Утренние отеки это не эстетика, а физиология. Лимфатическая система буксует, мышцы за ночь сжимаются, кожа натягивается водой. Кремы, патчи и прочая косметика дают эффект на десять минут. Если вы действительно хотите изменить лицо, придется работать.
Сегодня на столе три игрока: ледяные шары, роллеры и гуаша. Все они популярные средства от отечности. Все обещают результат. Но у каждого свой стиль боя и своя глубина воздействия. Разберемся, как они работают и кому подходят.
ЛЕДЯНЫЕ ШАРЫ: УДАРНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ПРОБУЖДЕНИЯ
Это не просто охлаждение, это криоудар. При соприкосновении с кожей холод вызывает рефлекторную реакцию: сосуды резко сужаются, затем расширяются, кровь и лимфа начинают двигаться быстрее. За счет этого отеки «тают» на глазах. Это своего рода стресс для кожи — но контролируемый, дозированный, направленный. (читайте также: Советы остеопата: как убрать отеки на лице (с видео))
Холодная терапия ускоряет микроциркуляцию, снижает воспаление, выравнивает тон. При кратковременном воздействии изменения обратимы — кожа не травмируется, но включается в работу. Главное не переусердствовать. Массаж ледяными шарами делают строго по лимфотоку: от подбородка к ушам, от носа к вискам. Легкие движения, без давления.
Эффект заметен сразу: лицо становится четче, кожа — плотнее, взгляд — ярче. Подходит тем, кто хочет быстро проснуться, убрать следы сна и подготовить лицо к макияжу. Но важно избегать процедуры при чувствительной коже и куперозе. Воздействие холодом может усилить реактивность кожи и даже повредить капилляры.
Ледяные шары часто используют в комбинации с сыворотками с витамином С или кофеином — это усиливает эффект, помогает снять следы усталости и улучшает проникновение активных компонентов. Но важно соблюдать правило: сначала сыворотка, затем массаж.
РОЛЛЕРЫ: МЕДИТАЦИЯ С ЭФФЕКТОМ
Роллер это массаж, а не шок. Он не охлаждает (если только не охладите сами), не активирует кожу ударно, но работает за счет движения. Лимфа — это вязкая жидкость, и без внешнего усилия она не течет. Роллер запускает эту систему. Лучшие роллеры — из тяжелого камня. Массаж делают по сыворотке или маслу, в одном направлении, строго по линиям. Без кругов, возвратов, хаоса. Не нужно давить, кожа должна ощущать тяжесть, но не боль.
Результат — расслабленное, подтянутое лицо без утренней отечности. Особенно полезно тем, кто страдает от тяжести в лице вечером, ведет малоподвижный образ жизни и хочет превратить уход в спокойный ритуал. Это идеальный инструмент для тех, кто любит последовательность и чувствует результат от накопительного эффекта. (читайте также: Как ей это удается: 7 секретов красоты Евы Лонгории, которая выглядит поразительно молодо)
Роллер можно использовать не только на лице. Зона шеи, ключиц, даже плечи — все это зоны лимфатического дренажа. Регулярная стимуляция этих участков способствует общему расслаблению и улучшению циркуляции. Особенно полезно тем, кто много сидит и мало двигается.
Перед использованием держите роллер в холодильнике или морозилке.
Не забывайте про шею — она важный канал лимфооттока.
Массируйте 5–7 минут, прорабатывая каждую зону.
Используйте роллер после нанесения маски: он поможет средству проникнуть глубже.
ГУАША: ФИТНЕС ДЛЯ ЛИЦА
Если шары это крио, роллер это массаж, то гуаша — глубокая проработка. Каменный скребок не просто массирует кожу, а воздействует на мышцы, фасции, сосуды. Это уже не уход, это физкультура. При правильной технике гуаша устраняет спазмы мышц и улучшает кровообращение. Масло обязательно, без него рискуете растянуть кожу. Движения по массажным линиям, под углом 15 градусов. Результат — лифтинг, скулы, четкий овал. Но требует практики. Это не гаджет «на бегу». Подойдет тем, кто готов вникать, изучать анатомию, следить за техникой. Идеален для глубокого вечернего ухода. Особенно полезен в комбинации с дыхательными упражнениями и расслаблением — так эффект будет максимальным. (читайте также: Стандарты красоты чуть не стоили карьеры Сидни Суини, набравшей вес ради роли)
Техника гуаша может применяться не только для лица. Зоны шеи, затылка и плеч также поддаются проработке, особенно если вы часто испытываете напряжение. Это помогает не только снять отеки, но и улучшить общее самочувствие, снизить уровень стресса.
Делайте массаж перед сном, чтобы снять мышечное напряжение.
Используйте легкое масло, не забивающее поры.
Учитесь у специалистов — анатомия имеет значение.
Не забудьте вымыть и продезинфицировать инструмент после каждого использования.
НЕ ЧУДО, А СИСТЕМА
Нет лучшего гаджета. Есть ваша цель. Хотите мгновенного эффекта — ледяные шары. Нужно мягкое ежедневное воздействие — роллер. Готовы на глубокую коррекцию — гуаша. Или комбинируйте: утро с шарами, вечер с роллером, а гуаша дважды в неделю. Это даст максимальный результат.
Фото: @rootaromaterapi
