Если раньше идея о путешествии в одиночестве казалась сумасшедшей, то теперь это вполне обычное явление. Выбрать направление, отель, маршрут путешествия самостоятельно — новый уровень свободы. Почему сегодня многие выбирают именно такой отдых? Узнали у ведущей нового трэвел-шоу на ТНТ «Кто куда» Анжелики Стубайло.
Об очевидных преимуществах
Опыт путешествий в одиночку помогает выйти из зоны комфорта и дарит чувство необычайной свободы внутри. Соло-путешествия действительно позволяют лучше узнать себя, увидеть мир по-новому и, конечно, обрести уверенность. Это непросто — и даже немного страшновато, особенно, если делаете это впервые. Но если преодолеть свой страх и принять решение — произойдет переосмысление жизненных ценностей и откроется любовь к себе.
Сегодня соло-трип выбирают многие. Особенно люди, которые работают в большом коллективе. Постоянная коммуникация, обмен энергией и эмоциональная нагрузка — все это утомляет. Соло-путешествия дают возможность перезагрузиться: побыть наедине с собой, наедине со своими мыслями и отвлечься от внешних раздражителей. Без привычных отвлекающих факторов, как социальные сети, рабочие чаты и бытовые заботы — проще услышать себя и вернуться в работу с новыми идеями (читайте также: Эра цифровой скуки: почему мы теряем интерес к соцсетям).
В коллективе мы почти всегда придерживаемся определенных правил, норм и подстраиваемся под чужой ритм. Соло-путешествие снимает эти рамки: вы сами решаете, когда вставать, куда идти и чем заниматься. Вам не нужно ни под кого подстраиваться — можно менять маршрут, планы и ритм путешествия на ходу. Хотите — спите до полудня в отеле с видом на старинную улочку, хотите — встречаете рассвет в горах. Это редкое ощущение свободы, когда все — только по вашим правилам. Также соло-путешествия возвращают вкус к спонтанности. Вы начинаете замечать мелочи, на которые раньше не обращали внимания: музыканта, играющего на старом аккордеоне, или лучи солнца, скользящие по каменным фасадам. Именно в этих деталях прячется настоящая магия путешествий.
Это мощный инструмент личного роста. Когда ты один, приходится самому решать все вопросы. Никто не составит за вас маршрут, не решит, как добраться из аэропорта в отель, и не подскажет, что делать, если вы случайно оказались не на той остановке. Такие моменты могут слегка выбить из колеи, но именно они закаляют и прокачивают уверенность в себе и учат полагаться только на себя. Без привычного окружения и рутины легче понять, что тебя действительно радует, пугает или вдохновляет (читайте также: Почему мы чувствуем вину в отпуске — и как расслабиться по-настоящему).
Больше не нужно ждать и бояться
Ситуация, когда компания друзей несколько лет собирается в совместное путешествие, но так никуда и не едет, уже давно стала мемом — об этом не пошутил, кажется, только ленивый. Отчасти именно этим вызван тренд на поездки в одиночестве — теперь для того, чтобы насладиться океаном, изучить культуру другой страны и попробовать новую кухню, не нужно никого ждать. Достаточно накопить средства, купить билеты и отправиться туда, куда зовет душа.
Если вы переживаете о безопасности: мало ли, что может случиться, кто поможет в экстренной ситуации или откуда ваши близкие смогут узнать, что вы столкнулись с определенными трудностями, то и здесь все давно предусмотрено. Конечно, гарантировать полную безопасность не может никто, однако существует много специальных сервисов, которые выпускают специальные гиды, подробно рассказывают о том, где и за сколько можно остановиться.
С чего начать свои соло-путешествия?
Начинать свои первые сольные путешествия лучше не как в кино, где герой в один день покупает билет в случайную точку на карте, а осознанно и с заботой о себе. Соло-трип — это не просто способ увидеть новые города и страны, а возможность услышать свой внутренний голос. Такие поездки помогают сбросить груз навязанных ожиданий и наконец понять, что по-настоящему важно именно вам. Когда нет привычного окружения, перестаешь подстраиваться под чужие желания и начинаешь принимать решения, исходя только из своих ощущений (читайте также: 50 лучших фильмов 2025 года).
В современном ритме соло-путешествия становится одной из форм self-care. Это определенная медитация в движении: возможность замедлиться и услышать себя. Главное — выбирать безопасные направления и доверять собственным ощущениям. И тогда этот опыт подарит вам не только воспоминания, но и глубинные внутренние изменения, которые останутся с вами надолго.
Выйти из зоны комфорта и узнать свое настоящее «я»
Соло-трипы — это новые города, неожиданные встречи, спонтанные ситуации. И чем чаще мы сталкиваемся с непредсказуемостью, тем проще нам потом решиться на перемены в карьере или личной жизни. Путешествуя в одиночку, вы учитесь гибкости, умению быстро адаптироваться и замечать детали, которые в обычной спешке проходят мимо.
Мы переоцениваем собственные ценности, встречая другие культуры, наблюдая за людьми, которые живут по иным правилам. Пробуешь быть «никем» без привычных социальных ярлыков, должностей и статусов, получая ощущение внутренней легкости.
В мире, который требует от нас постоянной включенности, соло-путешествие — это определенная проверка на прочность. Если вы справились с маршрутом, языковым барьером и бытовыми задачами в незнакомой стране, то точно сможете справиться и с любыми вызовами на работе. Особенно полезно это тем, кто застрял в рутине, слишком зависит от чужого мнения или боится делать шаги самостоятельно. Даже три дня, проведенные наедине с собой в новом месте, могут перевернуть ваш взгляд на жизнь.
Путешествуйте! Пусть ничего не мешает и не сдерживает, пусть всегда будут новые эмоции и впечатления. Вполне возможно, что в будущем вы захотите пережить их вновь, но уже со своими близкими людьми.
телеведущая на МАТЧ ТВ и ТНТ «Утро.ТНТ», участница реалити-проекта «Вызов. Китайский сезон» на ТНТ, ведущая проекта «Звездные танцы» на ТНТ, ведущая подкаста «Все реалити», ведущая тревл-шоу «Кто куда»
Личный сайтФото: социальные сети @handemiyy
