Как избавиться от страха постареть: главные секреты, которые изменят вашу жизнь к лучшему

У каждого из нас есть подсознательные страхи, которые могут влиять на поведение и негативно отражаться на качестве жизни. Один из них — боязнь старости. Но что пугает нас на самом деле? Что изменится, если освободиться от страха?

Сложные отношения с природой времени

Время воспринимается людьми неоднозначно, оно выступает то врагом, то другом: иногда лечит, иногда разрушает, а главное — не поддается контролю, и именно это тревожит больше всего. Негативное восприятие течения времени, в том числе естественных перемен во внешности — следствие непонимания или отрицания движущей силы жизни, которая состоит в непрерывном изменении. Мы привыкли «консервировать» моменты прошлого: в форме воспоминаний, фотографий. А будущее нервирует нас своей неопределенностью.

Почему же мы не можем принять естественный порядок вещей? Смириться с тем, что в одну реку невозможно войти дважды? Почему редкая женщина не боится того, что принято называть старением?

Как избавиться от страха постареть: главные секреты, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Причины негативного взгляда на перемены

Мировоззрение закладывается в ранние годы, причем подспудные логические связи играют куда большую роль, чем очевидные. Практически каждая женщина, вспомнив детство, обнаружит манипуляции, сводящиеся к посылу: «Если ты не будешь хорошей девочкой, то родители отберут самое ценное — свою любовь». Мамы и папы, неосознанно пытаются сделать ребенка удобным. Идеальная дочь должна быть милой, опрятной, тихой, нарядной, послушной и не задающей вопросов (читайте также: Токсичная мама: 7 худших установок, которые матери транслируют дочерям). Так формируется синдром «хорошей девочки», которая, в сущности, вечно молода и зачастую инфантильна.

Мы взрослеем, а установка никуда не девается и держит нас в своих удушающих объятиях. Женщине может быть 30, 40, 50, а сидящая в ней «хорошая девочка» подавляет ту, которая хотела играть, танцевать, кричать, петь, прыгать по лужам, лазить по деревьям и не возвращаться домой допоздна — ту, которая не боялась меняться с течением времени, в такт с ритмом жизни.

Побочные эффекты стремления к «консервации»

Образ «идеальной дочери, заслуживающей любви» замораживает в женщине живого человека. Яркий пример: зачастую красивые, элегантные дамы становятся неуклюжими при необходимости импровизировать, выражать эмоции свободными жестами, неформальным танцем. Это одно из проявлений синдрома «хорошей девочки». Из тех же корней растет популярность пластических операций после родов. Казалось бы, женщина только что прошла самую важную фазу в своей жизни, произвела на свет новое существо, но уже готова делать пластику груди и половых губ — ведь они не такие, как раньше, их форма искажена. Но эти изменения естественны, ведь девушка стала женщиной, ее тело преобразилось, потому что через нее в мир пришла жизнь. Но как же сложно для многих принять эти метаморфозы. 

Как избавиться от страха постареть: главные секреты, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Страх потерять своего мужчину из-за того, что внешность не остается одинаковой на протяжении десятков лет — калькирование с детского восприятия: «меня разлюбят, если я не буду хорошей девочкой, то есть, куклой». Но самое печальное, что непонимание природы перемен лишает женщин возможности найти подлинный источник непреходящей красоты, энергии, молодости.

Не бояться — значит не постареть

Ошибочно думать, что мужчин привлекает или охлаждает цифра в паспорте. Если в очередной раз кто-то из наших знакомых уходит от жены к любовнице, которая моложе на 10-20 лет, не стоит делать из прецедента неверные выводы (читайте также: Почему лучший секс — после 40 лет (и как его улучшить, когда все давно знакомо). 

И в 52 года, и старше можно выглядеть замечательно, никогда не делая пластику, не посещая косметологических процедур, пользуясь только натуральной уходовой косметикой. Ведь настоящий эликсир молодости невозможно упаковать в баночку или флакончик. Люди влюбляются, испытывая влечение, попадая под обаяние, ищут то, что сами не могут описать. Можно назвать это таинственное нечто энергией, магнетизмом. Да, зачастую у молодых женщин данного ресурса больше, а со временем он словно убывает. Но связано это лишь с тем, что они не знают, как позаботиться об источнике энергии — о самой себе. Предотвращать старение с помощью инъекций и хирургического вмешательства — это искать спасение во внешнем, когда на деле оно находится внутри.

Как избавиться от страха постареть: главные секреты, которые изменят вашу жизнь к лучшему

Секрет в том, что со старением нужно не бороться, а, в первую очередь, научиться его не бояться. Самый важный шаг — проникнуться подлинной любовью к себе, своему опыту, стремлениям, склонностям. Перестать ограничиваться рамками «хорошей девочки». Разрешить себе наслаждаться жизнью без оглядки на возраст — значит заручиться любовью, которую никто не сможет отнять. Как только источник внутреннего огня будет найдет, и дух воспрянет от готовности и желания жить, возрастные фобии уйдут сами собой. Какой смысл бояться грядущего дня рождения, чувствуя себя молодой, сияющей, полной сил? Даже клетки тела начнут обновляться быстрей, ведь счастье молодит куда больше косметики.

Время и метаморфозы — наши союзники, потому что не меняется лишь то, что не живет. Не стоит тратить нервы на страх перед старением: ведь по факту его не существует. Образ жизни, степень активности, насыщенность каждого дня — это всегда наш выбор. И если не готовиться к худшему, а ценить себя во всех проявлениях, то красота и молодость, не зависящая от количества лет за спиной, никогда не иссякнут.

Об эксперте:

Перукуа

Топ-исполнительница в жанре World Music в Австралии, музыкант, автор и ведущая тренингов по саморазвитию для женщин.

t.me/perukua

Фото: Adobe Stock