Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Чистота может казаться несколько субъективным понятием: некоторые надевают вещь один раз и чувствуют, что обязаны их постирать, а другие носят ее не снимая целую неделю, прежде чем подвергнуть очистке. Однако когда дело доходит до уборки дома, необходимо учитывать стандарты — хотя бы с точки зрения сохранения здоровья.

Если бы у вас была возможность рассмотреть под микроскопом то, что находится на ваших рабочих поверхностях, вы могли бы покрыться мурашками: крошечные бактерии и микробы, состоящие из вирусов, грибков, бактерий, перхоти людей и животных, пота, выделений и клеток кожи, а также пыльцы, — часть нашего повседневного пространства. Согласно исследованию Popular Science, продолжительность жизни микробов сильно различается в зависимости от бактерий и поверхности. Кишечная палочка (то есть кишечные бактерии, которые могут вызвать у вас заболевание) может жить от нескольких часов до целого дня, в то время как калицивирус (также известный как желудочный грипп) может сохранять жизнеспособность в течение нескольких дней или недель. И бороться с ними можно только поддерживая гигиену на должном уровне.

Итак, как часто вы должны чистить сантехнику, менять простыни и полотенца и мыть посуду, прежде чем они начнут представлять биологическую опасность? Вероятно, чаще, чем вы думаете. График уборки легко может быть обоснован научно.

Чистка раковины

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Даже если раковины в вашем доме выглядят чистыми, на самом деле они могут быть действительно грязными. Джейсон Тетро, микробиолог, приглашенный ученый из Университета Гвельфа и автор книг «Код микробов» и «Файлы микробов», говорит, что раковина в ванной накапливает фекалии, остающиеся от мытья рук после посещения туалета. Ну а кухонную раковину могут загрязнить пищевые бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла, особенно если вы имели дело с сырым мясом. Когда капли попадает на ваши руки, они тоже загрязняются. Чтобы обезопасить себя, ежедневно протирайте раковину с моющим средством.

Сантехника в ванной

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Сантехнику в ванной комнате необходимо очищать хотя бы раз в неделю. Тетро говорит, что это помещение — главный рассадник бактерий, которые распространяются на расстояние до двух метров от унитаза и в раковине. Чтобы избежать неприятных последствий, дезинфицируйте унитаз и раковину не реже одного раза в неделю, а ванну — каждые две недели (и чаще, если вы часто принимаете душ). Занавески для душа следует дезинфицировать еженедельно, чтобы избежать появления плесени, которая может вызвать раздражение кожи, глаз и горла.

Смена полотенец

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

То, как часто нужно менять полотенца, зависит от комнаты. Банные полотенца наполняются бактериями (в том числе стафилококком и остатками фекалий), и если ваше полотенце не высыхает полностью, эти бактерии могут размножаться, а еще в них могут расти грибки, вызывающие перхоть. Бекки Рапинчук, эксперт по уборке и автор книг «Простая чистота» и «Органически чистый дом», рекомендует менять полотенца в ванной комнате через день. Ну а кухонные полотенца собирают бактерии каждый раз, когда вы прикасаетесь к еде и моете руки. Джейсон Тетро рекомендует стирать их как минимум еженедельно, если только вы не имели дело с сырым мясом. В этом случае постирайте полотенце немедленно.

Смена постельного белья

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Постельное белье стоит менять примерно раз в неделю. Хотя большинство бактерий на простынях экологические (например, пыль) и в основном безвредны, бактерии и грибки, а также грязь и масла, выделяемые во время сна, могут оставаться на простынях и попадать на кожу, способствуя появлению перхоти или прыщей. Чтобы постель была чистой, меняйте простыни раз в неделю, минимум — раз в две недели. И стирайте их в горячей воде.

Мытье полов

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Влажная уборка полов необходима раз в одну-две недели. Ковры следует пылесосить еженедельно (и даже чаще, если у вас есть домашние животные), чтобы не допустить попадания пыли, грязи и аллергенов в органы дыхания. По словам Тетро, раз в пару недель необходимо тщательно мыть полы или обрабатывать их паром, если у вас ковролин. Возможно, вы захотите мыть полы на кухне немного чаще из-за пищевых бактерий, которые могут распространяться вокруг (еще раз прочтите информацию о раковинах и сделайте соответствующие выводы).

Ручки дверей и выключатели

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

Специалисты рекомендуют чистить ручки примерно раз в неделю. Хотя на дверных ручках накапливается много бактерий, мыть их в обычных помещениях нужно нечасто. А вот в ванной и на кухне на них скапливается гораздо больше бактерий, поэтому их дезинфекция хотя бы раз в неделю может быть хорошей идеей, особенно если кто-то болел, у вас много гостей или маленькие дети.

Кухонные губки

Как часто нужно мыть абсолютно все вещи дома — а вы так делаете?

А вот это самый сложный пункт уборки. Кухонные губки необходимо дезинфицировать каждые несколько дней. Этот предмет изобилует миллиардами бактерий на каждом квадратном сантиметре, утверждает Тетро. Впрочем, не пугайтесь — большинство бактерий не опасны. Поскольку мыть губки с мылом и водой непродуктивно, Джейсон рекомендует опускать их в кипящую воду на 2 минуты, ставить на 2 минуты в микроволновую печь во влажном состоянии каждые пару дней и обязательно заменять, когда они изнашиваются.

Фото: Shutterstock