Резкий glow up после расставания — уже не новость. Мы не раз обсуждали, почему женщин неустанно тянет отрезать каре, а психологи с легкостью находили феномену объяснения. Сегодня на повестке дня тема, идущая бок о бок: в периоды, когда нас охватывает горе, мы стремимся радикально изменить свой образ. Начинаем делать ярких макияж, добавляем в стиль неординарные детали и элементы — не столько ради красоты, а во имя смысла. Разбираем, как бьюти-эксперименты становятся видимым маркером внутреннего сдвига.
Смотрите — это новая я
Боль от утраты близкого человека не способно заглушить ни время, ни обстоятельства. Первые недели и месяцы вы не можете найти себе место — настолько, что порой хочется взяться за машинку и побриться налысо, встать над пропастью и кричать, пока не сядут связки. Человеку нужно найти применение энергии, которая съедает изнутри, и самым доступным способом выплеснуть все накопившееся наружу становятся бьюти-эксперименты (читайте также: Break Up Glow Up: почему резко похорошеть после расставания чревато глубоким кризисом).
На просторах TikTok и Reddit существуют отдельные тематические ветки, в которых пользователи делятся, на какие изменения во внешности их подтолкнула смерть кого-то из дорогих сердцу людей. Самый популярный способ — по-прежнему радикальное избавление от длинных волос — все-таки миф о том, что волосы не только хранят воспоминания, но и замедляют процесс переживания травмы, до сих пор остается популярна на просторах сети. Кто-то бьет татуировки, кто-то — меняет стилистические привычки.
Методов много, но психологические первопричины одни и те же:
Столкнувшись с испытанием людей перестает волновать, насколько скурпулезно они придерживаются современных стандартов красоты;
Люди стремятся создать «новую идентичность», не знающую горя;
Изменения во внешности становятся символом новой эры жизни, в которую вступает человек, борющийся с потерей.
Исследования американского института психологии гипотезу подтверждают: стрессовые жизненные обстоятельства способны спровоцировать изменения во внешности, а демонстративные и преднамеренные изменения выступают в качестве внешнего выражения внутренних преобразований. Спокойно, как раньше, уже не будет, поэтому людям необходимо что-то изменить, чтобы догнать убегающее счастье.
Кадр из фильма «Хороший человек»
«Мой разум и тело отключились на месяцы»
Своей историей с изданием Dazed поделилась 21-летняя Горация, которая потеряла отца в 2024 году: «Это случилось внезапно, когда я совсем не ожидала и не была готова. Когда папа умер, мне казалось, что мое тело и мой разум жили своей отдельной жизнью — они будто отключились на месяцы. Самое трудное — осознать, что он больше не будет рядом в важные моменты моей жизни — принять это как факт невозможно. Я каждый день инстинктивно хочу поделиться с ним новостями, рассказать о том, что происходит, но понимаю, что папа уже не ответит. С ним ушла моя внутренняя опора, мне было всего 19, и я больше не была способна ответить себе на вопрос „кто я?“ — папа во многом определял мою судьбу».
Девушка рассказывает, что после смерти отца ощутила резкую потребность во внешних переменах. Отчаяние и потрясение до глубины души Горация решила попытаться заглушить выстраиванием образа «новой себя»: «Я выросла в довольно консервативной семье, поэтому в знак протеста случившемуся мне хотелось побриться налысо. Этого я все-таки не сделала, зато сменила сдержанную классику на альтернативный стиль — мне хотелось больше и больше бахромы, только оверсайз. Это стало для меня способом доказать другим (и я впервую очередь самой себе), что я не была разбита, хотя, конечно, это было совсем не так».
Спустя 3 месяца она сделала памятную татуировку, полностью повторяющую кулон, который папа подарил ей несколько лет назад. А спустя еще полгода набила следующую — Вудстока из комиксов Peanuts. Ярко-желтая птичка стала символом приверженности отца музыке (читайте также: Как тренд на сведение татуировок стал показателем достатка).
27-летняя Мира потеряла родную тетю в 2019 году: «Первые месяцы после ее смерти сильно изменили меня. Горе оставляет след, убивает прежнюю версию тебя — нравится вам это или нет. Я знаю, что сегодня отношение людей к татуировкам очень свободное — достаточно увидеть эскиз на Pinterest, поспорить с другом или просто проснуться с идеей оставить на теле сердечко, звезду или смайлик. Я всегда осознавала, что если и решусь набить что-то, то только значимое, имеющее смысл. Но я и подумать не могла, что судьба подведет меня к чему-то настолько особенному, что я захочу запечатлеть это на своем теле навечно». Теперь верхнюю части спины девушки украшают ангельские крылья.
Многие наверняка сочтут все это немного клишированным, однако татуировки не просто имеют глубокий смысл. Они остаются с вами как символ пережитого горя, напоминание о том, что жизнь после смерти существует и любимый человек все еще рядом с вами. Это способ вновь почувствовать себя живым, осознать, что чувствовать боль — абсолютно нормально.
Кадр из фильма «Хороший человек»
Трансформации — самый эффективный способ справиться с горем?
Психологи объясняют, что чаще всего люди решаются на изменения во внешности, чтобы вернуть небольшое, но очень значимое чувство контроля над собственной жизнью. Горе разрушает человека: когда умирает кто-то из близких, мы теряем не только его, но и ощущение себя рядом с ним. Когда уходят любимые люди, вы оказываетесь не способны продолжать жить так же, как раньше. Изменения во внешности становятся маркером внутреннего сдвига: на душе невыносимо больно, а снаружи вы пытаетесь выживать, переосмыслять и находить новую дорогу к своей душе, когда мир вокруг кажется безвозвратно другим.
Отменить случившееся, увы, невозможно. Однако бьюти-эксперименты — будь то макияж, стрижка или татуировка — возвращают в жизнь стабильность, ощущение: «Я все еще могу контролировать то, что со мной происходит». Иногда изменения во внешности становятся способом приблизить себя к человеку, которого вы потеряли (читайте также: Культ мертвых идолов: почему мы романтизируем трагедию «Клуба 27»).
Когда человек лицом к лицу сталкивается с утратой, он особенно нуждается в поддержке — зачастую справиться без специализированной психологической помощи невозможно. Когда решение изменить что-то в себе является импульсивным, оказывается способом «наказать себя», желанием избежать проблемы, стоит себя остановить — даже когда вместо роскошного каскада вы начнете ходить с каре, боль не уйдет. Однако иногда новшества могут помочь эффективно адаптироваться к новой реальности: символические действия помогают провести границу, разделить жизнь на «до» и «после», чтобы не навредить психике бесконечным самокопанием.
Облачаться в траурный черный цвет, избавляться от волос, которые «все помнят», — эти ритуалы не новы. Когда речь заходит о таких серьезных вещах, как смерть близкого человека, сложно предложить универсальный, более эффективный или здоровый способ справиться — каждый из нас имеет право скорбеть, как он считает правильным. Изменения во внешности всегда были и остаются ритуалом: одни незамедлительно к нему прибегают, другие, наоборот, ударяются в консерватизм и не хотят менять даже цвет лака. В современных реалиях мы говорим о бьюти-экспериментах, но привносим в это смысл, идущий из древности.
