Wellness
Поколение, которое боится морщин и культивирует ботокс уже в 20 лет.
Умная нагрузка для тела, которая выжимает максимум из мышц
Какие генетические тесты действительно могут спасти жизнь, а какие — не больше, чем маркетинг?
Тренд на убийственные тренировки прошел, настала новая эра.
Можно ли убрать низ живота без диет и спорта? Разбираемся с экспертом.
Внутренняя поверхность бедра — самая капризная и сложно поддающаяся тренировкам часть нашего тела. Часто именно непроработанность этих мышц мешает заполучить ноги мечты.
Не успели мы свыкнуться с идеей, что из зоны комфорта нужно выходить, как сейчас начали говорить об обратном. Во многих психологических материалах твердили, что успех приходит через преодоление себя, борьбу со страхами и расширение горизонтов. Но в последние годы акценты начали меняться. Сегодня более актуальной становится тема «сохранения зоны комфорта», которая получила свой термин — сейфтизм.
Рассказываем о тех, к чьему лайфстайлу стоит стремиться.
Что такое тейпирование рта и почему это опасно?
Если вы думали, что тренировки Хлои Тинг — это жестко, вы просто не поднимали железо по-настоящему.
Рассказываем, как нужно тренироваться женщинам для достижения результата.
Опальная звезда американского TikTok не сдается. Рассказываем все, что мы знаем о Лив Шмидт: девушке, чей аккаунт заблокировали за пропаганду анорексичных идеалов, и за которой продолжают следовать тысячи людей.
Токсичные идеалы вновь становятся трендом. Почему бодипозитив проиграл нездоровой худобе и как консервативный подход продолжает портить нам жизнь.
Выбираем пилинг под тип кожи и показываем схему применения дома.
Как перестать заставлять себя заниматься и найти спорт по душе.
Молодое поколение объявило байкот зависимости. Почему зумеры потеряли интерес к алкоголю? Спойлер: причина не только в здоровом образе жизни.
