Как облегчить зубную боль: 10 советов от стоматолога

Зубная боль — крайне неприятный симптом, возникающий, как правило, неожиданно и не вовремя. Рекомендациями о том, как оперативно снизить уровень дискомфорта, с нами поделилась Луиза Автандилян — владелица и главный врач стоматологической клиники Smile Studio.

Самой распространенной причиной непреходящей зубной боли является кариес, который уже добрался до нерва. Разумеется, терпеть в такой ситуации бессмысленно: чем скорее вы обратитесь к врачу, тем лучше. Но бывают ситуации, заставляющие отложить визит в клинику: например боль началась внезапно — среди ночи, за городом — или проснулась в разгар важных деловых переговоров.

К тому же, иногда причиной дискомфорта являются естественные обстоятельства, не требующие срочного вмешательства: режутся зубы мудрости, приживаются импланты, полость рта остро реагирует на процедуру отбеливания или даже на гигиеническую чистку. Беспокоиться в таких случаях не нужно, но зачастую перетерпеть пару недель — не вариант, так как ноющая боль мешает сну и работе, снижает качество жизни (читайте также: «„Насколько опасно терпеть зубную боль?“»).

Как облегчить зубную боль: 10 советов от стоматолога

Итак, всегда разумней обратиться к врачу, проверить причины и устранить источник проблем, чем смягчать симптомы и надеяться, что все пройдет само по себе. Дождаться же лечения и снизить посттравматический или постоперационный дискомфорт поможет ряд простых советов.

10 рекомендаций, как самостоятельно облегчить зубную боль

  • Прополощите рот содовым раствором. Убедитесь, что вода комнатной температуры, а содержание соды — не больше чайной ложки на стакан.

  • Почистите зубы, чтобы удалить все остатки пищи. Если эмаль повреждена или чувствительна, посторонние элементы могут вызывать повышенный дискомфорт. Воспользуйтесь флоссом (зубной нитью), чтобы очистить стыки и пространство между зубами. Если флосс травмирует десны и причиняет боль, прикасаясь к эмали, лучше прибегнуть к помощи ирригатора. Струю следует настроить на среднюю мощность, а вода в приборе не должна быть слишком холодной или горячей.

  • Примите обезболивающее, которое обычно вам помогает, но имейте в виду: пить No-Spa или аспирин бессмысленно. No-Spa убирает боль за счет снятия спазмов: она поможет зубам только в том случае, если дискомфорт в полости рта — отголосок головной боли. Анальгезирующее воздействие аспирина не столь сильно: при остром дискомфорте малая доза не изменит состояния, а увеличивать ее опасно. Среди адекватных ситуации препаратов можно назвать нурофен, анальгин, кетонал, ибупрофен. Главное помнить, что нельзя регулярно принимать обезболивающие без наблюдения специалиста. Таблетка призвана помочь вам доехать до стоматолога, а не отложить осмотр на пару недель. Также важно иметь в виду, что прием некоторых препаратов искажает клиническую картину и затрудняет постановку диагноза. Последнюю дозу обезболивающего следует употребить не позже, чем за три-четыре часа до осмотра.

  • Даже если вы видите на слизистой признаки воспаления, не принимайте антибиотики или иные препараты без назначения специалиста.

Как облегчить зубную боль: 10 советов от стоматолога
  • Избегайте попадания пищи на больные зубы, когда жуете. Кроме причинения дискомфорта это снижает риск засорения каналов, если разрушение тканей зашло далеко.

  • Не употребляйте слишком горячие или слишком холодные еду и напитки. Резкие перепады температуры вредны даже для здоровой эмали, а при возникшей боли они усугубляют ее состояние (читайте также: «10 привычек, которые вредят вашим зубам»).

  • Если попадание воздуха в полость рта усиливает боль, не разговаривайте и не улыбайтесь на улице.

  • Если вы заметили, что боль смягчается, когда вы держите рот открытым, постарайтесь расслабить челюсть и удостовериться, что верхние зубы не соприкасаются с нижними. Вероятно, кариозное поражение находится там, где они смыкаются, или вы страдаете из-за неправильного прикуса. В первом случае вам поможет дантист, во-втором — ортодонт.

  • Интенсивно потрите какой-нибудь здоровый участок тела, например руку. На раздражитель реагируют те же нервные пути, по которым информация о боли передается в мозг. Процедура временно перенаправляет внимание организма и ненадолго улучшает общее состояние.

  • Будьте крайне осторожны, прибегая к «народным средствам» типа прикладывания льда к больному зубу, а также согревающих компрессов, примочек и т.д. Лучше вообще этого не делайте: велик риск усугубить проблему.

Помните, что залог здоровья — ответственное отношение к своему организму. Все способы смягчить дискомфорт — лишь вспомогательные средства, а избавиться от боли раз и навсегда поможет только лечение у стоматолога.

Об эксперте:

Луиза Автандилян
Луиза Автандилян

Владелица и главный врач стоматологической клиники Smile Studio.

Фото: Getty Images