ЙОГА
Паблик «» — крупнейшее сообщество ВКонтакте, посвященное данной теме. Здесь вы узнаете, почему йога меняет жизни людей к лучшему; какое упражнение приводит к омоложению всего организма; как активировать и сбалансировать работу ваших чакр; какими удивительными эффектами обладают дыхательные практики и многое другое. Также обязательно обратите внимание на огромную коллекцию видеоуроков, собранных в паблике. Благодаря им вы сможете начать практиковать йогу, пользуясь наглядными примерами и лайфхаками профи.
Йога ૐ медитация
«Окунитесь в мысли древней мудрости, взгляните на глубину современных и древних практик, — приветствуют гостей паблика „“ его создатели. — Йога, медитация, дзен, парные техники (тантра), внутренний вкус тишины и умиротворения — откроет для вас совершенно новый мир — Мир йоги и медитации». Это сообщество отличается от других действительно удобной навигацией: самые популярные вопросы и ответы на них хорошо структурированы по темам обсуждений. Идеально для новичков и тех, кто только начинает интересоваться йогой.
Yoga Journal Russia
Как достичь внутренне гармонии? Сколько шагов нужно пройти к пониманию йоги? Где в России искать «места силы», наполненные сильными вибрациями? Эти и многие другие темы поднимаются в паблике «». А еще здесь вы легко найдете своих единомышленников и сможете открыть для себя мир йоги «офлайн», ведь в сообществе регулярно публикуются анонсы ближайщих конференций и мастер-классов по йоге.
Yoga-Life — йога, медитация, йога-туры
Конечно, можно практиковать йогу одному, у себя дома. Но почему бы не воспользоваться шансом быстрее освоить ее базу под руководством опытных наставников в красивейших местах нашей страны? Для этого достаточно просто отправиться в специальный йога-тур. Все еще сомневаетесь, стоит ли ехать? Тогда заходите в паблик «». В нем регулярно публикуется подробная информация о грядущих поездках, а также «влоги» из прошедших йога-туров — это действительно очень вдохновляюще!
урокимедитации.рф: медитация, йога, саморазвитие
«» — одно из лучших сообществ на просторах ВКонтакте, посвященное восточным практикам. Урокимедитации — это пошаговый курс обучения медитации, марафоны полезных привычек, мобильное приложение для медитации, сообщество йога-практиков, ретриты и интенсивы, а также видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии. Словом, все, что нужно для того, чтобы легко и с удовольствием осваивать йогу.
Фото: Adobe Stock
