Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Никогда не поздно встать на пуанты: история москвички, которая пришла в балет в 30 лет | marieclaire.ru

Никогда не поздно встать на пуанты: история москвички, которая пришла в балет в 30 лет

В детстве она, как и многие, мечтала танцевать, но решилась встать к станку лишь в 30 лет. Модель, актриса и блогер Светлана Мироненко о том, как готовится к первой любительской сцене, реагирует на хейт и почему взрослым не нужно заслуживать право танцевать.

6 октября 2026

У мечты нет возраста — именно с таким утверждением сегодня люди подходят к выбору хобби, ведь намного страшнее даже не начать, а упустить возможность, испугавшись общественного осуждения. Лента социальных сетей в этом году богата на ролики о балете: взрослые девушки покупают пуанты, записываются на классы и, вооружившись наполеоновскими планами, стремятся на сцену.

И если любые другие танцы публика воспринимает без скептицизма: для бальников существуют любительские турниры, хайхилс объединяет женщин, решивших раскрепоститься, то балет традиционно принимает на себя удар осуждения. Искусство действительно сложное, да и конкуренция давит на профессиональных танцовщиц с раннего возраста. Что уж говорит о любителях? (читайте также: Как найти хобби во взрослом возрасте, если страшно пробовать новое?)

Светлана Мироненко встала на пуанты в 31 год, чтобы доказать самой себе — более подходящего момента, чем прямо сейчас, попросту нет. В какой-то момент новое хобби ее настолько увлекло, что она купила станок домой — чтобы не терять времени и регулярно укреплять подъем стопы. Говорит, отличная альтернатива скроллингу ленты. А позже завела блог, где рассказывает, как меняется жизнь, когда в нее приходит танец. Хотя блог больше, чем просто рассказы о занятии балетом, он о том, что перемены начинаются с намерения.

Как хобби стало частью жизни

Привычный лайфстайл Светланы строится вокруг камеры: съемки в рекламе, моделинг, монтаж роликов, интеграции, — ее рабочий день редко заканчивается фразой фотографа «Снято», ведь блог требует постоянной отдачи в режиме реального времени. Несколько месяцев назад на личной страничке в соцсетях началась новая глава ее жизни: увлечение балетом быстро превратилось в масштабную тему, на которую всегда находится, что сказать.

Светлана 2-3 раза в неделю посещает дневные тренировки, а выходные посвящает репетициям постановки в театре. Хобби стало естественным продолжением жизни героини: «Моя рутина практически не изменилась, нагрузка была всегда, просто поменяла форму — балет пришел на смену пилатесу и йоге», — рассказывает героиня нашего материала. Новый визуальный язык, любимое дело, которое не только приносит удовольствие, но и может легко монетизироваться, — неужели в реальности все так же воздушно и просто? Конечно же, нет. За красивыми кадрами в пуантах и пачках скрываются первые провалы, необходимость терпеливо осваивать технику, серьезные расходы и неизбежная критика.

Не ради Большого: зачем взрослые приходят в балет

«В этом году на групповой терапии нам сказали вспомнить детские мечты. Если чего-то очень хочешь, но не прикладываешь усилий, это висит грузом — такие цели нужно либо реализовывать, либо отпускать. Я вспомнила о балете и решила, что сейчас самое время эту мечту все-таки исполнить», — делится Светлана.

Балетная эстетика и танец привлекали ее всегда, но долгое время оставались чем-то, на что можно только любоваться со стороны. Решение прийти в класс проложило мостик через бездну — в голове родилась мысль, почему бы не попробовать самой? Светлана не спешит ставить амбициозные цели и признается, что достигаторство в этом деле играет последнюю роль, важнее сам процесс — право учиться и видеть, как тело от занятия к занятию начинает понимать то, что раньше казалось невозможным. «В конечном итоге хочется встать на пуанты и уверенно на них себя чувствовать, быть способной танцевать партии», — делится героиня.

Но начать оказалось еще труднее, чем решиться. «В первый раз была полная дезориентация. Я записалась в группу для начинающих, и на первом же занятии поняла, что это никакие не начинающие: у кого-то месяц, у кого-то годы практики за плечами. Оказалось, что первоначально нужно идти на коврик, заниматься гимнастикой Князева и развивать балетные данные, прежде чем вставать к станку. У нас в теле, как выяснилось, есть столько мышц, которые я никогда не задействовала даже на йоге, хотя считала себя достаточно подготовленной», — отмечает Светлана.

