Как развить хорошее чувство юмора: упражнения, которые сделают вас душой компании

Чувство юмора — это отличная черта, которая может помочь выкрутиться из огромного количества жизненных ситуаций. Одни считают, что оно либо есть с рождения, либо его нет, другие — что, как и любую черту характера, его можно развить. Хорошее чувство юмора — это не только залог успешной интеграции в любую компанию, но и отличный антистресс. Так что если вы заботитесь о своем ментальном здоровье, а также придерживаетесь философии позитивного мышления, то разбираться в основах юмора просто необходимо. О том, как развить это важное чувство, рассказывает юморист и актриса Женя Искандарова.

Как часто мы слышим фразу: «Как ты можешь шутить в такой момент?»  — как правило ее говорят люди, охваченные паникой, горем или злостью. Но ведь были и ситуации, когда одна шутка помогала разрядить общее напряжение, заставив всех смеяться в унисон. И, как правило, ее автору все благодарны.

Как развить хорошее чувство юмора: упражнения, которые сделают вас душой компании

Представим семью, которая опаздывает на самолет: жена обвиняет мужа, муж — жену, дети нервничают на заднем сидении, потому что родители ругаются, и тут ни с того ни с сего радиоведущий произносит фразу, которая сильно смешит жену, что та, естественно, старается скрыть, но из нее все-таки вырывается предательский «хмык». Все молчат и поглядывают на нее. Еще бы! Только что она ехала с лицом «не подходи — убью», а сейчас смеется шутке по радио. Она усмехается снова, потому что все еще обдумывает эту фразу. И понимая, что ситуация сложилась дурацкая, смотрит на мужа с тем же смеющимся выражением лица. Он вопросительно смотрит на нее, мол: «Серьезно? Вот так оказывается просто тебя было развеселить?» Спустя пару секунд они оба начинают хохотать, бурно обсуждать шутку и произошедший конфликт, дети начинают смеяться, глядя на родителей, и все спокойно доезжают до аэропорта и в спешке, зато весело попадают на рейс.

Вот только радиоведущий не всегда будет рядом в стрессовых ситуациях, поэтому его роль и задачи вы можете взять на себя. Главное, чтобы юмор был уместен. Так как научиться шутить смешно и к месту?

Больше читайте и расширяйте свой кругозор

Смешная импровизация — признак острого ума. Начитанность и богатый кругозор помогают в построении не только грамотной речи, но и классных шуток. Человек, которому тяжело складывать слова в обычные предложения, не сможет быстро сориентироваться. Прочитав комедии Фонвизина, Гоголя, Грибоедова, вы убьете двух зайцев сразу — «грамотность» и «юмор» (читайте также: Читай и смейся: 8 книг для отличного настроения).

Смотрите комедийные передачи

Причем внимательно. Слушайте комика, улавливайте и запоминайте смысл шутки. Это важно! В голове любого успешного импровизатора есть масса заготовок, которые он интерпретирует в зависимости от ситуации.

Не бойтесь повторить шутку в новой компании

Если вы услышали хорошую шутку от кого-то или придумали ее сами, не повторяйте ее снова буквально через минуту, это не даст желаемого эффекта, но применить ее в другой раз абсолютно не зазорно, главное — не забыть содержание.

Как развить хорошее чувство юмора: упражнения, которые сделают вас душой компании

Акцентируйте свое внимание

Это как раз поможет запомнить смысл шутки, который играет главную, ключевую роль в юморе. Погрузитесь ненадолго в услышанную вами фразу, повторите ее про себя — это займет несколько секунд. Если же вы не поняли шутку, то либо необходимо разобраться в ней, либо не произносить, так как есть риск попасть в неловкую ситуацию. И помните, естественнее и смешнее всего получается шутить над тем, что веселит именно вас.

Адаптируйтесь в зависимости от ситуации

Чувство юмора бывает разным, и ваши «самые смешные» шутки могут не понимать широкие массы, но если включить внутреннего редактора, то вы поймете, что приемлемо в данной ситуации, а что нет. Все как в простом общении: нам приходится подбирать правильные слова и выбирать подходящие темы для разговора с разными людьми. В любом случае, не переживайте, если вдруг вы пошутили неудачно (читайте также: Не надо стесняться: 7 способов побороть страх перед выступлением на публике). Люди не придают этому большого значения, это вы сами, накручивая себя, можете раздуть из мухи слона. В основном, каждый сфокусирован больше на себе, своих словах и шутках, так что просто продолжайте говорить и веселиться.

Об эксперте:

Женя Искандарова
Женя Искандарова

Юморист, актриса.

Фото: Adobe Stock