Секретная диета Адель: как певица похудела на 45 килограммов

Невероятно, но факт – в общей сложности за последние пару лет Адель удалось похудеть на 45 килограммов. Знаменитость с гордостью демонстрировала результаты работы над собой в смелых нарядах во время отдыха на Карибах. Тем временем поклонники певицы, которым посчастливилось столкнуться со своим кумиром, не сразу узнали ее – по их словам, Адель сильно изменилась, но выглядит «фантастически и очень счастливой».

Сама Адель не раскрывает секрета похудения, но источники, близкие к знаменитости, рассказали, что в этом ей помогла в том числе фитнес-тренер Камила Гудис. Тренер поделилась с таблоидом Goodies Exclusive историей работы с певицей: «Я действительно обучала ее. Забавная история заключается в том, что я на самом деле понятия не имела, кто такая Адель. Она только что родила ребенка. Так что пилатес был просто идеален для нее. В конце сеанса она ушла, и тогда я подумала: "Она немного похожа на Адель"».

Бразильянка помогла звезде начать свое «фитнес-путешествие» после того, как подруга певицы Айда Филд, жена Робби Уильямса, порекомендовала ее Адель. В интервью Гудис также отметила, что истинной причиной похудения Адель все же считает не тренировки – певица не слишком любит физические нагрузки – а специальную диету.

В этом с Гудис солидарны и другие источники, близкие к Адель, которые не раз сообщали, что главный секрет фантастического похудения звезды – скорректированный режим питания. Адель максимально сократила потребление сахара, а кроме того – придерживается сиртфуд-диеты (читайте также: Сиртфуд-диета: новый способ похудеть перед свадьбой (и не только)). 

Система питания сиртфуд, разработанная нутриционистами Эйданом Гоггинсом и Гленом Маттеном, крайне популярна среди знаменитостей – кроме Адель ее сторонниками являются Пиппа Миддлтон и принц Гарри. Она позиционируется не столько как диета, сколько как антиэйджинговая экспресс-программа, которая выведет организм, что называется, на пик формы. Гоггинс называет ее «стимулятором производительности» и особенно рекомендует футболистам, регбистам и участникам морских регат