Зумеры сделали эмоциональный надрыв трендом и назвали его «краш-аутом». Почему популяризация истерик в социальных сетях неизбежно ведет целое поколение к катастрофе?
Потеете на тренировке и уверены, что с потом уходит жир? Зря. Это не жир, это просто вода. Разбираемся, почему «мокрый» не значит стройный и кто наживается на этом заблуждении.
Этот страх долго держал женщин подальше от силовых тренировок. Но все изменилось: сила это не про мужественность, это про здоровье.
Какие генетические тесты действительно могут спасти жизнь, а какие — не больше, чем маркетинг?
Тренд на убийственные тренировки прошел, настала новая эра.
Пошаговая инструкция, как сделать качественный маникюр дома
Не успели мы свыкнуться с идеей, что из зоны комфорта нужно выходить, как сейчас начали говорить об обратном. Во многих психологических материалах твердили, что успех приходит через преодоление себя, борьбу со страхами и расширение горизонтов. Но в последние годы акценты начали меняться. Сегодня более актуальной становится тема «сохранения зоны комфорта», которая получила свой термин — сейфтизм.
Рассказываем о тех, к чьему лайфстайлу стоит стремиться.
Что такое тейпирование рта и почему это опасно?
