Не все в порядке: 4 сновидения, которые видят только люди с психологическими проблемами — а вам такое снилось?

Сны — это противоречивая тема для обсуждения. Существуют десятки теорий о значении сновидений: кто-то предсказывает по снам будущее, кто-то пытается поставить диагноз.

Древние греки одними из первых начали изучать сновидения. Они строили здравницы, в которых уделяли внимание не только телу человека, но и душе. На территории комплексов были:

  • театры, в которых разыгрывали ситуации из реальной жизни города — так решали социальные проблемы и работали с чувствами;

  • стадионы — там тренировались олимпийцы перед соревнованиями;

  • храмы, посвященные богу медицины Асклепию — здесь наблюдали за спящими людьми и интерпретировали сновидения. Трактовки соотносили с физическими данными человека и событиями в реальной жизни, и по сочетанию признаков пытались определить болезнь.

Подобный подход к работе со снами использовал Зигмунд Фрейд: в его исследованиях по психоанализу большую долю занимает изучение сновидений. Ученики Фрейда продолжили работу со снами. Карл Густав Юнг вел дневник, в котором анализировал собственные сновидения и соотносил с реальностью. Наиболее яркие сны он разбирал по цепочке до фундаментальных фигур в своей жизни.

В обычной жизни для одних людей сны важны, а другие уверены, что они совершенно бессмысленны. Однако есть определенные типы сновидений, которые видят люди с психологическими нарушениями — сегодня мы поговорим о них.

Подмена сна и реальности

Не все в порядке: 4 сновидения, которые видят только люди с психологическими проблемами — а вам такое снилось?

Если человек не отличает события во сне от действий, которые происходят в жизни — это повод обратиться к специалисту. Также для людей с нарушениями психики характерно заблуждение, что именно сон является настоящим миром, а все, что случается во время бодрствования — не реально.

Такие сны похожи на закрученный блокбастер, в которых человек будет главным героем. Эмоции в подобных снах зачастую гораздо ярче, чем в обычной жизни — и это приводит к дереализации после пробуждения.

Еще один вид — серийные или повторяющиеся сновидения. Человеку снится один и тот же сон, либо продолжение предыдущего сна подобно фильму. Это может продолжаться несколько недель и даже месяцев.

Поверхностный сон

Человеку не удается погрузиться в глубокую фазу сна: он всегда остается на грани между сном и бодрствованием (читайте также: «Почему мы не помним наши сны (и еще несколько важных фактов о сновидениях)»).

В этом состоянии сны бывают слишком яркие или тягостные. Они не дают отдыха: при пробуждении человек чувствует тревогу, усталость и подавленность.

Лунатизм

Еще одним признаком проблемы может оказаться лунатизм. Если человек регулярно ходит во сне, бредит, кричит — стоит обратить на это внимание. Припадки и истерики во сне или сразу по пробуждении тоже могут быть тревожным звонком.

Символизм снов

Не все в порядке: 4 сновидения, которые видят только люди с психологическими проблемами — а вам такое снилось?

Сны являются метафорой реальной жизни — когда человек спит, мозг пытается переработать нерешенные вопросы человека. На индивидуальных консультациях с психотерапевтом можно попробовать интерпретировать сюжет вашего сна и определить, в каком направлении требуется помощь. Приведем в пример случаи реальных клиентов в психотерапии.

Одному человеку регулярно снилось, что его догоняет волчица. В работе с психотерапевтом удалось выяснить, что сон являлся метафорой непройденной сепарации от матери. Фокус внимания направили на внутреннего ребенка, и отношения с матерью. Сепарация — естественный процесс взросления, и наиболее ярко он проявляется в подростковом возрасте. Изменения в гормональной системе и психике часто приводят к бунтам и агрессии, которые взрослые пытаются подавить. Если ребенку не удается отстоять свою самостоятельность, то во взрослом возрасте психика может сигнализировать о проблеме во сне.

Другому клиенту снились кошмары, в которых он не мог выбраться из пещеры. Этот сон оказался отражением самых первых, пренатальных воспоминаний человека: у его матери были сложные роды, и в психике клиента процесс рождения отпечатался как травмирующее событие. Чтобы справиться с этим опытом и принять его в осознанном возрасте, клиент обратился к телесно-ориентированному терапевту (читайте также: «Опасные знаки: 10 тревожных образов во сне, которые нельзя игнорировать»).

Сновидение — это результат работы нервной системы и головного мозга, который сложно интерпретировать без дополнительных исследований. По сути, сон представляет закодированный жизненный опыт, который можно расшифровать исключительно индивидуально для каждого человека.


Натуральное успокоительное Stressover (магний в6, валериана, пустырник)
1 из 2
Купить

Это натуральное комплексное средство, которое обладает мягким успокаивающим действием, повышает стрессоустойчивость, снимает повышенную раздражительность, улучшает настроение и сон.

Реклама. ООО "Яндекс"
Подушка ортопедическая с эффектом памяти Startvita
2 из 2
Купить

Размер 50х30х10/6.

Реклама. ООО "Яндекс"

Поэтому нельзя определить болезнь только по описанию сновидения. На качество сна влияет множество факторов: усталость, физические нагрузки, алкоголь, наследственные заболевания, образ жизни. Например, если человек систематически недосыпает, то его сны будут бредовыми и неглубокими. Выше вероятность увидеть кошмар, а также плохо чувствовать себя наутро. В таких условиях эти признаки сигнализируют не о психологических проблемах, а о необходимости устранить депривацию сна. Гормональный сбой и дисфункция щитовидной железы тоже влияют на сон: часто люди жалуются на бессонницу, усталость и кошмары. В этом случае эндокринологи назначают успокоительные и снотворные, чтобы стабилизировать сон пациента.

Наличие или отсутствие патологии может определить только врач после обследования. Если вы подозреваете у себя возможное нарушение психики, рекомендуем обратиться к специалисту.

Татьяна Пуховская
Татьяна Пуховская

Психотерапевт.

Сайт

Фото: shutterstock