Тренды ухода за собой часто приходят к нам с Востока: из бьюти-рутины кореянок мы узнали о важности многоэтапного ухода и преимуществах муцина улитки, а японки подарили нам уход по ваби-саби и любовь к натуральным ингредиентам. Теперь мы решили обратиться к китайской культуре и выяснить, каким принципам следуют женщины в Китае.
Фокус на микроциркуляции
Хорошее кровообращение — залог ровного тона и сияющей кожи. И один из главных принципов китайской медицины заключается в поддержании здоровой циркуляции крови в организме. Самый популярный способ — иглоукалывание, однако улучшить кровообращение в коже можно и другими способами.
Первый — массаж с помощью гуаша или нефритовых роликов. Изначально массаж гуаша в Китае использовали для того, чтобы быстро привести в чувства человека во время солнечного удара. Считается, что такой массаж устраняет зажимы и позволяет энергии Ци течь по организму свободно. Гуаша поможет также снять отеки, улучшить цвет лица и усилить кровообращение. Важно, чтобы ролик и скребок свободно скользили по лицу, поэтому перед массажем нанесите на лицо масло или «скользкий» крем, сыворотку.
Отсутствие напряжения
Старым и уставшим лицо делают не только морщины и потеря упругости, но и постоянное напряжение мышц, которые делают нижнюю треть лица тяжелой. То есть с возрастом нужно искать больше способов расслабить мышцы лица: делать массаж гуаша или массаж руками на постоянной основе.
Зеленый чай
В Китае есть многовековая традиция чайных церемоний и существует множество видов чая. Однако самым популярным и полезным, в том числе и для кожи, считается зеленый чай. Он богат антиоксидантами и обладает противовоспалительным действием. Если пить зеленый чай каждый день, спустя время можно заметить, как улучшится не только состояние кожи, но и общее самочувствие (читайте также: Зачем китайцы пьют горячую воду (и почему вам стоит перенять эту привычку)).
Ягоды годжи
Мы знаем о ягодах как о супер-фуде совсем недавно, однако в Китае годжи уже давно стали частью ежедневного рациона. Ягоды богаты антиоксидантами, в Китае их добавляют в воду, чай и кофе. Кожа благодаря годжи становится более здоровой и сияющей.
Рисовая вода
В Китае и Корее рисовую воду используются для умывания и очищения кожи. Эта традиция передается из поколения в поколение, говорят, что рисовая вода осветляет кожу, борется с воспалениями и делает текстуру более ровной.
Куркума
Куркуму в Китае добавляют в напитки и используют для приготовления масок. Один из рецептов — смешать куркуму, молоко и мед. Вместо молока можно использовать натуральный йогурт, чтобы консистенция получилась более густой. Такая маска поможет одновременно отшелушить и увлажнить кожу (читайте также: Золотой ингредиент: 5 рецептов молодости и красоты с куркумой).
Бобы мунг
В России эти бобы чаще можно встретить как маш. Бобы добавляют в выпечку, супы и лапшу. Они многим помогают бороться с акне и другими кожными заболеваниями. Бобы богаты антиоксидантами и фитонутриентами, поэтому их нередко добавляют в средства для ухода (читайте также: Как ухаживают за волосами японки: 4 главных лайфхака).
Вам может пригодиться:
Нефритовый роллер для лица, Grace and Stella
Массаж лица натуральным природным нефритом выравнивает цвет кожи, снимает отечность, расслабляет мышцы и активирует лимфатическую систему, а также усиливает и ускоряет действие косметических средств.
Массажер для лица скребок гуаша «Сердце», Bloor
Скребок изготовлен из цельного среза розового кварца. Он стимулирует движение лимфы, избавляя кожу от токсинов. При регулярном использовании скребка уходит отечность, кожа лица подтягивается, становится упругой и эластичной, заметно улучшаются контуры лица.
Маска-глина Куркума + Zn, Skinlite
Куркума в сочетании с экстрактами зеленого чая, мондоры и иланг-иланга оказывает противовоспалительное, антиоксидантное, тонизирующее действие, уменьшает следы постакне, повышает упругость, стимулирует выработку собственного коллагена.
Масло для лица, Dr. Hauschka
Композиция, включающая морковь сорта каротель, миндальное масло, цветки календулы и ниим, оказывает ухаживающее, регулирующее действие и способствует прекращению воспалительных процессов. Ценные экстракты и масла, входящие в состав средства, помогают коже нормализовать процессы образования жиров.
