Когда мы слышим выражение «отеки на лице», то сразу представляем «мешки» под глазами. Однако отекать может лицо в целом, проявляется это как общий несвежий вид, недостаточно упругая кожа и нечеткий овал лица. Причиной появления отеков на лице могут быть заболевания, особенности образа и условий жизни, а также ошибки в уходе за кожей. Про последнее расскажем подробнее вместе с врачом-дерматологом.
Из-за чего появляются отеки?
Потенциальными ингредиентами-провокаторами отеков на лице являются увлажняющие и окклюзионные компоненты. Гиалуроновая кислота, экстракты растений, глицерин и другие многоатомные спирты привлекают влагу в верхний слой кожи, что может приводить к отечности. Парафины, минеральные масла, вазелин за счет образования на поверхности кожи особой защитной пленки также способны активно препятствовать испарению воды и способствовать возникновению отеков. Значит ли это, что применение любого плотного крема, содержащего указанные вещества, обязательно закончиться отеками? Конечно, нет. Для того, чтобы это произошло, нужна комбинация факторов.
Ваш крем не подходит по типу кожи
Например, если вы выбираете плотный по текстуре крем для жирной кожи, то после сна вы можете столкнуться с припухлостью. Лучше заменить плотные текстуры на кремы в формате легких флюидов или геля (читайте также: Без морщин и отеков: 10 лучших кремов для глаз, которые сделают взгляд отдохнувшим).
Наносите крем перед сном
Нанесение крема прямо перед сном, а не заранее, хотя бы за полчаса-час до ночного отдыха. Ночью собственные дренажные системы не работают так активно, как днем, а компоненты крема, которые не успели впитаться, будут притягивать воду. Как итог — утренние отеки.
Чрезмерный уход
Отеки вызывает и использование разных продуктов с похожим действием без особых показаний. Например, в вечернем уходе это может быть сочетание активной увлажняющей сыворотки и увлажняющего крема. Если кожа обезвоженная, то это хорошее решение. Во всех остальных случаях — чрезмерный уход.
Слишком много увлажняющего ухода
Дисбаланс ухода и актуального состояния кожи также вызывает отечность. Скажем, в какой-то период времени кожа была обезвожена, и увлажняющих средств в уходе прибавилось. Через некоторое время водный баланс в верхнем слое кожи нормализовался, а привычка использовать несколько продуктов осталась. Слишком много увлажнения, когда это перестало быть необходимым коже, тоже приведет к отекам.
Не смываете маски вовремя
Отдельного внимания заслуживают увлажняющие маски. Если держать их на коже слишком долго, они тоже могут вызывать нежелательную отечность. Особенно аккуратно стоит использовать увлажняющие патчи для глаз. Практический опыт показывает, что оптимальное время присутствия на коже для таких масок –– 10 минут. Для других увлажняющих масок обычная рекомендация –– 15-20 минут (читайте также: Никаких отеков: 10 патчей, которые реально работают — они стоят копейки).
Что делать, если вы проснулись с отеками?
Лимфодренажная гимнастика и самомассаж: не забывайте, что лицо –– это часть организма, поэтому важно включить в работу всю лимфодренажную систему, начиная со стоп.
Самомассаж лица с помощью рук или скребка гуаша. Базовые принципы: все движения выполняем по гелю для умывания, сыворотке или маслу, не на сухую кожу. Двигаемся медленно, руки или гуаша плотно прижимаем к коже. Для противоотечного действия важно, чтобы мы работали, не слегка касаясь поверхности, а достаточно глубоко. Направления движений должны соответствовать массажным линиям: от центра лица к периферии. Можно дополнить движения легкой вибрацией с помощью постукивания кончиками пальцев.
Упражнения для активации работы глубоких мышц нижней трети лица и мышц шеи: например, повороты и наклоны головой, а также упражнения с языком.
Если на лице появились отеки, это повод задуматься об общем состоянии здоровья, условиях и образе жизни, а также рутинном уходе (читайте также: Эти продукты нельзя есть на ночь, чтобы не проснуться с отеками).
Врач-дерматолог, косметолог, член Европейской Академии дерматовенерологии.
Фото: соцсети lolo_bravoo, chloehayward_
