Instagram помогает худеть

[Новости]
1010
Американские ученые выяснили: чем больше человек смотрит на фотографии еды, тем меньше ему хочется есть.

Ученые из Университета Бригама Янга (Brigham Young University) обнаружили, что просмотр фотографий с едой делает пищу менее привлекательной. Заняться таким исследованием их побудило популярное в социальных сетях явление «food porn» («продуктовое порно») — когда люди выкладывают фотографию еды, которую собираются употребить. Фраза «tweet before you it» («твиттни прежде, чем съесть») часто слышна среди владельцев аккаунтов в соцсетях.

Эксперимент показывает, что изобилие продуктовых фотографий откладывается в памяти и дает нам чувство пресыщения, когда мы в реальной жизни хотим съесть еду со снимков.

Один из авторов исследования профессор Райан Элдер (Ryan Elder) объясняет: «Это вроде сенсорной скуки — вы просто движетесь дальше, не хотите повторить этот вкусовой опыт снова».

1/11
Instagram, Кристин Терлингтон
Instagram, Кристин Терлингтон
Instagram Кристи Терлингтонфото @cturlington
Instagram, Стефано Габбана
Instagram, Стефано Габбана
Праздничный торт Стефано Габбаныфото @stefanogabbana
Instagram, Аманда Сейфрид
Instagram, Аманда Сейфрид
Фото от Аманды Сейфридфото @mingey
Instagram, Мила Йовович
Instagram, Мила Йовович
Instagram Миллы Йововичфото @milajovovich
Instagram, Джессика Альба
Instagram, Джессика Альба
Салат и свежая морковка от Джессики Альбыфото @jessicaalba
Instagram, Адриана Лима
Instagram, Адриана Лима
Instagram Адрианы Лимафото @adrianalima
Instagram, Хлоя Морец
Instagram, Хлоя Морец
Омар Хлои Морецфото @cmoretz
Instagram, Зои Дешанель
Instagram, Зои Дешанель
Зои Дешанель любит готовитьфото @zooeydaschanel
Instagram, Нина Добрев
Instagram, Нина Добрев
Instagram Нины Добревфото @ninadobrev
Instagram, Линдсей Лохан
Instagram, Линдсей Лохан
Instagram Линдсей Лоханфото @lindsaylohan
Instagram, Марк Джейкобс
Instagram, Марк Джейкобс
Красота в Instagram Марка Джейкобсафото @marcjacobsintl

В эксперименте участвовали 232 человека. Его смысл в том, что респондентам показывали картинки с едой. Половина группы смотрела на сладкие продукты: кексы, трюфели, шоколад. Другая часть видела соленую еду: чипсы, крендельки, картофель фри. В конце эксперимента люди, смотревшие на соленые продукты, ели арахис. Даже несмотря на то что арахиса не было на картинках, они признали, что наслаждаются им в меньшей степени, чем раньше. Это и есть сенсорная скука.

Ученые считают, что такой способ насыщения может помочь девушкам, которые сидят на диетах и не могут отказаться от того или иного продукта. Кстати, худеть таким образом можно не только при помощи ресторанных фотографий друзей в соцсетях: в «Твиттере» есть аккаунт, который так и называется «Food porn», он изобилует изображениями самой разной еды.

Если Instagram не помог и нет сил удерживать себя от вредной пищи, а похудеть хочется, стоит прибегнуть к корсетной диете. Ее смысл в том, чтобы есть в корсете, который сдавливает желудок и усложняет процесс принятия пищи.

Нажмите и читайте нас в Facebook