Детокс
Питьевая диета против морщин от известного дерматолога Рейчел Назарян
Серьезный дерматолог из Америки Рейчел Назарян считает, что в бесконечной и отчаянной борьбе за то, чтобы хорошо выглядеть, важно не только правильно питаться, но и правильно пить.
Джусинг: эффективное похудение на свежих соках
Соковый детокс, соковая диета или джусинг ─ модный способ быстро похудеть. Мы выяснили, как худеют с помощью свежих соков и можно ли делать это без ущерба для здоровья.
7 способов избавиться от сахарозависимости
Культовая книга Джейкоба Тейтельбаума и Крайстл Фидлер «Без сахара» помогла многим людей не только разобраться в основных причинах и признаках сахарозависимости, но и наконец избавиться от чрезмерной тяги к сладкому. Самые ценные выдержки ищите в нашем материале.
Сахарный детокс за 10 дней: как и зачем отказываться от сахара
Сахар вызывает привыкание в 8 раз сильнее, чем кокаин — это весьма шокирующий факт. Фактически, люди медленно убивают сами себя, не отдавая себе в этом отчета. Разбираемся, как навсегда избавиться от опасной зависимости.
Польза и вред кокосовой воды
Одним из самых популярных продуктов среди поклонников здорового питания и стройного тела стала кокосовая вода. Marie Claire решил выяснил ее слабые и сильные стороны.
Как похудеть худой девушке
Бывает так, что даже стройным девушкам хочется стать еще стройнее. Например, сбросить пару лишних кило, чтобы безупречно смотреться в обтягивающем платье, или чуть-чуть убрать «здесь и там», чтобы комфортно чувствовать себя по жизни. Однако, как показывает практика, сделать это бывает не так просто — разбираемся в причинах и ищем эффективные практики.
Естественный детокс: что это и как ускорить процесс
Избавляться от токсинов, которые постоянно попадают в наш организм с едой или из окружающей среды, мы способны от природы, однако помогая своему организму нехитрыми способами, можно этот процесс ускорить и улучшить. Рассказываем, как правильно делать детокс в домашних условиях.
Что нужно знать о детоксе
В последние годы детокс стал популярной и востребованной процедурой, которая помогает обновить организм и подготовить его к новому сезону. Однако проводить его необходимо правильно – как именно, разбираемся в нашем материале.
Детокс без диет и ограничений
Традиционно детокс ассоциируется у нас с голодовкой, неудобствами и кефиром. Перепады настроения, нервозность и ощущение пустоты прилагаются. Мы поговорили с экспертами в области здорового образа жизни и выяснили, как очистить организм, особо не меняя ритм жизни.
Детокс по-баварски: лучшие процедуры для обновления организма
Detox weeks на берегу одного из чистейших озер в Европе — разбираемся, почему они нужны каждому.
Digital detox: 8 способов избавиться от цифровой зависимости
Можете ли вы вспомнить, когда последний раз проводили 24 часа без гаджетов? Если нет, то цифровой детокс может быть тем, что вам нужно.
Детокс после праздников: как восстановиться за пять дней
Праздничная неделя подошла к концу, а значит, самое время начать возвращение в рабочий режим (во всех смыслах). Предлагаем краткий гид по постновогодней детоксикации.
7 мифов о детоксикации, которые пора забыть
Разбираемся, что на самом деле стоит за модным словом «детокс».
Рецепты детокс-чая со всего света
Парижский чайный бренд с мировым именем Palais des Thés выпустил первую коллекцию DETOX, посвященную детокс-практикам со всего света.
#начистоту: Money Detox. Как вернуть себе вкус к жизни
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту Константин Штейнберг рассказывает какие результаты он достиг за время своего личного материального голодания.
Стать легче: просто о детоксе
Вокруг понятия «детокс» ходят бесконечные споры. Консультант по питанию Натали Макиенко наконец вносит ясность в вопрос.
#начистоту: сексуальный detox (о пользе воздержания)
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту журналист Олеся Руденко рассуждает о пользе сексуального воздержания.
#начистоту: спортивный detox
В детокс-проекте Marie Claire #начистоту автор книги «Школа своего тела» Алексей Фалеев ─ о том, что чем чаще ты тренируешься «через силу», тем больше рискуешь набрать вес.
