В детокс-проекте Marie Claire #начистоту автор книги «Школа своего тела» Алексей Фалеев ─ о том, что чем чаще ты тренируешься «через силу», тем больше рискуешь набрать вес.

«Иногда нужно взять паузу, чтобы ответить на вопросы «Что я делаю? Зачем? Как начать это делать лучше?», ─ считает наш колумнист Наталья Токарь.

Красивая осанка, чувство комфорта, душевная гармони и ощущение, будто паришь в облаках: антигравитационная йога настолько же прекрасна, насколько полезна. Но, несмотря на явные плюсы, немногие решают попробовать ей заниматься. Директор направления групповых программ сети фитнес-клубов «Территория Фитнеса» Дмитрий Петров рассказал Marie Claire, чем нас пугает йога в гамаках и как с этими страхами разобраться.

Как за один месяц подготовиться к участию в забеге «Стань человеком», который будет проходить 27 и 28 мая на территории парка «Коломенское», – рассказывает фитнес-тренер и популярный блогер Кирилл Нагорный.

Идеальное тело с тренировками body-digital, или Рассказ от первого лица о том, как сменить персонального тренера на персонального робота.

План ухода кардинально меняется, когда температура на термометре заметно ползет вверх или вниз. Важно понимать, что в холодный сезон в основе ухода за очень сухой кожей рук должен лежать комплексный подход:

Отважная редакция Marie Claire взяла на себя смелость протестировать десятку скрабов для тела и выбрать лучшие из них. Рассказываем, каким средствам стоит доверять, а какие можно отложить на самую дальнюю полку.

Михаил Рябов вернулся из горячей точки Японии и готов поделиться впечатлениями о местных достопримечательностях и людях.

Four Season Resort на острове Ландаа-Гираавару - место, где можно вернуть потерянный сон, здоровье и самого себя.