Дарья Соловьева, создательница бренда, рассказала нам о протеиновых коктейлях, правильном рационе, а также о том, стоит ли доверять производителям ПП-десертов.
Дарья, когда появился ваш бренд и какова его философия?
Дарья: Бренд появился 3 года назад — в 2020-м. Философия нашей компании: популяризация понятия «качество». Мы предлагаем нашим покупателям коллекции спортивной одежды, соответствующие следующим параметрам: качественные материалы; актуальность кроя; удобство и комфорт; широкий размерный ряд. EASYGYM — это спортивное комьюнити! За 3 года мы успели провести активные туры по достопримечательностям России в рамках EASYGYM.CAMP. Всем участникам тура дарили сертификаты на одежду нашего бренда, а за лучший результат — любой комплект одежды.
Расскажите, что помогло вам начать свое дело с нуля?
Я работала фитнес-тренером и случайно проходила мимо центра «Мой бизнес» — мне стало интересно, что это такое. Мы разговорились с руководителем, мне рассказали о центре поддержки предпринимательства по национальному проекту «Малое и среднее предпринимательство» и пригласили на мероприятия. Я начала знакомиться с фондом и поняла, что существует очень много мер поддержки предпринимательства. Благодаря государству я зарегистрировала товарный знак со скидкой 70% — часть заплатили за меня. Кроме того, я провела сертификацию товара, сделала сайт, разработала логотип продукции. Таким образом, благодаря центру поддержки предпринимательства я сэкономила более миллиона рублей. С прошлого года у меня запустился инфопродукт по запуску бренда с нуля — всех трех своих учениц я направляю в «Мой бизнес».
Помимо спортивной одежды, вы предлагаете выбор спортивного питания. Пока на сайте представлены только протеиновые коктейли. Для чего они используются?
Хороший протеин — это высококачественный белок и ценная добавка к ежедневному пищевому рациону. Тренирующимся спортсменам важно употреблять протеин для набора мышечной массы, он является строительным элементом для волокон мышц. Также протеин полезен во время диеты, ведь диетический рацион должен содержать белок, ненасыщенные жиры, клетчатку и немного сложных углеводов. При похудении организму ежедневно требуется по 2-3 г белка на 1 кг массы тела.
Каков состав ваших коктейлей?
Во-первых, помимо стандартной упаковки, у нас есть и маленькая, которую удобно брать с собой. Кроме того, у коктейлей легкий вкус и воздушная консистенция с кусочками фруктов и шоколада! EASYGYM PROTEIN — отличная добавка натурального происхождения, которая обеспечит полноценное питание мышцам. Высокое содержание белка при минимальном содержании жиров и углеводов позволяет закрывать потребность организма в белке и сбалансировать питание.
Существует мнение, что вторичные ингредиенты протеиновых коктейлей могут быть опасны — как и употребление протеина в чрезмерных количествах. Так ли это?
Перед покупкой продукта изучите его состав и обращайтесь к надежному продавцу. Наши порошки состоят из лучшего сывороточного протеина (Мордовия), натуральных ароматизаторов (Германия) и белков, которые принимают активное участие в регенерации клеток кожи, волос, ногтей. Кроме того, они содержат термоустойчивые ингредиенты, что позволяет готовить с ними любую выпечку и добавлять в смузи.
Однако растительный протеин иногда содержит глютен, который не переносится организмом некоторых людей. Биологически активная добавка животного происхождения имеет в составе лактозу, поэтому ее нельзя пить людям с аллергией на данный компонент. Протеин противопоказан при недугах почек и печени, поскольку увеличивает концентрацию аммиака в организме, провоцируя пищевое отравление. Не рекомендуется протеин для женщин в период беременности и кормления грудью — добавка может вызвать аллергию у ребенка.
Как вы считаете, важно ли покупать специальное спортивное питание или можно обойтись простыми привычными блюдами?
Правильное питание для спортсмена важно так же, как и тренировки. Но каждому свое: есть те, кто совершенно не может перенести вкус протеина. Питание должно помогать организму восстанавливаться между тренировками, а рацион должен включать широкий спектр разнообразных продуктов: блюда с содержанием цельнозерновых (хлеб, крупы, паста, макароны), нежирные сорта мяса, рыбы, молочные продукты с низким содержанием жира.
Так ли полезны ПП-вкусности, которыми изобилуют все маркетплейсы?
На самом деле не стоит верить составу многих производителей, некоторые из них скрывают наличие сахара. На полках спортивных магазинов можно увидеть огромное количество сладостей: от ПП-батончиков до пирожных и тортов. Нечастое употребление не наносит никого вреда здоровью, особенно если человек ведет активный образ жизни. Все должно быть в меру: если это ПП, то не значит, что продукт можно употреблять килограммами.
Как вам кажется, стоит ли спортивным брендам уделять больше внимания продаже пищевых продуктов?
Мы то, что мы едим! Вопреки расхожему мнению, здоровое питание позволяет есть вкусную, разнообразную и, самое главное, полезную пищу, которая благоприятно влияет на организм. Все зависит от конкретного бренда, ведь производство спортивного питания — это совершено другая отрасль, тут важно учитывать многие факторы. Главное, чтобы продукт был по-настоящему качественным. Впрочем, с уходом многих брендов мы убедились, что российское производство вполне может предоставить альтернативу. Импортозамещению БЫТЬ!
Фото: архивы пресс-служб
