Макияж — отличный способ самовыражения, но он не должен становиться неотъемлемой частью вашего образа. Выглядеть ухоженно можно и без декоративной косметики, если уделить достаточно внимания домашнему уходу и иногда посещать косметолога, чтобы поддерживать качество кожи. Вместе с врачом-косметологом мы собрали главные советы, которые помогут вам забыть о тональном креме или отказаться от макияжа вообще.
Основные этапы ухода
Начнем с базы: залог ухоженной кожи — регулярный домашний уход, который состоит из 4 основных этапов.
Очищение. Важно не забывать очищать кожу утром и вечером. От того, насколько качественно очищена кожа, зависит эффективность последующего ухода.
Тонизация. Это обязательный этап, которым часто пренебрегают. Его основная задача — это восстановление кислотно-щелочного баланса поверхности кожи, то есть восстановление pH. Благодаря чему активные ингредиенты и наносимые следом средства лучше проникают в кожу.
Интенсивный уход. Увлажнение и питание, которое включает в себя нанесение сывороток. Сыворотки — это более легкие по текстуре средства с концентрированным составом. Также третий этап включает нанесение основного средства по уходу — это кремы, эмульсии или флюиды для лица и век, которые подбираются по типу кожи и по проблеме (читайте также: Остановят старение: 10 российских антивозрастных кремов, которые намного лучше зарубежных).
Защита от ультрафиолетового излучения. Ежедневный уход должен включать в себя средства с SPF фактором. Данный этап исключаем в вечернем уходе.
![Крем для лица с охлаждающим эффектом Skin Regimen [comfort zone]](https://n1s1.hsmedia.ru/67/c0/64/67c064d1547cdd8216034e7f6497e241/416x600_1_fbd83cddf1ea48685e4fbd8336da43a7@762x1100_0xrisSqy8B_0898193878641125507.jpg)
Косметология и аппаратные процедуры
Первое — это химические пилинги, которые способствуют более быстрому обновлению клеток кожи, делают ее более гладкой и сияющей. Существует огромное количество пилингов, и выбор пилинга зависит от врача-косметолога на личной консультации. Проводится один раз в 10-14 дней, 3-4-6 процедур в зависимости от типа кожи и проблемы.
Еще один вариант, который поможет улучшить качество кожи, — неинвазивная уходовая процедура на аппарате GeneO (читайте также: Какие бьюти-процедуры нельзя пропускать сейчас, чтобы не пожалеть потом). Это процедура на выход, иными словами процедура для «Золушки», которая включает в себя четыре этапа:
Первый этап — это без игольчатый RF-лифтинг, в основе которого лежит длительный прогрев дермы до температуры 40°, в результате чего мы получаем визуальный лифтинг эффект и стимуляцию синтеза коллагена.
Второй этап — это оксигенотерапия, то есть насыщение клеток дермы кислородом. В результате чего улучшаются все метаболические процессы в клетке.
Третий этап — это ультрафонофорез, в основе которого лежит нанесение сыворотки с активными ингредиентами и проникновение ее в глубокие слои дермы при помощи ультразвука.
Четвертый этап — это вибрационный миофасциальный массаж. В результате данной процедуры мы получаем свежий ухоженный вид кожи, кожа сияет и увлажнена, визуально виден лифтинг эффект. Проводится процедура один раз в неделю, необходимо 6-8 процедур.
Также есть еще одна процедура, которая помогает нам поддерживать сияющий и ухоженный вид. Это фотодинамическая терапия на аппарате Heleo 4 - это омолаживающая процедура, которая также способствует обновлению клеток и стимулирует синтез коллагена. Также процедура обладает антибактериальным и уплотняющим действием. Проводится терапия один раз в 5-10 дней в количестве 6-10 процедур. Включает в себя два этапа:
Первое — это нанесение фотосенсибилизирующей маски на 20 минут.
Второй этап — это лампа с комбинацией из 3-х спектров света. Это синий, красный и желтый.
Поддерживать качество кожу также помогают профессиональные уходы с массажем, которые способствуют повышению тонуса кожи, ее увлажнению и питанию. Их можно проводить один раз в неделю на регулярной основе.
Домашние процедуры
Улучшить состояние кожи поможет не только профессиональная работа врача-косметолога в клиники или салоне, но и грамотно подобранный домашний уход. О важности соблюдения всех этапов мы уже говорили выше. Качественный домашний уход, который соответствует вашему типу кожи и решаемой проблеме, это уже 50% успеха (читайте также: 5 эффективных процедур для совершенства кожи зоны шеи и декольте).
Сегодня существует и большое количество гаджетов для домашнего ухода. Один из них — это микротоковый аппарат для дома, который повышает тонус кожи, улучшает цвет лица, активизирует метаболические процессы в клетках, улучшает контуры лица.
Кроме этого, большой популярностью пользуются LED-лампы или фотодинамическая терапия, которая также стимулирует синтез коллагена, повышает упругость и тонус кожи, оказывает дренажное и противоотечное действие.
Не стоит забывать и про маски в домашнем уходе, которые станут отличным дополнением процедурам у косметолога. Их существует огромное количество. Например, биоцеллюлозные маски, гидрогелевые, альгинатные, кремовые.
Но есть один нюанс. Все эти мероприятия по домашнему уходу должны проводиться регулярно и на постоянной основе с предварительной консультацией врача-косметолога. В результате чего кожа будет выглядеть ухоженной, гладкой и сияющей.
Врач-косметолог Дома красоты и долголетия Bemônt.
Фото: соцсети larissamariellewehr, lolo_bravoo.
