Живот — излюбленное место для жировых отложений, поэтому борьба против лишнего объема в талии должна быть комплексной и упорной. Путь к идеальному прессу начинается с детоксикации и правильного питания, за которыми следуют регулярные занятия спортом и специальные упражнения. Marie Claire выбрал 7 самых эффективных комплексов упражнений для пресса, которые можно выполнять даже дома.

Профессиональный тренер по снижению веса рассказывает, что большинство людей делает не так во время похудения и до сих пор не догадывается об этом.

Зона рук нуждается в такой же регулярной проработке, как ноги и ягодицы.

Рассказываем и показываем, как сохранить легкость и гибкость в домашних условиях.

Рассказываем, как избавиться от назойливой проблемы раз и навсегда.

Эти звезды не стесняются носить мини-юбки и глубокие вырезы.

У этих дам есть чему поучиться: несмотря на то, что их формы далеки от пресловутых «модельных стандартов», они совершенно не собираются худеть и более чем довольны собой.

Лето — время ухоженных ног, а красивые глаза и роскошные волосы пусть подождут… До следующего сезона.

Рассказываем все, что нужно знать об одной из самых популярных в мире систем питания.