Говорят, что встречают по одежке. Но что, если пойти дальше и допустить, что прежде всего встречают по походке? Ведь одежду мы можем поменять довольно легко и просто, а походку — нет. Походка отражает, как вы относитесь к своему здоровью, какими качествами характера обладаете, какое впечатление невольно хотите произвести на других и какие страхи и переживания в себе носите. О том, что говорит о человеке его походка, рассказывает психолог, специалист по психосоматике, гипнотерапевт Мария Тимошенко.
Допустим, вы встречаетесь с новым знакомым в кафе. Пока он проделывает путь от входной двери до вашего столика, можно успеть понять, с кем вам предстоит общаться и как себя стоит вести, чтобы ваша встреча была максимально приятной и плодотворной.
Походка напрямую зависит от эмоционального состояния. Если ваш друг идет с опущенными плечами, опустив голову и еле передвигая ноги, то с вероятностью 99,9% он чувствует себя уставшим. Быть может, его что-то расстроило или разочаровало. Бодрая и подпрыгивающая походка, наоборот, говорит о том, что к вам приближается довольный, уверенный в себе человек. И с большой вероятностью вы будете вести себя в соответствии с тем, что видите и что чувствуете, глядя на вашего друга.
Людей с ровной спиной и красивой осанкой неосознанно воспринимают более позитивно и наделяют качествами, которые присущи успешным людям. Ровная красивая спина укажет на то, что ее обладатель, скорее всего, довольно дисциплинирован в вопросах своего здоровья, занимается спортом, следит за фигурой, он требователен к себе и четко понимает, чего хочет. Он смело принимает вызовы и со всей ответственностью принимает решения.
Человек же с опущенными плечами, лордозом, «вдовьим горбиком» и сдавленной грудной клеткой вызывает противоположные ощущения. Скорее всего, он не уверен в себе, скрытен, не уделяет должного внимания своему здоровью, опасается принимать серьезные решения (читайте также: Как научиться принимать правильные решения).
Не стоит забывать, что походка является диагностическим инструментом для специалистов, работающих с опорно-двигательным аппаратом, и хороший врач запросто скажет, что и где зажато, перетянуто или спазмировано у ее обладателя. Кроме того, по походке можно составить и психологический портрет человека.
О чем говорит женская походка?
Размашистая походка
Указывает на то, что перед вами уверенная в себе женщина с ярко проявленными мужскими качествами. Скорее всего, она точно знает, что ей и окружающим надо делать, куда идти, что есть, о чем думать. Она способна защитить и окружить заботой, но существует один нюанс — такая женщина не потерпит возражений.
Усталая походка
Выдает женщину, которая сделает все, что требует от нее общество. Она не ценит себя должным образом, пренебрегает отдыхом и заботой. К сожалению, именно обладатели этого типа походки чаще всего тащат на себе весь дом, мужа и детей. Очень часто такие женщины чувствуют себя одинокими и уставшими, но не находят должной поддержки и скрывают эти состояния.
Летящая походка
Именно на ее обладательниц чаще всего засматриваются представители противоположного пола. Им оборачиваются вслед, они чаще других привлекают внимание своим задорным смехом и блеском глаз. От них «пахнет» здоровьем, энергией, уверенностью и легкостью, но не легкомысленностью.
Семеняющая и суетливая походка с мелким шагом
Скорее всего, у женщины с такой походкой синдром «хорошей девочки», которая очень хочет быть идеальной для всех, не умеет отказывать и злиться. Она переживает, какое впечатление производит на окружающих и вечно озабочена тем, чтобы о ней думали хорошо. Это доставляет много переживаний и страданий, заставляет сомневаться в себе и обесценивать свои успехи. С возрастом семенящая походка может превратиться в усталую (читайте также: Как научиться говорить «нет»).
Проанализируйте свою походку
Возьмите штатив и смартфон, установите его поодаль от себя. Включите таймер и начинайте идти сначала навстречу камере, а потом от нее. Можете попросить своих близких помочь вам в этом интересном эксперименте. Просматривая видео, обратите внимание на положение вашей головы, плеч, рук, изгибы позвоночника. Задайте себе вопрос: во время ходьбы вы похожи на здорового и счастливого человека? Ведь походка, в первую очередь, отражает то, как человек ощущает самого себя, насколько он доволен своей жизнью и самим собой, насколько он здоров. Если видео вас не порадует, задумайтесь, какие шаги можно предпринять для повышения уровня счастья и улучшения здоровья.
Об эксперте:
Фото: Adobe Stock
