Регулярные пробежки или быстрая ходьба ─ не просто развлечение, но важная часть ежедневной рутины. Не следует слишком долго сидеть на месте, последствия могут оказаться весьма неприятными, о чем напоминает кронпринцесса Швеции Виктория. Сама она регулярно устраивает пробежки по дворцу в обуви на каблуках.
Организация Generation Pep, куратором которого выступает Виктория, в рамках кампании Upp & Hoppa Sverige, пропагандирующей здоровый образ жизни, представила видео, звездой которого стала сама кронпринцесса. В ролике можно увидеть, как Виктория изучает документы в кабинете, после чего входит дворецкий и сообщает: «Пришло время». После кронпринцесса отправляется в пробежку по залам и лестницам королевского дворца, не снимая туфли на каблуках. Надо сказать, бежит Ее Высочество довольно резво.
Представители Generation Pep ранее сообщили, что сейчас среднестатистический швед проводит в сидячем положении около 9 часов в день. При этом 4 часа беспрерывной сидячей работы приводят к развитию сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени, развитию диабета второго типа, повышают риск развития онкологии.
В организации подчеркивают, что следя за своим образом жизни, взрослые не только укрепляют собственное здоровье, но и влияют на благополучие детей. «Хорошие привычки закрепляются на раннем этапе жизни и мы, взрослые, должны стать хорошим примером. Дети поступают так, как поступаем мы, а не так как мы им говорим», ─ напоминает Generation Pep.
Кронпринцесса и ее семья не впервые снимаются в видероликах Generation Pep. В прошлом году принц Даниэль и принцесса Эстель продемонстрировали занятия паркуром в парке королевского поместье Хага, расположенном недалеко от Стокгольма. Таким образом Даниэль с дочерью пытались вдохновить шведских детей заниматься физическими упражнениями не менее часа в день.
Фото: Getty Images
