Уверены, вы не раз слышали, что одиночество — главная болезнь XXI века. В последнее время оно превратилось в пандемию и распространяется по свету со скоростью самого заразного вируса. Можно много переживать и раздражаться по этому поводу, но единственное лекарство, которое нам по силам использовать — научиться жить наедине с собой. Поэтому сегодня мы поговорим о книгах, которые учат искусству быть одному: от нон-фикшн исследований, созданных журналистами и психологами, до художественных произведений знаменитых писателей. Все они учат одному — даже если вы одиноки, это еще не повод сдаваться.
«Хонджок. Искусство быть одному», Фрэнси Хили, Кристал Тай
В своей книге Фрэнси Хили и Кристал Тай исследуют южнокорейский феномен «хонджок». Этим понятием обычно обозначают людей, которые сознательно выделяют время и занятия исключительно для себя, противостоя коллективистским ожиданиям общества.
В книге проводится четкое разделение между одиночеством как негативным переживанием и уединением как осознанным образом жизни. Анализируются исторические и культурные предпосылки возникновения хонджока в Южной Корее, а также влияние социальных норм на самооценку и повседневные привычки человека. Она отлично подойдет тем, кто часто сравнивает себя с другими, переживает о своем положении и неудовлетворен собственной жизнью. Она учит находить баланс между социальным и личным, а также искать интерес в самом себе.
«Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Если одиночество — нечто, что наступило в вашей жизни после болезненного расставания, то рекомендуем присмотреться к работе Тэмсин Федэл «Одна и счастлива…». Автор и сама пережила тяжелый развод, который подтолкнул ее на написание книги.
В ней журналистка исследует, как восстановиться и снова вернуться к нормальному существованию после неурядиц в личной жизни. Она учит справляться с болью и ощущением пустоты, реагировать на бестактность окружающих с их бесконечными вопросами о причинах и будущем. Кроме того, она наглядно показывает, как женщина может найти поддержку в самой себе и преодолеть страх перед одиночеством (читайте также: 6 книг, которые научат видеть людей такими, какие они есть).
«Год без мужчин. Чему я научилась без свиданий и отношений», Кэтрин Грэй
Еще одна работа, которая поможет справиться с невзгодами и обрести баланс — «Год без мужчин…» Кэтрин Грэй. В ней писательница рассуждает о своей жизни: рассматривает детство, опыт предыдущих отношений и одиночества. Она открыто и на собственном примере показывает, что иногда поиск партнера может превратиться в настоящую одержимость, реальная цель которой — закрыть некоторые из своих комплексов и болезненных потребностей.
Отказавшись от свиданий на год, автор приходит к выводу, что быть счастливой и свободной можно и наедине с собой. Читателям она помогает разобраться в себе, обратить внимание на реальные проблемы и отвергнуть выдуманные, а также осознать, что мы сами вольны решать, как нам будет лучше — одним или с партнером.
«Одна заживу, сама с собой» Тисако Вакатакэ
Тисако Вакатакэ начала писать, когда ей было за 60, и ее дебютный роман «Одна заживу, сама с собой» сразу оказался успешным: ему удалось завоевать высокую оценку критиков по всему миру и выиграть премию имени Рюноскэ Акутагавы — одну из самых престижных наград в Японии.
История разворачивается вокруг вдовы Момоко-сан. Ее муж скончался, а дети давно выросли и уехали, поэтому жизнь героини оказалась насквозь пропитана нескончаемым чувством одиночества. Спастись от него Момоко помогают разговоры с самой собой — в них она обращается к своей совсем еще юной, зрелой и пожилой версии, анализирует прошлое и находит ответы для настоящего (читайте также: 5 книг, которые читают люди с высоким эмоциональным интеллектом).
«Вторая жизнь Уве», Фредрик Бакман
«Вторая жизнь Уве» — тоже дебютный и тоже невероятно успешный роман, на этот раз шведского писателя Фредрика Бакмана. Он стал бестселлером, был переведен на 25 языков, а в 2015 году получил экранизацию, номинированную на «Оскар».
В центре сюжета здесь тоже оказывается овдовевший герой — ворчливый мужчина Уве Линдал. После смерти жены он совсем разочаровался в жизни и готов был распрощаться с ней. Однако его планы нарушают новые соседи — молодая семья с детьми. Они заставляют Уве вспомнить, что за всей внешней черствостью он скрывает большое и доброе сердце, а закрываться от людей ему было совсем необязательно.
«Полковнику никто не пишет», Габриэль Гарсиа Маркес
Повесть «Полковнику никто не пишет» Габриэль Гарсиа Маркес написал под вдохновением от творчества Эрнеста Хэмингуэя. Тем не менее у него получилось создать цельное и полностью авторское произведение, которое даже спустя 65 лет остается актуальным для читателей и отвечает на их экзистенциальные вопросы — об одиночестве, смелости и смысле жизни.
По сюжету пожилой ветеран живет в Колумбии в середине 50-х. После трагической смерти сына он еле сводит концы с концами и живет в отчуждении. Каждый день он ждет письма из столицы о назначенной пенсии, хотя с каждым днем жизнь героя становится все хуже. Помочь ему может только собственная стойкость, даже если полковнику по-прежнему никто не пишет.
