Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Николь Ковальчук, покорившая 14 самых высоких гор мира: «Мода для меня — это про комфорт и уверенность» | marieclaire.ru

Николь Ковальчук, покорившая 14 самых высоких гор мира: «Мода для меня — это про комфорт и уверенность»

Фитнес-модель, блогер, мама четырех детей и супруга хоккеиста Ильи Ковальчука — про опыт восхождений и правила стиля

21 мая 20252 694

В мире все 14 великих восьмитысячников покорили не больше 100 человек. Из них — три женщины, две — из России: Алина Пекова и Николь Ковальчук. 14-е место в личном списке Николь занял гималайский горный массив — Канченджанга в Непале, третий по высоте восьмитысячник. Ранее наша героиня взяла шесть из семи высочайших вершин планеты — Килиманджаро, Эльбрус, Аконкагуа, пирамиду Карстенса, Винсон и Эверест.

Я не люблю говорить, что «покорила» такое-то количество гор. Предпочитаю формулировку: это горы пустили меня к себе, позволили подняться. Я верю, что дело не только в подготовке. Есть нечто, что помогает мне на этом пути. Каждое восхождение — всегда риск: погодные условия, реакция организма на «зону смерти» — часть пути на высоте более 8000 метров, где невозможно дышать без маски из-за низкого давления.

Самым суровым испытанием для меня стала Нанга-Парбат, она же «гора-убийца». На этой вершине я поняла, что значит выйти за пределы собственных возможностей. Каждый шаг наверх был итогом внутренней борьбы, в которой я уже была готова потерпеть поражение. Но, преодолевая сомнения, понимала, насколько я сильная. Для сравнения, восхождение на Эверест было куда более медитативным: я успевала наслаждаться красотой гор и вполне спокойно спала в третьем лагере без кислородной маски.

Воспоминания о второй по высоте горной вершине мира, Чогори (К2), остаются в моем сознании размытыми. Это была последняя гора в моей серии «опасных штурмов» — тогда за 26 дней я взошла на четыре «смертельных» пика Пакистана, потеряла 13 килограммов веса и была крайне истощена экстремальными физическими нагрузками. Ночью, стоя в очереди на вершину Чогори, я перестала ощущать пальцы ног — но не вернулась в лагерь, отчаянно шевелила ступнями, чтобы избежать обморожения. Восхождение прошло успешно, но чувствительность к большим пальцам ног вернулась только через год.

В горах забываешь о комфорте. В экстремальных условиях может заболеть то, что никогда не беспокоило раньше. Питание усложняется снижением аппетита и проблемами с пищеварением. Душ заменяют влажные салфетки… В обычной жизни это кажется диким, но в горах сохранять спокойствие и ясность ума помогает духовная подготовка.

Во время восхождения ты можешь потерять человека, с которым еще вчера делил палатку и еду. У природы непредсказуемый «характер», и одно из его проявлений — это лавины. Во время подъема на Шишабангму прямо на моих глазах лавина унесла жизнь сильной альпинистки, вместе с которой мы прошли 9 экспедиций. Опасность всегда рядом — но бессмысленно концентрироваться только на ней. В горах я научилась наслаждаться красотой и уникальностью этого мира, быть «здесь и сейчас» — постепенно этот принцип стал моей философией жизни.

На протяжении многих лет я поддерживаю себя в форме с помощью тренировок: моя норма — 4-5 силовых занятий и 3 кардио (предпочитаю бокс). Кроме того, горы требуют навыков работы со снаряжением: веревками, карабинами, кошками, ледорубами. На запредельных высотах готовишься и к физическим, и к психологическим трудностям — и в то же время к некоторому разрыву души с телом: в моменты, когда сил не хватает, я напоминаю себе, что моя мотивация двигаться вперед лежит за пределами «физики», и мне удается выйти за рамки возможностей организма.

Многие думают, что альпинизм — это «дорогое хобби» для любителей адреналина и собирателей лайков в соцсетях. Для меня — это долгий и требовательный процесс личной трансформации, и я благодарна родным за то, что они меня понимают — хотя и страшно переживают, особенно мамы (моя и мужа). В горах я ощущаю свободу, ценность каждого момента. Любой путь, каким бы сложным он ни был, можно преодолеть.

Мода для меня — это прежде всего комфорт и уверенность. Я выбираю одежду, в которой чувствую себя удобно и естественно. Мой стиль — отражение настроения. Иногда это что-то классическое и сдержанное, иногда более расслабленное и свободное. Не придерживаюсь строгих рамок, главное, чтобы образ соответствовал моему внутреннему ощущению и дню.

В альпинизме моду диктуют не бренды, а функциональность и безопасность. Экипировка должна защищать, быть надежной и удобной в любых условиях. Конечно, производители стараются учитывать современные технологии и дизайн, но в горах важнее — практичность и качество.

РЕКЛАМА