Через несколько месяцев ее ждет любительская сцена Театра танца «Гжель» — давать будут «Лебединое озеро». Для Светланы это не попытка доказать всем, что она может стать профессиональной балериной, а личный вызов: «Выступать перед зрителями — это небольшой челлендж для самой себя. Хочется прожить страх, предвкушение, сомнения и посмотреть, как я в этом буду себя чувствовать».

Кому и почему мешают взрослые балерины

До сценического дебюта остаются еще месяцы изнурительных репетиций, но первые зрители у Светланы уже есть. Выйти в социальные сети с новостью о том, что вы теперь — балерина — смелый шаг, несмотря на то, что весь мир продолжает сходить с ума по эстетике balletcore. И если в танцевальном зале оценивать себя приходится по прогрессу и замечаниям преподавателя, то в блоге каждое движение находится под пристальным вниманием десятков тысяч пользователей.

Правда, Света признается, что ее опыт оказался гораздо более позитивным, чем у других: «У прежних подписчиков мое новое увлечение вызвало восторг и интерес, и у только присоединившихся тоже — в блог пришло много очень лояльной аудитории. Для девушек с такой же мечтой это стало терапевтическим моментом, неким позволением самим себе попробовать — писали благодарности, радовались вместе со мной — это стало мотивацией». Для них очень важно видеть, что перед ними не недостижимый идеал, а точно такой же человек, который уже сделал шаг в неизвестность.

Конечно, нашлись и хейтеры: «Писали про внешность, пластику и гибкость, высмеивали, что я слишком наряжаюсь на балет», — признается Светлана.

Одни не забудут напомнить, что вы «уже не в том возрасте», другие считают своим долгом указать на лишний вес или «корявые ноги», третьи скупятся на слова и просто оставляют смеющиеся эмоджи, но у взрослого старта нет универсального сценария. Стереотипов, которые приходится разрушать, по-прежнему великое множество. Кому-то потребуется больше времени, чтобы развить гибкость, укрепить стопы или научиться чувствовать свое тело в движении — многое зависит от подготовки, опыта и индивидуальных особенностей. Но это не означает, что в балете существует единственный «правильный» тип тела: в классах и на любительской сцене Светлана видит женщин разного возраста и комплекции, которые двигаются красиво и получают от занятий свой результат.

При этом балет действительно требует бережного отношения к себе. Травмы становятся вероятнее, когда человек форсирует нагрузку или пытается повторить сложные элементы без подготовки. Особенно это касается пуантов: встать на них «для красивого кадра» нельзя — сначала педагог должен оценить силу, технику и готовность тела. На первом индивидуальном занятии героиня почти полчаса вместе с преподавателем разбирала, как работают ее стопы и пальцы, как она распределяет вес и стоит на полу. Вердикт оказался честным: путь к пуантам будет долгим, но реальным, если не торопить себя. Пока же к первому выступлению на сцене Светлана готовится в обычных танцевальных балетках.

Воздушные па за земные деньги

Балет — это дорого. Во взрослом возрасте увлечения приходится не только вписывать в собственный график, но и закладывать в бюджет. Так, например, Светлана за три месяца потратила около 70 тысяч рублей. Из чего же состоят строки расходов на балет?

Строка расходов

Сумма в рублях (указаны цены по Москве)

Класс с преподавателем

15 тысяч рублей в месяц

Комплект формы с пуантами

18 тысяч рублей

Разогревочная одежда

7 тысяч рублей

Абонемент на пилатес/йогу (4 тренировки)

8 тысяч 640 рублей в месяц

Участие в постановке

25 тысяч рублей

Итог: 73 тысячи 640 рублей

Конечно, стоит учитывать, что на одном тренировочном комплекте обычно никто не останавливается, а дополнительные полезные для прогресса в балете физические нагрузки вроде занятий пилатесом и йогой могут быть необходимы чаще раза в неделю (читайте также: Фешн-редактор Marie Claire собирает образы на осень в московских винтажках (3 капсулы на 60 тысяч рублей)).

Кто разрешит вам не танцевать

Взрослым людям часто хочется сначала убедиться, что все получится — они постоянно сравнивают и много думают, нужно им это или нет, но Светлана Мироненко советует просто попробовать.

Идеальной растяжки, «правильного» тела, свободного вечера в расписании или уверенности, которая якобы должна появиться до того, как вы переступите порог студии, может и не быть. Пускай получится криво и будет выглядеть совсем плохо — дорога к мечте всегда начинается с первого шага.

РЕКЛАМА