да,это про уют и комфорт. Недавно мама моего визажиста связала и передала мне новую пару, их особенно люблю... И тревел формат коврика для йоги всегда со мной. На днях меня захейтили за шутливый пост: мы с мужем летели 16 часов, я спряталась в уголке самолета, чтобы сделать гимнастику, Мурик записал 10 секунд, как я упражняюсь на высоте 10 тысяч. Видео разлетелось, а на меня ополчились, что я мешаю другим пассажирам...

А еще всегда беру с собой серебряную нано-наволочку Зинаиды Кудриной. Это неочевидная вещь, но она классная — и с точки зрения гигиены, и для красоты. Наушники всегда со мной, потому что я не могу без музыки.

Что сейчас в твоем плейлисте?

Смешно, но Radiohead, Рози Мерфи, Лайнела Ричи, Оззи Озборнf, Шадэ. Много мантр, много классики. Людовико Эйнауди.

Недавно было несколько перелетов в Казахстан. Сложных, ночных. Я включала классику, а потом мантры. Слушала в наушниках фоном весь полет и я не устала.

Ты сказала про мантры, и я хочу вернуть тебя в «Ашрам», которому исполняется пять лет. Поздравляю!

Спасибо. Мне было непросто создать с нуля оффлайн пространство, учитывая, что я всегда работала с визуалами и смыслами в диджитал. Но мы стартовали в пандемию, прошли разные турбулентные времена. Я по-прежнему полностью погружена в проект, мы его расширяем, скоро он появится не только в Москве. Я и СЕО, и за стойкой администратора меня можно увидеть, и как человека, который делает саунд-хиллинг... Если изначально это было места для обретения баланса тела и души отдельных людей, то сейчас все больше к нам обращаются корпорации. И мы начали создавать программы, чтобы, скажем, наладить ментальное здоровье команды управленцев. В этом очень помогают мои поездки в Индию в научные лаборатории по исследованию мозга и работа с российскими нейрофизиологами. Делаю фокус на том, как человек может собственными действиями (особым дыханием и т.д.) повлиять на свое состояние. Не просто настроение поменять, а повлиять на гормональную перестройку организма. Мы вместе разбираемся, что и как на человека влияет, подбираем практики, расписываем пошагово, что делать. Помню, когда «Ашрам» только открылся, я говорила: посмотрите, сколько всего мы предлагаем, берите, применяйте. А люди терялись в потоке информации. Большинству из нас нужен четкий алгоритм действий (сколько раз сходить подышать, сколько позаниматься Цигуном, а сколько визитов взять у остеопата), тогда это может сработать. И мы стали таким научно-обоснованным навигатором для людей из бизнеса, для топов крупных компаний, которым особенно важно выгружаться. Я мечтаю, чтобы люди занимались гигиеной мыслей так же, как и чисткой зубов — регулярно. Иначе все, что сейчас на нас валится, не вывезти. Скажу больше, мы с командой работаем над IT гаджетом, который будет замерять уровень счастья. Чтобы мы не забывали о себе и знали путь, как вернуться к себе.

Фото: Маргарита Смагина 

Стиль: Рената Харькова 

Макияж и прическа: Алиса Казакова 

Герой: Александра Жаркова 

Ассистенты стилиста: Виктория Попова, Александр Силин, Анна Питиримова 

Продюсер: Валерия Диденко 

Ассистент фотографа: Сергей @l.a.assistance