Интернет-портал Woman.ru регулярно публикует рейтинги наиболее заметных и значимых фактов и событий из жизни отечественных и зарубежных знаменитостей. Недавно они составили шорт-лист самых красивых и ухоженных женщин России 40+, которым мы не могли не поделиться:
«Они — прекрасный пример для подражания, их внешнему виду можно только позавидовать. Многие из этих женщин — мамы уже взрослых детей, за плечами у всех — серьезные карьерные свершения, но вот что удивительно, на достигнутом никто из них останавливаться не собирается. При этом может показаться, что, несмотря на бешеный ритм жизни, время для них замерло — причем еще лет двадцать назад. Выглядят наши героини как девушки в цвету — стройные, подтянутые, с идеальной кожей, роскошными волосами, ослепительными улыбками... И дело здесь не только в хорошей генетике: участницы нашего рейтинга упорно работают над собой, чтобы пометка 40 + оставалась просто цифрой, не имеющей никакого отношения к их немеркнущей красоте.
Рената Литвинова, 48 лет
Рената Литвинова — не просто красивая женщина. Она — признанная икона стиля. Ее копируют, ею восхищаются, но и она отвечает своим поклонникам той же звонкой монетой. Рената никогда не появляется на публике без изысканной прически и профессионального макияжа. Ее фирменный образ — белокурые волосы, уложенные волнами в стиле 30-х годов, и красная помада на губах, которая, по словам актрисы, словно «прилипла» к ней. Судя по всему, «прилипла» к Ренате не только она, но и вечная молодость. Согласитесь, мало кому удается с годами выглядеть только лучше.
«Боже, как я красиво старею!» — сказала как-то (и мы даже слышим этот неподражамый голос и неповторимую интонацию) Литвинова, безусловно, кокетничая. Это сейчас актриса довольна своей внешностью, а когда-то она считала себя нефотогеничной, поэтому не раз отказывалась от предложений Киры Муратовой сняться в ее фильмах. Гораздо позже Литвинова согласилась и сыграла аж в семи фильмах режиссера, но в юности она была крайне не уверена в своих внешних данных.
Красоту Ренаты признали на мировом уровне: в 2012 году она стала посланницей красоты L'Oreal Paris. Рената представляла линию по уходу за зрелой кожей Revitalift. Вообще Литвинова любит косметику: она верит в то, что крем может совершить с кожей чудо, и уверяет, что подтяжку лица ей заменила сыворотка ReVive.
Когда-то давно Литвинова занималась легкой атлетикой, однако позже признавалась, что тренировки сердечной мышцы ей изредка заменяет бокал хорошего вина. Алкоголь в небольших количествах не только расслабляет актрису, но еще и помогает выглядеть лучше — добавляет блеска в глазах. «Не влекут меня фитнес-клубы и салоны красоты. Я такая заброшенная женщина, совсем с собой ничего не делаю. Хотя нет... Недавно открыла для себя восточную медицину. Ко мне домой приходит один китаец. Он делает массаж, нажимает на всякие точки. Это очень здорово, полезно и эффективно», — рассказала Литвинова российской версии журнала Allure.
Но нужно отметить, что Литвинова немного лукавит: она-таки поняла, что без спорта не обойтись. Недавно актриса даже приняла участие в организованном Натальей Водяновой марафоне «Бегущие сердца». Результатом осталась довольна: «Мы пробежали кросс!!! Я счастлива», — написала знаменитость в своем Instagram (запрещенная в России экстремистская организация). Кстати, Рената совсем не любит сидеть на диетах — она просто предпочитает есть маленькими порциями.
Валерия, 47 лет
Любопытно посмотреть на лица людей, которые, глядя на Валерию, вдруг узнают, что она — мама троих уже взрослых детей. Такой фигуре могут позавидовать и совсем юные гимнастки!
Певица известна своей любовью к йоге, также она занимается на тренажере Power Plate. «Когда уезжаю на гастроли, то приходиться выкручиваться: если есть дорожка, бегаю на ней, будет настроение и на других тренажерах позанимаюсь. Не важно, чем заниматься, главное — держать тело в тонусе!» — поделилась певица с Woman.ru.
И мы ей верим: фото в Instagram (запрещенная в России экстремистская организация) доказывают, что Валерия готова делать упражнения на растяжку и достаточно сложные йоговские асаны разве что не в коридорах гостиничных номеров и чуть ли не на чемоданах. И такой подход к своей форме не может не восхищать.
Валерия замечает, что не нуждается в пластических операциях. Она стимулирует кожу укрепляющими и увлажняющими масками. Главный секрет молодости певицы — это здоровый сон: «Если я чувствую, что устала, первым делом стараюсь хорошо выспаться, а потом уже предпринимать какие-то меры косметического характера». Уважаемая Валерия, вы достойны быть музой всех российских женщин!
Основной секрет Валерии — здоровый образ жизни, к которому она, кстати, приучает и своего мужа, Иосифа Пригожина. «Конечно же, я не ем мучное, жирное, копченое, соленое. Я настолько привыкла себя в этом ограничивать, что такая пища мне уже просто не нравится. Это не означает, что я страдаю от этого и не нарушаю свои же запреты. Я могу съесть кусочек торта, могу поучаствовать в застолье и перепробовать все блюда, просто на следующий день сделаю себе разгрузку», — призналась певица Woman.ru.
