Когда жизнь идет наперекосяк, одолевают неприятности и непонятно откуда взявшиеся болезни, а деньги в основном уходят на походы по медицинским учреждениям, впору обратиться к специалистам Фэн-шуй. Зачастую такой подход к собственным проблемам помогает даже самым скептически настроенным людям. Иногда достаточно навести порядок в доме, как все встает на свои места и быстро налаживается. В том числе и здоровье, ведь эта сфера недостаточно изучена, и подчас серьезные врачи разводят руками и уповают на чудо, не в силах поставить правильный диагноз. Поскольку Фэн-шуй и народную китайскую медицину многое объединяет, и обе древнейшие науки основаны на принципах движения энергии и равновесия, с помощью этих учений можно успешно следить за своим самочувствием. О том, как это сделать, Marie Claire рассказала специалист по Фэн-шуй Лариса Нестеренко.
Фэн-шуй дословно переводится, как «ветер и вода». Это восточноазиатская практика организации пространства по определенному методу. Древние люди внимательно относились к выбору места для жилья, от этого зависело не только их благополучие, но и здоровье. Поэтому они тщательно присматривались к ландшафту и местности, где планировали жить, определяли, откуда дует ветер, какие погодные условия станут им союзниками, а какие врагами, что будет помогать, а что мешать. Внутри жилища тоже необходимы были подобные наблюдения, поэтому вычисления исходили из удобств, комфорта, численности семьи, физиологических особенностей жильцов и их ощущений в пространстве.
Идеальным считалось жилье в форме квадрата, оно сохранилось в Китае до наших дней и полностью отвечает учению Фэн-шуй.
Учение выделяет два вида энергии — созидательную ЦИ и разрушительную ША. Энергия ЦИ животворящая и полезная, обтекаемая и неторопливая, в то время как ША — вредоносная, она движется стремительно и прямолинейно. Согласно Фэн-шуй, движение потоков ЦИ и ША в доме может не соответствовать правилам учения, и тогда неприятных последствий не избежать. Вас могут неотступно преследовать усталость, сонливость, упадок сил, и сколько бы вы ни отдыхали, восстановиться не получится. Чтобы исправить ситуацию, нужно запомнить нехитрый принцип.
Для хорошего самочувствия и благосостояния при выборе и обустройстве жилья нужно воспользоваться квадратом Ло шу — это один из инструментов Фэн-шуй, с помощью которого создается карта энергетики помещений в зависимости от сторон света. Фигура поделена на 9 ячеек. Чтобы чувствовать себя хорошо, необходимо грамотно организовать пространство с помощью этих секторов. Каждое число (сектор) в Магическом квадрате обладает особенной энергией и набором свойств.
Что касается здоровья, то согласно Фэн-шуй, необходимым условием для него является внутренняя уравновешенность. Достичь такого состояния можно, настраиваясь на правильное течение ЦИ внутри себя. Перепады настроения, душевные недомогания и страхи будут только вредить самочувствию. Чтобы достигнуть внутреннего равновесия, важно создать гармонию во внешнем пространстве, следуя некоторым правилам:
выбирать жилье с хорошим видом из окна
не допускать беспорядка и хаоса в квартире или доме
спать головой в правильном направлении — на Восток
обязательно активизировать сектор Здоровье согласно квадрату Ло шу
в секторе Здоровье положить подушечку для медитации или заниматься гимнастикой
хорошо осветить сектор Здоровье теплым, рассеянным светом с помощью красивого светильника
обходиться минимумом вещей, не загромождать жилье
старые вещи выбросить, иначе они будут мешать продвижению ЦИ
повесить в секторе Здоровья картину, на которой изображена природа
привести сантехнику в порядок, починить, заменить новой старую
изменить неприятное место в помещении, например, осветить темный угол
поверить себе и своим ощущениям
Окружив себя минимумом изящных, приятных глазу вещей, достичь внутреннего равновесия несложно, поскольку Фэн-шуй построен на эстетическом восприятии правильных образов. Например, глядя на красивый пейзаж и получая удовольствие от его созерцания, вы получаете энергию самого пейзажа. Можно сказать, что ментально вы перемещаетесь в другое пространство, а значит, в вас по-другому протекает энергия. Меняя образы, вызывающие раздражение, на позитивные и приятные глазу, по советам специалистов Фэн-шуй, можно буквально «излечиться» от плохого самочувствия и хандры. Организованная подобным образом зона Здоровья способна дать не только физиологический отдых, но и психологический. Возвращаясь в нее, вы получите успокоение уже от одного только привычно наработанного комфорта в пространстве.
Не менее важна организация рабочей зоны вне дома, ведь большую часть времени мы проводим в офисе. Здесь тоже действует свод правил, которые не просто помогут чувствовать себя комфортно и хорошо, но и продвинуться по карьерной лестнице и достичь профессиональных и финансовых успехов:
не садиться так, чтобы за спиной было окно
выбрать рабочее место таким образом, чтобы за спиной была стена
повесить картину на стену за спиной, желательно, с изображением гор — это ваша защита
если невозможно избежать окна за спиной, нужно занавесить его плотными шторами с цветовой гаммой Земли
поставить на стол кристалл — он будет впитывать негатив других людей, с которыми приходится общаться в рамках работы
на противоположную стену можно повесить изображение, которое будет вызывать положительные эмоции
стул должен быть удобным
Придерживаться учения Фэн-шуй для поддержания хорошего здоровья и доброго расположения духа довольно просто. Главное, научиться сохранять образ тишины, покоя и гармонии в собственной голове. Кроме того, постараться направлять свою энергию в мирное русло для своего же блага.
Эксперт:
Сертифицированный инструктор Чжун Юань Цигун, специалист по Фэн-Шуй. Неоднократно проходила обучение и практику на международных ретритах в монастыре Шаолинь (Китай). Сертифицированный специалист в области Имидж Медицины.
Фото: Getty Images