Кристина Орбакайте, 44
Кристина Орбакайте — из тех уникальных женщин, которые без диет и усердных занятий спортом могут выглядеть на уровне мировых супермоделей. И этому ничуть не помешает сверхнасыщенный гастрольный график, бесконечные съемки и наличие троих детей: 24-летнего Никиты Преснякова, 17-летнего Дени Байсарова и трехлетней Клавдии Земцовой.
Впрочем, вернемся к тем самым нагрузкам: даже не можем представить, сколько калорий сжигает Орбакайте во время одного своего концерта. На сцене она не стоит у микрофона, а делает настоящее шоу, зажигая не хуже своей юной команды. Танцевать, кстати, она любила всегда, еще в юности объездила всю страну в составе балетов «Рецитал» и «Тодес».
Орбакайте рассказывала Woman.ru, что без косметики она выглядит моложе: «Семья не любит, когда я в гриме. Поэтому на отдыхе и в обычные дни стараюсь полностью отказаться от макияжа, чтобы кожа отдохнула. Ну и чтобы мужа порадовать — он обожает видеть меня такой». Чтобы восстановить кожу, Кристина предпочитает культовый крем La Mer всем остальным кремам, однако признается, что может воспользоваться и средствами отечественных производителей: главное, чтобы состав был продуманным и натуральным.
Кристина хоть и не следует строгому фитнес-режиму, но от других стандартных правил красоты не отказывается: она пьет минеральную воду без газа и устраивает разгрузочные дни — пьет кефир, ест овощи и фрукты. А еще верит в чудодейственную силу сна: как только выдается возможность, тут же пытается поспать.
Про любовь артистка деликатно умалчивает, но что-то нам подсказывает, что являясь счастливой женой и матерью, невозможно не выглядеть прекрасно хоть с макияжем, хоть без него.
Лера Кудрявцева, 44 года
Телеведущая Лера Кудрявцева — девушка без возраста (и это при том, что ее сыну 23 года) . В свои 44 года она выглядит также, как и 20 лет назад. Конечно, у нее прекрасная генетика, но звезда уверена, что без должного ухода за кожей таких результатов не добиться.
«Можно иметь какие угодно хорошие кремы, но если правильно не ухаживать за кожей, желаемого результата не будет», — уверена Лера. «Мои проверенные помощники — крем Aqualia Thermal от Vichy, а также увлажняющие средства La Prairie и Valmont», — рассказала Кудрявцева в интервью Woman.ru
Лера признается, что в спортзал ее не затащить, но все детство и юность звезда серьезно тренировалась: ходила на фигурное катание, девять лет посещала класс хореографии. Все дело в мышечной памяти, уверена телеведущая: сейчас ей достаточно немного размяться, чтобы прийти в форму.
На завтрак Лера ест манную кашу, приготовленную на обезжиренном молоке с сахаром. Пакетированным чаям телеведущая предпочитает травяные — из листочков мяты, черной смородины и малины. Воду телеведущая обязательно пропускает через прибор с магнитами, насыщая ее железом и минералами.
Столь серьезный подход к своему рациону, как и к уходу за собой, не может не окупаться. Да и брак с мужчиной моложе, а супругу Кудрявцевой, Игорю Макарову, 27 лет, обязывает оставаться юной, беззащитно-хрупкой и нежной. И Лера отлично справляется!
Ирина Нельсон, 43 года
Поверить в то, что этой девушке (назвать Ирину женщиной язык не поворачивается) уже 43 года, довольно сложно.
Выражаясь банально (но лучше не скажешь!), Нельсон выглядит гораздо моложе своих лет, и, если бы мы не знали, что за ее хрупкими плечами — многолетняя и суперуспешная карьера певицы (сначала под псевдонимом Диана, потом в составе группы Reflex, а сейчас в новом сольном проекте под своим именем), то попытались бы поспорить с «Википедией» по поводу ее истинного возраста.
Нельсон уверена, что секрет ее стройности вовсе не в генетической предрасположенности — у ее мамы лишний вес, — а в усердной работе над своим телом. Мало кому известно, что Ирина — сертифицированный инструктор по кундалини-йоге. Она прошла обучение в Kundalini Reserch Institute в Лос-Анджелесе, сначала практиковала сама, а вскоре открыла и собственную школу йоги.
Много лет назад Ирина стала вегетарианкой. Отказ от мяса позволил певице чувствовать себя легче, а выглядеть моложе. Недаром же говорят, что медитация, постоянное саморазвитие, очищение от негатива делают тело гибким и стройным, а взгляд — по-настоящему юным. Если не верите, взгляните еще раз на фото Ирины.
Нельсон — не из тех женщин, которые слепо следуют стандартным советам специалистов. Она, например, считает, что совсем необязательно пить рекомендованные 2-3 литра воды в день. Певица считает, что главное в воде не количество, а качество. Нужно пить воду, добытую из природных источников, а не прошедшую очистку. Вообще очищение — важный фактор сохранения молодости кожи, ведь косметика может закрепить внутреннее здоровье и красоту, а не создать ее».
Фотографии, использованные в материале, принадлежат Woman.ru и публикуются с их согласия.
